क्या आप जानते हैं बहुत सी बीमारियों को बिना दवा खाए भी दूर किया जा सकता है? कई बीमारियों की रोकथाम के लिए एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल सालों से किया जाता रहा है. एक्यूप्रेशर में शरीर के कुछ खास हिस्सों को दबाकर दर्द का इलाज किया जाता है. LV3 एक ऐसा ही प्रेशर प्वॉइंट है जो दर्द दूर करने में मदद करता है.

LV3 प्वॉइंट पैर के अंगूठे के जोड़ पर होता है. हर रोज इस प्वॉइंट को एक मिनट के लिए प्रेस करना चाहिए. तीन हफ्ते तक हर रोज ऐसा करने पर आपको खुद ही कुछ पॉजिटिव चेंज नजर आने लगेंगे. LV3 प्वॉइंट को प्रेस करने से दर्द में तो राहत मिलती है ही साथ ही ये पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है.

ये साबित हो चुका है कि LV3 प्वाइंट पीठ से जुड़ा होता है. जो दर्द कम करने में मददगार होता है. इस प्वॉइंट को प्रेस करने से पीरियड्स के दर्द में भी आराम मिलता है. रेफ्लेक्सोलॉजी के अनुसार, इस प्वॉइंट को प्रेस करने से मेटाबॉलिज्म रेट बेहतर होता है.

ये प्वांइट तनाव को कम करने में भी मददगार होता है. ऐसे में अगर आपको भी इस तरह की कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो आज ये ही LV3 प्वॉइंट को रोजाना एक मिनट प्रेस करें.