Summer Special: गुलाब जल के इन 5 टिप्स से निखारें रूप

मुंहासों की समस्या को दूर करने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद होता है. यह त्वचा को साफ करने के साथ ही अपने एंटी-बैक्टीरियल गुण से संक्रमण भी दूर करता है. ये त्वचा पर मौजूद धूल और दूसरी अशुद्धियों को साफ करने का काम करता है. इसके अलावा, अगर आप नियमित रूप से गुलाब जल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे त्वचा में कसावट आती है.

यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को बनाए रखने में मददगार होता है और मुंहासों के बनने के लिए उत्तरदायी बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है. हालांकि यह बेहद धीमी गति से अपना असर दिखाता है, इसलिए अगर आप मुंहासों की समस्या के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल कर रहें हैं तो आपको पर्याप्त धैर्य रखने की जरूरत होगी. जिन लोगों की त्वचा अति संवेदनशील है, उनके लिए गुलाब जल के इस्तेमाल से बेहतर कुछ भी नहीं.

गुलाब जल को आप रुई में भिगोकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं लेकिन आप चाहें तो गुलाब जल को इन तरीकों से भी इस्तेमाल में ला सकते हैं –

1. नींबू के साथ गुलाब जल मिलाकर

नींबू में अम्लीय गुण होता है जबकि गुलाब जल में ठंडक देने का. जब इन दोनों को साथ में मिलाया जाता है तो यह एक बेहतरीन उत्पाद बन जाता है. मुंहासों को बढ़ने से रोकने और उनकी रोकथाम के लिए यह एक बेहतरीन उत्पाद है. नींबू के रस की जितनी भी मात्रा आप लें, गुलाब जल की मात्रा उसकी दोगुनी होनी चाहिए. इस मिश्रण को चेहरे पर पंद्रह मिनट तक लगाकर छोड़ दें और फिर साफ पानी से चेहरा साफ कर लें.

2. संतरे के छिलके के पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर लगाएं

संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर उसे पीस लें. यह पाउडर त्वचा में निखार लाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो मुंहासों की समस्या को दूर करने में मददगार होता है. इस पाउडर में थोड़ी सी मात्रा में गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें.

3. चंदन पाउडर के साथ गुलाब जल मिलाकर लगाना भी है फायदेमंद

चंदन पाउडर के साथ गुलाब जल मिलाकर लगाने से एक ओर जहां चेहरे पर निखार आता है वहीं मुंहासों की समस्या भी दूर हो जाती है. चंदन पाउडर में एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है जिससे बैक्टीरिया पनपने नहीं पाते हैं.

4. मुलतानी मिट्टी के साथ गुलाब जल का मिश्रण

रूप निखारने के लिए मुलतानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है. इसे गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाने से एक ओर जहां त्वचा में निखार आता है वहीं त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर हो जाती हैं.

5. अदरक के साथ गुलाब जल को मिलाकर लगाना भी है फायदेमंद

अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है. यह मुंहासों की समस्या के लिए बेहद कारगर उपाय है. मुंहासों की समस्या को दूर करने के लिए और भविष्य में उन्हें पनपने से रोकने के लिए इस मिश्रण का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है.

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गुलाब जल के फायदे

गुलाब जल स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. इस के एक नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं, यह न सिर्फ स्किन को कूल करता है बल्कि -झुर्रियों को दूर रखने में भी मदद करता है. अगर आप इसका रोज इस्तेमाल करें तो फर्क खुद महसूस कर सकेंगे.

– गुलाब जल में रुई भिगाएं और फिर इसे फेस पर लगाएं. स्किन इसे सोख ले तो अपनी पसंद की क्रीम लगाएं.

– दही और नींबू के साथ गुलाब जल मिलाएं. इस मिक्स को चेहरे पर लगाएं. यह डार्क स्पॉट्स को हटाने में मदद करेगा.

– दही, बेसन और गुलाब जल को मिलाकर मिक्स तैयार करें. इसे फेस पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें. इस से स्किन सॉफ्ट होगी और निखार आएगा.

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– गुलाब जल को आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में रख दें. जब यह क्यूब्स अच्छे से जम जाएं तो इनसे चेहरे को हल्के हाथ से रब करें. स्किन को ठंडक मिलने के साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होगा.

दही के साथ गुलाब जल मिलाकर लगाएं इससे स्किन व्हाइटनिंग में मदद मिलेगी.

