फिटनैस और फैशन सैंस के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा किसी परिचय की मोहताज नहीं. वे अभिनेत्री के अलावा, व्यवसायी, निर्माता, मौडल, ब्रिटिश रिऐलिटी टीवी शो ‘बिग ब्रदर 5’ की विजेता और एक सफल मां भी हैं. हिंदी फिल्मों के अलावा उन्होंने तमिल, तेलुगु और कन्नड़ भाषा में भी फिल्में की हैं. शिल्पा अपनी जिंदगी को बहुत ही संजीदगी से जीने की कोशिश करती है, इसलिए जब भी मिलती हैं खुश दिखती हैं. उन्हें फिट और स्वस्थ रहना पसंद है और इस के लिए वे हमेशा कुछ न कुछ कर सब को प्रेरित करती रहती हैं.
लौकडाउन के दौरान वे फिटनैस वीडियोज को ले कर काफी चर्चा में रहीं. वे कहती हैं कि संक्रमण के इस दौर में दुनियाभर के लोग कई तरह की मुश्किलों से गुजर रहे हैं. ऐसे में खुद को मजबूत बनाए रखना काफी जरूरी है. मैं लोगों को फिटनैस के प्रति जागरूक करना चाहती थी और इसीलिए मैं ने कई फिटनैस वीडियोज लोगों के साथ शेयर किए हैं.
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परिवार का साथ जरूरी
शिल्पा कहती हैं कि यह समय कठिन है पर कीमती है. हर व्यक्ति के मन में केवल एक ही सवाल है कि आखिर कोरोना कब खत्म होगा और यह सवाल मेरे मन में भी है. लेकिन मुझे लगता है कि मुश्किल दौर में परिवार का साथ में रहना बहुत आवश्यक है, क्योंकि इस से आप किसी भी मुश्किल घड़ी को पार कर जाते हैं. मैं भी वैसा ही करने की कोशिश कर रही हूं ताकि थोड़े दिनों बाद मु झे एक अच्छी धरती और आसपास के स्वस्थ लोग देखने को मिलें. इस समय मैं अपने बेटे वियान और बेटी समिशा के साथ समय बिता रही हूं. कोरोना ने हमें यह सीख दी है कि हम जितना सादगीपूर्ण जीवन व्यतीत करेंगे उतना ही खुश रह सकेंगे.
शिल्पा की फिटनैस ऐप
शिल्पा वैसे तो औनलाइन फिटनैस क्लासेज चलाती हैं, मगर हाल ही में उन्होंने एक फिटनैस ऐप भी लौंच की है. वे कहती हैं कि फिटनैस का मतलब हर व्यक्ति के लिए अलग होता है. कुछ लोग फिटनैस को स्लिम होने के साथ जोड़ते हैं. फिटनैस मेरे लिए वैलनैस से जुड़ी है और फिटनैस केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक भी होती है. इन बातों को ध्यान में रखते हुए ही मैं ने फिटनैस ऐप लौंच की.
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शिल्पा के हमेशा मुसकराने के राज के बारे में उन का कहना है कि हैप्पीनैस आप के दिमाग के स्तर को बताती है. मैं हमेशा से ही खुश रहना पसंद करती हूं. अभी मैं फिल्में नहीं कर रही हूं, लेकिन मु झे लोगों का प्यार बहुत मिल रहा है. जो भी काम मैं करती हूं दर्शक मु झे बढ़ावा देते हैं. खुशी उसी का प्रतिबिंब है.