Raksha Bandhan: राखी के लिए फॉलो करें ये ब्यूटी स्किन केयर रुटीन, ग्लो करेगा चेहरा

रक्षा बंधन पर महिलाएं समेत पुरुष भी आउटफिट से लेकर शूज तक हर चीज हमारी लुक का विशेष ख्याल रखते है. आमतौर पर महिलाएं राखी के लिए ग्लोइंग स्किन के लिए ब्यूटी सैलून पर जा कर महंगे- महंगे स्किन ट्रीटमेंट करवाती है लेकिन वह त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते है. वैसे तो स्किन को एक दिन में ग्लोइंग नहीं बनाया जा सकता. ज्यादातर मामलों में लोग त्योहार या किसी खास मौके से एक दिन पहले ब्लीच, स्क्रबिंग या फेशियल करके ग्लोइंग स्किन पाने की कोशिश करते हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक ग्लोइंग स्किन के लिए खास स्किन केयर रुटीन फॉलो करना चाहिए.

क्या आप भी राखी पर निखरी और ग्लोइंग स्किन चाहते है तो आज ही से शुरु कर दें ये ब्यूटी स्किन केयर रुटीन. जानें इन टिप्स के बारे में…

  1. डे स्किन केयर रुटीन

प्रतिदिन सुबह उठते ही फेश को वॉश करें. इसके लिए आपको बाजार में कई प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, लेकिन आप नेचुरल तरीके से भी स्किन की क्लीनजिंग कर सकते हैं. इसके लिए एलोवेरा जेल लें और उसे चेहरे व हाथों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. अब कॉटन में गुलाब जल डालें और आराम से इसे रिमूव करें. ऐसा आप रोजाना भी कर सकते हैं.

2. एक्सफोलिएशन

रक्षा बंधन से पहले आपको कम से कम दो बार तो स्किन की स्क्रबिंग भी करनी चाहिए. बाजार में आपको स्क्रब के कई प्रोडक्ट्स आसानी से मिल जाएंगे. लेकिन आप नेचुरल तरीके से भी स्किन को एक्सफोलिएट कर सकते हैं. एक कटोरी में दो से तीन चम्मच शहद लें और इसमें थोड़ी सी कॉफी को मिलाएं. ये एक नेचुरल स्क्रब बन जाएगी. अब स्किन को रब करें और फिर नॉर्मल वाटर से धो लें.

3. फेस मसाज

राखी के लिए सुंदर दिखने के लिए आपको मसाज करना जरुरी है. आपको हफ्ते मे कम से कम तीन बार मसाज करनी चाहिए. बाजार में आपको कई नेचुरल या हर्बल प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जिनकी मदद से स्किन की डीप क्लींनिंग की जा सकती है.

4. नाइट रुटीन

स्किन केयर रुटीन के लिए दिन ही नहीं रात में सोने से पहले भी त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. नाइट स्किन केयर रूटीन में पहले स्किन को क्लीन करें और फिर इस पर सीरम लगाएं.  इसके बाद स्किन को मॉइस्चराइजर से लॉक करना न भूलें. आप नेचुरली मॉइस्चराइज करना चाहते हैं, तो ऐसे में आपको वर्जिन कोकोनट ऑयल की मदद लेनी चाहिए.

5 टिप्स: चीनी से बना स्क्रब निखारे स्किन

जैसे जैसे मौसम बदलता है, इसका सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर पड़ता है. स्किन का रूखापन, खुरदुरापन और बेजान होना आम समस्या है. इस समस्या से निपटने के लिए घरेलू उपचार से बेहतर कोई दूसरा उपचार हो ही नहीं सकता. उसी घरेलू उपचार में से एक है चीनी यानि की शक्कर का स्क्रब. सुनने में अजीब जरुर लग सकता है लेकिन इसका काम इतना फायदेमंद है, जिसका अंदाजा भी नहीं लगाया जा सकता. शक्कर के स्क्रब से स्किन में नमी बरकरार रहती है. चीनी स्किन को एक्सफोलिएट करती है. जो रूखेपन से बचाता है और नेचुरल नमी बरकरार रखता है. चीनी को ग्लाइकोलिक एसिड का अच्छा स्रोत भी माना जाता है. जिससे स्किन ग्लोइंग होती है. आज इस लेख के जरिये हम आपको बताएंगे कि आप कैसे अपनी स्किन को चीनी के स्क्रब से चमकदार बना सकती हैं. तो चलिए फिर शुरू करते हैं.