– गुलाब जल का अगर रोज इस्तेमाल किया जाए तो इससे फेस पर आइल के कारण होने वाले पिंपल्स की समस्या दूर हो जाती है.

– धूप से स्किन जल सी जाती है. गुलाब जल इसमें राहत देता है.

– चेहरे पर जलन की समस्या हो तो गुलाब जल लगाएं. तुरंत राहत मिलेगी.

– इस से स्किन को हाइड्रेट रखने में भी मदद मिलती है.

– जलने और कटने के निशानों को हटाने में भी इससे मदद मिलती है. गुलाब जल पुराने समय से ही बहुत चर्चा में रहा है, क्यूंकि इसके नतीजे बहुत ही जल्दी देखे गए है. अयूर हर्बल्स रोज वाटर अभी तक का बेस्ट माना गया है, इस के एक इस्तेमाल से आपकी त्वचा पर निखार दिखाई देगा.

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Rose Water में छिपे हैं खूबसूरती के ये 9 राज

गुलाब जहां आपके आंगन को खूबसूरत बनाने का काम करते हैं , आपकी सेंटर टेबल पर रखे फ्लावर पोट में सजकर उसकी शोभा को बढ़ाते हैं. इसकी भीनीभीनी खुशबू घर को भी महकाने का काम करती है. साथ ही गुलाब से आप अपने प्यार का भी इज़हार करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुलाब आपकी स्किन के लिए भी मैजिक का काम करता है. तभी तो सदियों से स्किन केयर रूटीन में रोज वाटर का इस्तेमाल हो रहा है. तो आइए जानते हैं कि आप समर में रोज वाटर को अपने चेहरे पर लगाकर किस तरह से उसे खूबसूरत बना सकती हैं.

स्किन को ठंडक पहुंचाए 

गर्मियों में स्किन पर सबसे ज्यादा एलर्जी की प्रोब्लम होती है. स्किन पर एक्ने होने से स्किन पर ज्यादा इर्रिटेशन होने के साथ स्किन जलती भी है. साथ ही चिलचिलाती धूप स्किन को तंग करके रख देती है. जो आपके सुकून चेन को छीनने का काम करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज वाटर में एंटीइंफ्लेमेटरी प्रोपर्टीज होती हैं , जो स्किन को ठंडक पहुंचाने के साथसाथ आपके कांप्लेक्सन को भी इम्प्रूव करने का काम करता है.

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एंटी एजिंग प्रोपर्टीज 

हर कोई चाहता है कि वो हमेशा यंग ही रहे. स्किन पर कभी भी झुर्रियां नजर न आए. स्किन की रौनक गायब न हो. लेकिन यह तभी संभव है जब हम अपनी स्किन की प्रोपर केयर करते हैं. और अगर आप इस केयर में रोज वाटर को शामिल कर लेंगे तो स्किन की खोई रंगत वापिस आ जाएगी. क्योंकि इसमें ढेरों एन्टिओक्सीडैंट्स होते हैं , जो सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं. क्योंकि इन एन्टिओक्सीडैंट्स में लिपिड पेरोओक्सिडेशन निरोधात्मकता प्रभाव होता है,  जो सेल्स को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने का काम करता है.

दागधब्बों को कम करे 

रोज वाटर में एंटीसेप्टिक प्रोपर्टीज होती हैं , जो स्किन पर किसी भी कारण से पड़े कट, बर्न व दागधब्बों को हटाने में सक्षम है. साथ ही ये स्किन इंफेक्शन के खतरे को भी कम करने का काम करता है. 2010 की एक स्टडी के अनुसार , गुलाब जल व गुलाब का तेल एक अत्यधिक प्रभावी जीवाणुरोधी है, जोकि  मुंहासों से जुड़े एक बैक्टीरिया प्रोपिनोबैक्टीरियम एक्ने को मारने में सक्षम है. इसलिए रोजाना रोज वाटर से फेस क्लींनिंग करना फायदेमंद साबित होता है.

पीएच लेवल को बैलेंस में रखे

अगर स्किन का पीएच लेवल बैलेंस में नहीं होता है तो स्किन ढेरों प्रोब्लम्स जैसे एक्ने, फाइन लाइन्स, ब्रेकआउट्स जैसी समस्याओं का सामना करती है. एक्सपर्ट्स की राय में स्किन का  पीएच लेवल 4. 6 से 6 के बीच होना चाहिए. और इसे बनाए रखने के लिए आप केमिकल्स वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स से दूर रहें. जबकि रोज वाटर स्किन के पीएच लेवल के बैलेंस को बनाए रखने का काम करता है. क्योंकि रोज वाटर का पीएच लेवल 5. 5 के मध्य होता है. इसकी ये प्रोपर्टी त्वचा को उसके सामान्य पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद करती है.

