कोविड 19 महामारी के चलते हो सकता है आप सैलून या स्पा जाने से डर रही हों और इस कारण आप अपनी ग्रूमिंग या हाइजीन का ध्यान नहीं रख रही हो. लेकिन अब आपको खुद को ग्रूमिंग या सेल्फ केयर करने के लिए अब आपको स्पा जाने की जरूरत नहीं है. आप कुछ घरेलू रेमेडी या घर पर ही कुछ अच्छे प्रोडक्ट्स का प्रयोग करके स्पा जैसा अनुभव प्राप्त कर सकती है. इस अनुभव से आपके माइंड को और बॉडी को रिलैक्स मिलेगा और आपको काफी अच्छा भी महसूस होगा. आपको हफ्ते में एक दिन ऐसा निकाल लेना चाहिए जिस दिन आप अपनी खुद की केयर करें और बाकी के कामों को न बोल सकें. तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी टिप्स जिनसे आप घर ही स्पा जैसा अनुभव प्राप्त कर सकती हैं.
1. शीट मास्क :
यह प्रोडक्ट प्रयोग करने में बहुत आसान होते हैं, प्रयोग करने में आपको किसी प्रकार की मुसीबत नहीं होती है और शीट मास्क सस्ते भी होते हैं. आप इन्हें ऑनलाइन भी खरीद सकती हैं. अपनी स्किन को एक्सफोलिए करने के बाद उसमें से निकले हुए सारे न्यूट्रिएंट्स को वापिस से स्किन में ले जाने का शीट मास्क से बेहतर कोई तरीका नहीं है और यह आपको मॉइश्चर भी प्रदान करता है.
2. लिप मास्क :
अगर आप अपनी स्किन को प्रयाप्त मात्रा में पोषण देने के लिए शीट मास्क का प्रयोग कर रही हैं तो आपको अपने होंठों का भी ख्याल रखना होगा. इसके लिए आप एक लिप मास्क खरीद सकती हैं. इससे आपके होंठ भी मॉइश्चराइज रहेंगे और आप इसी बहाने उन्हें भी थोड़ा पैंपर कर सकेंगी.
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3. हेयर मास्क :
सेल्फ केयर डे हेयर केयर के बिना तो अधूरा ही रहता है इसलिए आपको बालों की केयर करने के लिए हेयर मास्क का प्रयोग करना चाहिए. इससे आपके बालों को फ्रिजीनेस और ड्राई बालों से राहत मिलेगी. अगर आप बालों को थोड़ी एक्स्ट्रा न्यूरिशमेंट देना चाहती है तो बालों में मास्क अप्लाई करने के बाद थोड़ी स्टीम भी दे सकती है .
4. हर्बल टी :
अपने बालों और स्किन की केयर करने के साथ साथ आपको थोड़ा समय अपने शरीर को भी देना चाहिए और अगर आप अपने शरीर को रिलैक्स करवाना चाहती हैं तो हर्बल चाय पीने से अच्छा कोई तरीका नहीं है. अगर आप एक स्पेशल डे ही सेल्फ केयर करती हैं तो आप हर्बल चाय के लिए हिबिस्कस टी का प्रयोग कर सकती है .
5. एप्सम साल्ट :
अगर आप अपनी मसल्स को रिलैक्स करना चाहती है. तो जब तक आपके सभी मास्क स्किन या होंठों पर रहते हैं तब तक आप अपने पैरों को गर्म पानी से युक्त एक बाल्टी में रख सकती हैं और इस पानी के अंदर थोड़ा सा इप्सम साल्ट भी मिक्स कर दें. इस नमक से मिले हुए पानी से आपको थोड़ी और रिलैक्सिंग वाइब्स मिलेंगी और आप पानी में अपने पैरों को एंजॉय भी कर सकेंगी.
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6. बाथ बॉम्ब्स :
रिलैक्स होने के बाद अब आपको अच्छे से नहाने की आवश्यकता है और इसके लिए आप एक बाथ बॉम्ब का प्रयोग कर सकती हैं. बाथ बॉम्ब की तरफ केवल देखने से ही आपको बहुत सेटिस्फेक्शन मिलती है. जब आप इसे पानी में डिसॉल्व करती है तो यह देखने में भी आपको बहुत राहत और संतुष्टि मिलती है. यह आप की स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है.
अगर आप इन सभी टिप्स का प्रयोग करती है तो आप घर पर खुद ही खुद को रिलैक्स कर सकती हैं और इस चीज के लिए आपको किसी भी महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं होती है और आपका स्पा जा कर महंगे महंगे ट्रीटमेंट लेने का पैसा भी बच जाता है इसलिए हम कह सकते है कि यह बहुत पॉकेट फ्रेंडली भी होता है.