1. चीनी और नींबू का स्क्रब-

अगर आपकी स्किन टैनिंग और डार्क स्पॉट से भरी हुई है तो ये स्क्रब आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इसे तैयार करने के लिए दो चम्मच चीनी और नींबू का रस मिलाएं. फिर हल्के हाथों से धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मसाज करें. फिर धो दें. आपको फायदे खुद नजर आएंगे.

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2. चीनी और ग्रीन टी का स्क्रब-

ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल के साथ एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है. जो स्किन को रिफ्रेश करने में मदद करती है साथ ही पिम्पल्स को भी रोकती है. इसे बनाने के लिए एक चम्मच चीनी और एक चम्मच ग्रीन टी में जैतून का तेल मिलाएं. फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दें. फिर हल्के हाथों से इसे अपने चेहरे पर मसाज करें. इस स्क्रब से स्किन की गंदगी और डेड स्किन हटाने में मदद मिलती है.

3. चीनी और ओट्स का स्क्रब-

ओट्स के फायदे के बारे में कौन नहीं जानता होगा. ओट्स से ऑयली स्किन और पिम्पल्स को रोकने में मदद मिलती है. इसका स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच ओट्स और चीनी को अच्छे से मिक्स कर लें. और इसका पेस्ट बना लें. इस स्क्रब के पेस्ट को जैतून के तेल या शहद की कुछ बूंद मिलाइए. इस पेस्ट को अच्छे से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं. फिर करीब 10 मिनट के बाद इसे मसाज करके धो लें. आप इस स्क्रब को हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

4. चीनी और जैतून के तेल का स्क्रब-

स्किन के लिए जैतून का तेल हर मामले में लाभदायक होता है. इसके फायदे अनगिनत हैं. जैतून का तेल स्किन की कोशिकाओं से खराब पदार्थों को निकालने में मदद करता है. जिससे चेहरे में नेचुरल चमक बरकरार रहती है. इसके साथ ही जैतून का तेल स्किन में ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को टिकने नहीं देता. आपको इसका स्क्रब बनाने के लिए चीनी के साथ एक बड़ा चमच्च जैतून का तेल मिलाएं. फिर अपनी उँगलियों की मदद से इस पेस्ट को अपने चेहरे से मसाज करके निकाल लें और पानी से धो लें.

5. चीनी और हल्दी का स्क्रब-

आयुर्वेद में हल्दी का उपयोग पीढ़ियों से किया आया जा रहा हैं. बात ब्यूटी की हो या शरीर को तंदरुस्त बनाने की,हल्दी इस में मदद करती है. हल्दी स्किन की टैनिंग को कम करने, पिम्पल्स को कम करने और डार्क सर्कल के साथ डेड स्किन को हटाने में मदद करती है. इस स्क्रब को बनाने के लिए चीनी के साथ हल्दी पाउडर का बड़ा चम्मच मिलाएं. इस पेस्ट को बनाने के लिए एक चम्मच शहद का इस्तेमाल करें. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 20 मिनट लगाने के बाद गुनगुने पानी की मदद से मालिश करें और धो लें. बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में एक बार जरुर ये स्क्रब करें.

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स्किन की देखभाल के लिए बाहरी महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से ज्यादा घरलू उपाय ज्यादा कारगर हैं. अगर आप स्किन को नेचुरल तरीके से खूबसूरत, हेल्दी और गुलाबी बनाए रखना चाहती हैं तो हमारे बताये हुए चीनी स्क्रब्स का इस्तेमाल जरुर करें. क्योंकि ये स्क्रब्स आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद हैं जो आपको हर तरह की स्किन प्रॉब्लम से कोसो दूर रखेगा.

करना चाहते हैं स्किन को एक्सफोलिएट तो इस होममेट अप्रिकोट स्क्रब से पाएं ग्लोइंग फेस

एक चमकती व निखरी हुई त्वचा पाना हर किसी का सपना होता है. परन्तु ऐसी त्वचा पाने के लिए हमें प्रयास भी उतने ही करने होते हैं. यदि आप हफ्ते में एक या दो बार अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं तो आप के स्किन से सारी गन्दगी व डैड स्किन निकल जाती है जिससे आप को एक चमकती व दमकती त्वचा मिलती है. परन्तु स्क्रब भी कई प्रकार के होते हैं. यदि आप बेस्ट स्क्रब की बात करें तो ड्राई फ्रूट से बने कुछ स्क्रब आप की त्वचा के लिए सच में बहुत अच्छे होते हैं. ऐसे में हमारे सामने अप्रिकॉट स्क्रब भी आता है जो आप की स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है. इसे आप घर पर भी बना सकते हैं.