रिफ्रेश स्किन 

अगर स्किन को हाइड्रेट व रिफ्रेश करने की बात आए तो रोज वाटर से बेस्ट कुछ नहीं. क्योंकि ये पूरी तरह से केमिकल फ्री जो होता है. साथ ही ये धूलमिट्टी व पोलुशन के कारण स्किन पर जमा गंदगी व एक्सेस आयल को रिमूव करके स्किन को हाइड्रेट व रिफ्रेश फील देने का काम करता है. वो भी बिना स्किन के  पीएच लेवल को बिगाड़े हुए .

आंखों की सूजन कम करे 

आई पफ्फीनेस व आंखों के नीचे काले घेरे आने की समस्या आम है. लेकिन ये जहां दिखने में अच्छे नहीं लगते , वहीं इर्रिटेट भी करते हैं. लेकिन रोज वाटर इसका सोलूशन है.  ये आंखों में इंफेक्शन की प्रोब्लम से भी निजात दिलवाने का काम करता है. क्योंकि इसमें एंटीइंफ्लामेटरी प्रोपर्टीज  होती हैं . जो आंखों में इंफेक्शन व जलन से राहत दिलवाने का काम करती हैं . इसके लिए आप रूई पर थोड़ा सा गुलाब जल लगाकर उसे आंखों पर लगाएं. इससे आंखों को ठंडक मिलने के साथ वे रिलैक्स होंगी और आंखो के नीचे के काले घेरे भी कम होंगे. क्योंकि इसमें स्किन लाइटनिंग क्वालिटीज जो हैं.

सनबर्न से छुटकारा दिलवाए 

सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों के संपर्क में आने से स्किन बर्न हो जाती है. जिससे स्किन टोन में बदलाव आने के साथ स्किन काफी वार्म नजर आती है. यहां तक कि स्किन पर जलन तक होने लगती है, जो स्किन पर इर्रिटेशन पैदा करने का काम करती है. जबकि रोज वाटर में एंटी इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टीज होती हैं , जो स्किन की रेडनेस, एक्ने को इम्प्रूव  करने के साथसाथ सनबर्न से हुई जलन को भी शांत करने का काम करता है.

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पोर्स को क्लीन करे 

धूलमिट्टी के कारण हमारे स्किन के पोर्स में गंदगी जमा हो जाती है. ऐसे में अगर इन्हें क्लीन नहीं किया जाता तो ये ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स व एक्ने का कारण बनते हैं.  लेकिन रोज वाटर में एनस्टिंजेंट प्रोपर्टीज होती हैं , जो पोर्स को क्लीन करके स्किन को बेदाग बनाने का काम करती है.

दे पिंकी लिप्स 

हर कोई चाहता है कि उसके लिप्स हाइड्रेट रहने के साथसाथ पिंकीपिंकी लगे. इसके लिए कभी हम महंगे लिप्ग्लोस खरीदते हैं तो कभी लिप बाम. लेकिन इससे सिर्फ कुछ घंटों के लिए पिंकी लुक मिलता है. लेकिन रोज वाटर में मॉइस्चराइजिंग प्रोपर्टीज होने के कारण ये लिप्स को हाइड्रेट व नेचुरल रूप से पिंकिश लुक देने का काम करते हैं. जो  आपकी खूबसूरती की बढ़ाने का काम करता है.

बेस्ट रोज वाटर 

– कामा आयुर्वेदा प्योर रोज वाटर  , आपकी स्किन को सोफ्ट व हाइड्रेट रखने का काम करता है. साथ ही इसकी पोर्स को टाइट करने वाली क्वालिटी होने के कारण ये ऑयली व एक्ने प्रोन स्किन के लिए काफी अच्छी साबित होती है.  ये कलर व प्रेसेर्वटिवेस फ्री होने के कारण स्किन को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है. इसके 50 मिलीलीटर पैक की कीमत 300 रुपए के करीब है.

– इंडस वैली फेशियल टोनर, जैसा नाम वैसा काम. ये स्किन को फेशियल जैसा ग्लो देने का काम करता है. साथ ही ये स्किन को सोफ्ट बनाने के साथसाथ एजिंग, डार्क स्पोट्स व झुर्रियों को भी काफी हद तक कंट्रोल करने का काम करता है. इसके 250 मिलीलीटर पैक की कीमत 250 रुपए के करीब है.

