कोविड-19 ने सभी वर्क करने वाले लोगों को घर पर रहने और घर से ही काम करने को मजबूर कर दिया है. वैसे तो ज्यादातर घर के पुरुष ही वर्क करते हैं और पैसे कमाते हैं अपने परिवार के लिए लेकिन अब चूंकि जमाना बदल चुका है और लड़के- लड़कियां सभी नौकरी करते हैं.इस दौर में ज्यादातर परिवारों में पति-पत्नी दोनों ही वर्किंग हैं. वर्क फ्रॉम होम में पति-पत्नियों को कई तरहों की समस्याओं को झेलना पड़ रहा है, जिस वजह से पति- पत्नी के आपसी रिश्ते में दूरियां बढ़ने लगी हैं.
जैसे कि उनकी क्या टाइमिंग है ऑफिस की उसके कारण आमतौर पर पति-पत्नी जब बाहर काम करते थें तो वो अपने ऑफिस की सारी टेंशन सारी थकान सब बाहर ही छोड़ कर आते थें और घर में अपना फैमिली टाइम बिताते थे. लेकिन अब चूंकि कोरोना काल चल रहा है तो ऐसे में पति-पत्नी दोनों ही वर्क फ्रॉम होम कर रहे है.लेकिन इसका उनकी नीजि जिंदगी पर कोई असर ना पड़े और वो दोनों बेहतर तरीके से एक-दूसरे को समय दे पाएं ये बहुत ही जरूरी है.जिसके लिए उन्हें खुद भी इन बातों का खयाल एक-दूसरे के बारे में सोच कर रखना होगा.
1. काम के बीच- बीच में ब्रेक लेकर अपने पाटर्नर से बात करते रहें,उनके साथ थोड़ी सी मस्ती करें. ऐसा करने से मानसिक तनाव भी नहीं होगा और आपका रिश्ता भी मजबूत होगा। अपने जीवनसाथी को खुश रखने के लिए आप चाय या कॅाफी ब्रेक ले सकते हैं आप अपने वाइफ के साथ वक्त निकाल कर थोड़ा सा किचन में भी हेल्प कर सकते हैं.इससे आप दोनों का ही मूड फ्रेश होगा और खाना भी जल्दी बन जाएगा और फिर से अपना काम जल्दी कर सकते हैं.
ये भी पढ़ें- जब पति फूहड़ कह मारपीट करने लगे
2. पति-पत्नी को साथ मिलकर घर के काम करने चाहिए.वर्किंग कपल्स को इस बात को समझना होगा कि इस कोरोना काल में काम का दबाव दोनों पर है क्योंकि उन्हें घर और ऑफिस दोनों संभालना है इसलिए घर के सभी काम मिलकर किए जाएं। ऐसा करने से किसी एक व्यक्ति पर दबाव भी नहीं पड़ेगा और घर के काम भी जल्दी हो जाएंगे। एक साथ घर के काम करने से आप दोनों का रिलेशनशिप भी मजबूत होगा।
3. घर से काम कर रही महिलाएं को भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है क्योंकि उन्हें जयादातर घरों में जो वर्किंग वुमन हैं उन्हें ऑफिस के साथ घर का और यदि वो फैमिली में हैं तो पूरी फैमिली का भी ध्यान रखना होता है.घर के हर सदस्य को यह समझाएं कि आपके लिए जितना जरूरी घर का काम है, उतना ही जरूरी ऑफिस के काम भी है। छोटे-छोटे कामों का तनाव लेने के बजाय काम को घर के हर सदस्य के साथ शेयर करें और ऐसी और ऐसी सिचुएशन में पुरुषों को भी अपनी पार्टनर का पूरा ध्यान रखना चाहिए और साथ ही उनकी मदद भी करनी चाहिए.
4. पति-पत्नी को इस बात का ध्यान जरूर रखना चाहिए कि उन्हें अपनी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को अलग रखना है। अपने ऑफिस के काम के समय सिर्फ काम करें और घर के काम करते वक्त सिर्फ घर की बातें और घर के काम हों. पर्सनल और प्रोफेशन को कभी भी आपस में ना मिलाएं. अगर इस बात खयाल दोनों रखें तो रिश्ते बने रहने के साथ ही मजबूत भी होते हैं.
5. कभी-कभी काम के प्रेशर में आप इरिटेट होने लगते हैं लेकिन इसका मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि आप पर काम का दबाव अधिक और अचानक से आपको गुस्सा आ जाए तो आप वो गुस्सा किसी पर भी या अपनी पत्नी पर निकाल दें.ऐसा कभी ना करें. बल्कि आपको अपने गुस्से पर नियंत्रण में रखना है और अपने पाटर्नर से प्यार से बातें करनी हैं. इस समय आपका पाटर्नर आपसे गुस्से में कुछ बोल दे तो उस ओर ध्यान न दें.