तो आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.

इंग्रेडिएंट्स

इस स्क्रब को बनाने के लिए आप को तीन चीजों की जरूरत पड़ेगी.

अप्रिकोट गुठली पाउडर

अप्रिकोट फल

शहद

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अप्रिकोट स्क्रब को घर पर ही बनाने की विधि.

सबसे पहले तो आप को एक अप्रिकोट या खुबानी की प्युरी बनाने की जरूरत होगी. इस के लिए आप को पहले फल का छिलका उतारना होगा और उस के बाद उसे मिक्सी मे डाल कर एक पेस्ट बनाना होगा. इसे अधिक लिक्विड बनाने के लिए इस पेस्ट मे किसी प्रकार का पानी या कुछ अन्य तरल पदार्थ न डालें.

अब इस पेस्ट के अंदर 2 चम्मच अप्रिकोट पाउडर को मिलाएं जो कि आप को आसानी से किसी भी स्टोर पर या बाजार में मिल जाएगा. परन्तु यदि आप यह अप्रिकोट पाउडर भी घर पर ही बनाना चाहते हैं तो अप्रिकोट को छील कर उस के अंदर से सारे बीज निकाल लें.

अब इन बीजों को कई दिनों तक सूरज की रोशनी के नीचे रखें. जब यह सूख जाए तो इनको अंदर से खोलें और आप को इसकी गुठली मिलेगी. इनको मिक्सी में पीस कर एक पाउडर बना लें और इस पाउडर का भी आप उस मिश्रण में प्रयोग कर सकते हैं.

अब इस मिश्रण में  आधा चम्मच शहद मिला कर, उस के बाद पेस्ट को अच्छे से मिक्स कर लें.

इस स्क्रब में किसी प्रकार के प्रिजर्वेटिव नहीं मिले हुए हैं इसलिए इस के खराब होने की सम्भावना बहुत अधिक होती है. अतः एक बार में केवल इतना ही स्क्रब बनाएं की वह एक बार में ही सारा प्रयोग हो सके.

यदि आप इस स्क्रब का प्रयोग हफ्ते में एक या दो बार करेंगे तो आप को अपनी स्किन में अलग ही अंतर दिखाई देगा. यह स्क्रब आप को डेड स्किन सेल्स व आप की स्किन में जमी गन्दगी से छुटकारा दिलवाएगा और आप को एक सुनहरा निखार उपलब्ध कराएगा.

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Raksha Bandhan 2020: ग्लोइंग स्किन के लिए घर पर ऐसे करें स्क्रब

सौफ्ट और ब्यूटीफुल स्किन हर किसी को आकर्षित करती है और सभी इसे पाना चाहते हैं. लेकिन हमारा चेहरा मौसम, प्रदूषण, धूल-मिट्टी, थकान सभी कुछ  झेलता है और इस का प्रभाव सब से ज्यादा चेहरे की स्किन पर नजर आता है. थकी, ग्लो के बिना स्किन,  झांइयां और आंखों के नीचे डार्क सर्कल फेस की शाइन कम कर देते हैं. ऐसे में फेस स्क्रबिंग करना एक ऐसा जादुई तरीका है, जो मिनटों में आप की स्किन को नरम, मुलायम और चमकदार बना सकता है. स्क्रबिंग से स्किन दोबारा चमकदार व जवान लगने लगती है. इसे एक्सफोलिएशन भी कहा जाता है व इसे अपने नियमित स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए. फेस स्क्रब से आप मेकअप के उन छिपे कणों को भी हटा सकती हैं, जो पोर्स में घुस जाते हैं और सामान्य तौर पर क्लींजर या पानी से साफ करने से नहीं हटते. कुछ फेस स्क्रब्स में मास्चराइजर भी होता है, जिस से स्किन को पोषण भी मिलता है.