– खादी प्योर रोज मिस्ट आपकी स्किन को डस्ट से बचाकर क्लीयर स्किन देने का काम करता है. ये प्रोडक्ट केमिकल फ्री है. इसके 100 मिलीलीटर पैक की कीमत 450  रुपए के करीब है.

– वाओ रोज मिस्ट स्किन के पीएच लेवल को बैलेंस में रखकर स्किन के नेचुरल मोइस्चर को बैलेंस में रखने का काम करता है. ये पैराबीन व अल्कोहल फ्री है. इसके 200 मिलीलीटर पैक की कीमत 350 रुपए के करीब है. तो फिर अपनी स्किन को रोज वाटर से रखें हाइड्रेट व ग्लोइंग.

जानें क्या है गुलाब जल के फायदे और बनाने का तरीका

डेली लाइफ में अगर फूलों की बात करें तो गुलाब के फूलों का सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि गुलाब के फूलों के साथ गुलाब का जल भी काफी उपयोगी होता है. गुलाब जल को कई प्रकार के शरबत और खाने में भी इस्तेमाल किया जाता है. अगर स्किन केयर की बात करें तो गुलाब जल या रोज़ वॉटर स्किन के लिए बेनेफिशियल होता है.

अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए महिलाएं गुलाब जल को सालों से इस्तेमाल कर रहीं हैं. गुलाब जल स्किन के लिए हर तरह से उपयोगी माना गया है. चलिए जानते हैं स्किन और बालों पर गुलाब जल के क्या फायदे हैं-

1) स्किन का पी.एच लेवल 4.5 से लेकर 6.2 के बीच होता है. स्किन पर कैमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स लगाने से हमारी स्किन में पी.एच का संतुलन बिगड़ जाता है जिसके कारण स्किन पर बैक्टीरिया की ग्रोथ होने लगती है और पिंपल्स हो जाते हैं. गुलाब जल का पी.एच 5.5 होता है. इसके रोज़ाना इस्तेमाल से स्किन में पी.एच का संतुलन बना रहता है और चेहरा खिला हुआ लगता है. गुलाब जल हमारी स्किन में बैक्टीरिया की ग्रोथ को रोकने में फायदेमंद होता है. इसको टोनर की तरह रोज़ाना क्लींजिंग के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है.

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2) अगर आपकी स्किन रूखी और बेजान है तो आप अपने स्किन केयर रुटीन में गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. गुलाब जल स्किन को हाइड्रेट करने में मदद करता है और स्किन में नमी बनाए रखता है. अगर आपकी ड्राय स्किन है तो गुलाब जल को स्प्रे बॉटल में स्टोर कर लें और दिन में बार बार इसको अपने चेहरे पर छिड़कें. ऐसा करने से स्किन में नमी बनी रहेगी. स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए रोज़ वॉटर लाभदायक होता है.

3) चेहरे पर दाग धब्बे होने से इंसान में सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी हो जाती है क्यूंकि स्पॉट्स के कारण चेहरा आकर्षक नहीं लगता. अगर आप के चेहरे पर दाग धब्बे हैं या फिर आप ब्लैकहेड्स जैसी स्किन प्रॉब्लम से परेशान हैं तो नियमित रूप से गुलाब जल को चेहरे पर लगाए. आप इसको किसी भी फेसपैक में मिला कर इस्तेमाल भी कर सकते हैं. कुछ ही दिनों में आपकी स्किन पर फर्क दिखने लगेगा और आपके स्पॉट्स फेड होते नज़र आयेंगे.

4) क्या आपको मालूम है गुलाब जल बालों के लिए भी काफी लाभदायक होता है. यह एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टेरियल होता है. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो बालों में गुलाब जल लगा कर डैंड्रफ को ठीक किया जा सकता है. गुलाब जल एक नेचरल कंडीशनर का काम करता है. यह बालों की चमक बढ़ाने और उनको हेल्दी रखने में लाभदायक होता है.

