मेरे फेस पर मुहांसे हो रहे हैं, मैं क्या करूं मुझे उपाय बताएं

सवाल

मैं बैंगलुरु से दिल्ली शिफ्ट हो गई हूं इसलिए मुझे मुंहासे होने लगे हैं जो पहले कभी नहीं हुए. जो खाना मैं बैंगलुरु में खाती थी अब भी वही खाती हूं. मैं क्या करूं.

जवाब

कई बार वातावरण बदलने से औयल ग्लैंड्स ज्यादा ऐक्टिव हो जाते हैं. इसलिए सफाई और भी जरूरी है. तैलीय त्वचा को मुंहासों से बचाने के लिए उस की नियमित सफाई करनी जरूरी है. चेहरे को साफ करने के लिए स्किन टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं. घर पर स्किन टोनर बनाने के लिए नीम व पुदीने की पत्तियों को पानी में भिगो दें. सुबह पानी को इतना उबालें कि पानी एकतिहाई रह जाए. इसे छान लें और ठंडा कर लें. स्किन टौनिक से त्वचा साफ करने से मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

मुंहासों को दूर करने के लिए  1/2 चम्मच अखरोट गिरी का पाउडर और 1 चम्मच चावल का आटा लें. इस में 1/2 चम्मच मूली का रस और 1 चम्मच छाछ या गुलाब की बूंदें मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें इस से आप के मुंहासे कम होंगे और चेहरे पर निखार भी आएगा.

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जवाब

परमानैंट स्ट्रेटनिंग कराना आप के लिए सही रहेगा क्योंकि कर्ली बालों को टैंपरेरी स्ट्रेटनिंग करने पर उसे रोजरोज स्ट्रेट करना पड़ेगा और बारबार हीट लगने से बाल खराब हो जाते हैं, जबकि आजकल परमानैंट स्ट्रेटनिंग में यूज होने वाले प्रोडक्ट्स बालों को न्यूट्रिशन प्रदान करते हैं और बाल स्ट्रेट रहने के साथसाथ खूबसूरत भी दिखेंगे.

समस्याओं के समाधान ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर, डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा

पाठक अपनी समस्याएं इस पते पर भेजें : गृहशोभा, ई-8, रानी  झांसी मार्ग, नई दिल्ली-110055.

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मेरी स्किन बहुत औयली है और स्किन पर ऐक्ने है, ऐसे में क्या करूं?

सवाल

मेरी स्किन बहुत औयली है. गरमी आ चुकी है और मेरे चेहरे पर ब्लैकहैड्स और ऐक्ने शुरू हो गए हैं. मुझे डर लग रहा है कि कहीं ऐक्नों के दाग मेरे फेस पर न पड़ जाएंमुझे बताइए कि मैं क्या करूं

 जवाब

गरमियों में स्किन ज्यादा औयल प्रोड्यूस करती है और उस के ऊपर धूलमिट्टी व गंदगी मिल कर ब्लैकहैड्स बन जाते हैं. अगर इन्हें निकाला न जाए तो इन में इन्फैक्शन हो कर ऐक्नों में तबदील हो जाते हैं. सब से ज्यादा जरूरी है कि चेहरे को साफ रखा जाए. अगर ऐक्ने नहीं हैं सिर्फ ब्लैकहैड्स हैं तो फेस पर रोज स्क्रब करने से ऐक्ने होने के चांसेज कम हो जाते हैं और अगर ऐक्टिव ऐक्ने हो चुके हैं तो स्किन टोनर से फेस को साफ करती रहें. औयली स्किन के लिए घर में ही स्किन टोन बनाया जा सकता है.

नीम के पत्तों को धो कर पानी में डाल कर उबालने के बाद जब पानी वनथर्ड रह जाए तो उसे छान लें और फ्रिज में रख दें. इसे 1 बोतल में डाल कर फेस पर स्प्रे करती रहें. यह एक बहुत ही अच्छा टोनर है जिस से आप की स्किन साफ भी होती है और टोन भी होती है, साथ में ऐक्ने भी कम होते हैं. चकले पर 2 बूंदें दूध की डाल कर लौंग घिस लें और उसे ऐक्टिव ऐक्नों पर दिन में 2 या 3 बार लगाएं. इस से ऐक्ने निकलने भी कम हो जाते हैं.

ज्यादा मीठा खाने से बचें. जब भी आम खाएं तो साथ में ठंडी लस्सी जरूर पीएं. गरमियों में आम खाने की वजह से भी ऐक्ने बढ़ जाते हैं. गरमियों में खूब पानी पीएं. नीबू पानी भी पीती रहें.

-समस्याओं के समाधान

ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा  
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