ऐसे करें स्क्रबिंग

स्क्रब्स में कुछ ऐसे खुरदरे पदार्थ होते हैं, जिन्हें स्किन पर रगड़ने से डेड स्किन की ऊपरी परत हट जाती है. स्क्रब को हाथों में लेकर उंगलियों की सहायता से भी आप लगा सकती हैं और कास्मेटिक पैड की सहायता से भी. इसे आप चाहे कैसे भी लगाएं, पर एक बात का ध्यान रखें कि स्क्रब को चेहरे पर गोलाकार घुमाते हुए हलके हाथों से लगाएं, साथ ही यह भी सुनिश्चित कर लें कि यह पूरे चेहरे और गरदन पर अच्छी तरह से लग जाए. स्क्रब करने के बाद चेहरे को पानी से धो कर मास्चराइज कर लें. फेस स्क्रब में बहुत सी चीजें शामिल की जा सकती हैं जैसे बैंबू फाइबर्स, ओटमील, चोकर, चीनी, फलों का गूदा, मूंगफली के छिलके, अखरोट आदि. नमक, मिट्टी जैसी चीजें स्क्रब्स में इस्तेमाल नहीं की जातीं. एक अच्छे स्क्रब में कोई क्रीम, अच्छी क्वालिटी की खुशबू, एसेंशियल आयल, मास्चराइजर आदि भी होते हैं.

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स्क्रब करने से पहले करें ये काम

चेहरे पर स्क्रब लगाने से पहले उस का पैच टेस्ट जरूर कर लें. इस के लिए थोड़ा सा स्क्रब ले कर कलाई की अंदरूनी तरफ लगाएं. कलाई पर स्क्रब लगा कर थोड़ी देर रुकें और फिर साफ पानी से धो लें. यदि किसी तरह की इचिंग, जलन न हो तभी इसे चेहरे पर लगाएं. स्क्रब की हमेशा थोड़ी मात्रा ही लें. इसे फेस पैक की तरह न लगाएं. यदि आप के चेहरे पर पिंपल्स हैं तो स्क्रबिंग न करें. रगड़ने व स्क्रब में मौजूद खुरदरी चीजों से आप के पिंपल्स फूट सकते हैं. हमेशा ऐसे स्क्रब्स ही इस्तेमाल करें, जिन में मौजूद स्क्रबिंग एजेंट नमिल जाएं, वरना वे पोर्स में फंस कर उन्हें बंद कर सकते हैं.

1 आयली स्किन के लिए स्क्रब करें ट्राई

1/2 कप हरे चने मैश कर लें. उस में 1 बड़ा चम्मच दही व पानी मिला कर पेस्ट बना लें. इस से हलके हाथों से चेहरे को स्क्रब करें. ठंडे पानी से धो लें. साबुन न लगाएं.

1/2 कप चावल के आटे में 1/2 कप कच्चा पपीता मैश कर के मिला लें और इस में आधे नीबू का रस भी मिला लें. चेहरे को हलका गीला कर के इस पेस्ट से स्क्रब करें.

2 ड्राई स्किन के लिए स्क्रब करें ट्राई

विटामिन ई आयल में 1 बूंद नीबू का रस और 1 बूंद ग्लिसरीन मिला लें. इस से चेहरे की मसाज कर के ठंडे पानी से धो लें.

1/2 चम्मच बादाम के चूरे में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच गुलाबजल मिला कर लगा लें और फिर गीले कौटन पैड से साफ कर लें.

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3 नौर्मल स्किन के लिए स्क्रब करें ट्राई

आटे का चोकर या बारीक दलिया लें. उसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दूध मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद हलके हाथों से रगड़ कर छुड़ा लें.

4 जेंटल फेस स्क्रब करें ट्राई

3 चम्मच पिसे बादाम में 3 चम्मच ओटमील, 3 चम्मच मिल्क पाउडर, 2 चम्मच सूखी गुलाब की पत्तियां और बादाम का तेल मिला लें. इस मिश्रण को कांच के जार में भर कर रख लें और सप्ताह में 1 बार इस्तेमाल करें.

बाजार से रेडीमेड स्क्रब खरीदते समय ध्यान रखें कि स्क्रब अच्छी कंपनी का ही हो और उस में किसी भी प्रकार के हानिकारक रसायन न हों. चाहे स्क्रब घरेलू हो या रेडीमेड, सप्ताह में 1 बार इस का प्रयोग अवश्य करें.

Edited by Rosy

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