गुलाब जल एक ऐसा मिरेकल वॉटर है जिसके अन गिनत फायदे हैं. बाज़ार में मिलने वाला गुलाब जल कितना भी महंगा और अच्छी ब्रांड का क्यों ना हो लेकिन उसमें कुछ ना कुछ मिलावट तो होती ही है. आप चाहें तो घर में प्योर गुलाब जल बना कर इस्तेमाल कर सकते हैं. घर में बना हुआ गुलाब जल शुद्ध होता है और इसलिए ज़्यादा लाभदायक होता है. चलिए जानते हैं गुलाब जल बनाने का सबसे आसान और सही तरीका –

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गुलाब जल को बनाने के लिए आपको चाहिए 2-3 गुलाब के फूल, 2 कप पानी और बर्फ (4-5 क्यूब)

 विधि – गुलाब जल बनाने के लिए सबसे पहले गुलाब के फूल से पंखुड़ियों को अलग कर लें. इनको अच्छे से धो कर एक बड़े बर्तन में रख दें जिसमें आपको गुलाब जल बनाना है. इस बर्तन के बीच में एक छोटा बर्तन कुछ इस तरह रख दें कि गुलाब के फूल छोटे बर्तन के किनारे आ जाएं. छोटे बर्तन के किनारे गुलाब के फूलों पर २ कप पानी डाल दें. अब इस गुलाब से भरे बर्तन को गैस पर गर्म होने के लिए रख दें और किसी ढक्कन से ढक दें. जब बर्तन में भरे पानी में उबाल आने लगे तो ढक्कन के ऊपर बर्फ के टुकड़ों को रख दें. इससे भाप ठंडी होकर पानी बन जाएगी और छोटे बर्तन में यह पानी इकठ्ठा होता जाएगा. जब सारा पानी भाप बनकर छोटे बर्तन में इकठ्ठा हो जाए तो समझ लीजिए आपका गुलाब जल बन कर तैयार हो गया है. छोटे बर्तन में बने गुलाब जल को किसी बॉटल में स्टोर कर फ्रिज में रख दें.

5 टिप्स: नहाते समय करें ये काम, थकान से रहेंगे दूर

तेज गरमी में औफिस आना-जाना आपकी बौडी को पूरी तरह थका देता है. जिसका असर आपकी स्किन पर पड़ता हैं. आप कोशिश करते है कि छुट्टी के दिन आप अपनी बौडी को आराम दें, जिसके लिए अलग-अलग तरीके इस्तेमाल करती है, लेकिन इससे कोई फर्क नही पड़ता. वहीं आप थकान को मिटाने के लिए पहला काम करती हैं-नहाना. पर आज हम आपको थकान को मिटाने के लिए नहाते समय 5 होममेड टिप्स बताएंगे, जिससे आपकी बौडी की थकान पूरी तरह मिट जाएगी.

स्किन को सौफ्ट बनाएगा मिल्क

अगर आप नहाने के पानी में दूध का इस्तेमाल करेंगी तो यह आपकी स्किन को सौफ्ट बनाएगा. इसमें मौजूद लेक्टिक एसिड के गुण नेचुरल एक्‍सफौलिएट की तरह काम करते हुए स्किन की डेड सेल्स को हटाने में मदद करते है जिससे स्किन फ्रेश और शाइन बनी रहती है.

बौडी में मौजूद टौक्सिन को खत्म करेगा बेकिंग सोडा

नहाने के पानी में चार से पांच बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालकर नहाने से बौडी में मौजूद टौक्सिन को बाहर निकलता है. इसके अलावा ये बौडी की जलन को कम करके मुलायम बनाता है. इसके अलावा यह पानी शराब, कैफीन, निकोटीन और दवाओं के होने वाले इफेक्ट को बौडी से डिटौक्स करने मदद करता है.

संतरे के छिलके से बौडी पेन को भगाएगा दूर

एक बाल्टी गुनगुने पानी में दो संतरे के छिलके डाले. करीब 10 मिनट बाद इन छिलकों को निकालकर इस पानी से नहाएं. संतरे के पानी से नहाने से बौडी पेन और स्किन में होने वाले इन्फेक्शन से राहत मिलती है.

बौडी को रिलेक्स देने के लिए कपूर का करें इस्तेमाल

एक बाल्टी पानी में 2 से 3 कपूर के टुकड़े डालकर मिला दें। इफ इस पानी से नहाएं। इससे सि‍र व बदन दर्द की समस्या दूर होती है, इससे बॉडी को काफी रिलैक्स मिलता है।

बौडी में बदबू को खत्म करेगा गुलाब जल

एक बाल्टी पानी में 3 से 4 चम्मच गुलाब जल मिलकर नहाएं. आपके नहाने का पानी खुशबूदार हो जायेगा. साथ ही स्किन के लिये भी काफी फायदेमंद होता है. इससे बौडी की बदबू दूर होती है और मसल्स को भी रिलैक्स मिलता है.

edited by- rosy

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