अगर आप काफी और चाय पीने की शौकीन हैं तो आप के दिल के लिए यह एक बेहद ही अच्छी खबर है. ऐसा इसलिए क्योंकि एक नए अध्ययन में पाया गया है कि चाय या काफी पीने से दिल के असामान्य तरीके से धड़कने, घबराहट और बेचैनी आदि से निजात पाया जा सकता है.

औस्ट्रेलिया के ‘अल्फ्रेड हौस्पिटल एंड बेकर हार्ट’ और ‘डायबिटीज इंस्टीट्यूट’ के शोधकर्ताओं ने कई लोगों को कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन कराकर उनके दिल की गति का आकलन किया और सकारात्मक परिणाम पाया. कैफीन को दिल की सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता था. लेकिन हालिया शोध के निष्कर्ष चाय-काफी के शौकीनों के लिए राहत की खबर है.

इस अध्ययन में कैफीन के सेवन के बाद एफिब में कमी नजर आई. 228,465 प्रतिभागियों में से रोजाना कैफीन का सेवन करने वालों में एफिब में करीब 6% गिरावट देखी गई.

एफिब क्या है?

एफिब वह स्थिति है जिसमें अक्सर दिल की धड़कनें तेजी से बढ़ जाती हैं और अनियमित धड़कनों के कारण ही आमतौर पर खून का प्रवाह कम हो जाता है.

इसके पूर्व सर्कुलेशन नाम के जर्नल में प्रकाशित एक अन्य शोध में भी इस बात का दावा किया गया था कि काफी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. इस वजह से इसका सीमित मात्रा में सेवन दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. अध्ययन में कहा गया कि दिन भर में पांच कप काफी पीने वालों को सीवीडी का खतरा 0.95 फीसदी था, तीन कप पीने वालों को 0.85 फीसदी और एक कप पीने वालों को 0.84 से 0.94 फीसदी तक खतरा था.

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