सर्दी में स्किन रूखी, बेजान और रेडियंट होकर अपनी ब्यूटी खो देती है. उसी के कारण स्किन पर प्री-मेच्योर एजिंग शुरू हो जाती है. सर्द हवाओं का असर स्किन पर रूखेपन के रूप में दिखाई देता है. लेकिन उससे भी कहीं ज्यादा इसका असर स्किन की पहली परत यानी एपिडर्मिस पर भी पडता है.
जब एपिडर्मिस में सिकुडन आती है तो हमारी कोशिकाओं में टूट-फूट होती और महीन लकीरों में उभर कर स्किन पर दिखने लगती हैं. इन्हें हम फाइन लाइन कहते हैं, जो आगे चलकर रिंकल यानी झुर्रियों में बदल जाती हैं. इस वजह से मौसम और उम्र का असर सबसे पहले आपके चेहरे पर ही नजर आता है. अगर हम सर्दियों में स्किन की देखभाल का पूरा ध्यान दें तो इस समस्या से निपटा जा सकता है और चमकती तेज ग्लोइंग स्किन की पा सकती हैं.
रूखापन
सर्दियों की मुख्य समस्या स्किन की शुष्कता है जितनी भी बार आप अपनी स्किन को साबुन या फेसवॉश से साफ करती है. वह उतनी ही रूखी होती जाती है, क्योंकि क्लींजिंग करने के बाद स्किन की कुदरती नमी नष्ट हो जाती है तथा स्किन पर इसका असर दिखाई देना शुरू हो जाता है स्किन रूखी और बेजान हो जाती है होंठ फटने लगते हैं और पैरों की एडियां रूखी और बेजान हो जाती हैं. इस मौसम में वातावरण में नमी कम होने से स्किन अपनी प्राकृतिक चमक भी खो देती है.
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औयली स्किन
औयली स्किन पर भी सर्द हवाओं का असर होता है. बेहतर होगा कि अपनी स्किन किस्म के अनुकूल कोल्ड क्रीम और पर्याप्त र्मायस्चराइजर का इस्तेमाल किया जाए. इन सबके अलावा अच्छी नींद व संतुलित आहार लें.
क्या करें
1. विटमिन ई युक्त क्रीम का इस्तेमाल करें.
2. मॉयस्चराइजर का प्रयोग नियमित रूप से करें.
3. रात के समय एंटी रिंकल क्रीम लगाएं.
4. महीने में एक बार फेशियल जरूर करवाएं तथा घर पर हफ्ते में दो बार नमी बेस फेस मास्क लगाएं.
5. हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएशन कराएं. इसके बाद कंडीशनिंग कराना न भूलें.
6. चेहरे को हलके हाथों से साफ करें. सर्दियों में स्किन को मृत कोशों को हटाने के लिए तेजी के साथ-साथ जल्दी-जल्दी स्क्रब न करें. विशेष तौर पर रूखी स्किन वाली ऐसा करने से बचें. ताकि झुर्रियां न पडें.
7. स्किन में कसाव लाने के लिए थर्मोहन फेशियल जरूर करवाएं या फिर लिफ्टिंग फेशियल भी ले सकती हैं.
8. फेशियल या जो भी ट्रीटमेंट कराएं उसकी सिटिंग लगातार लें, बीच में न छोडें. अन्यथा वह ट्रीटमेंट असरदायक नहीं होगा.
9. अंडे का प्रयोग एक अच्छा फेस मास्क के रूप में हो सकता है. यह स्किन के लिए आवश्यक प्रोटीन तो प्रदान करता ही है, साथ ही स्किन पर कसाव भी लाने में मदद करता है.
10. बादाम को पीस कर कच्चे दूध में मिला कर आंखों पर लगाएं. यह नानसिटिंग पैक है. यानी ट्रीटमेंट के अंतर्गत नहीं आता है.
11. रूखी स्किन वाले चेहरे पर अधिक हाव-भाव दिखा कर बात न करें, क्योंकि ज्यादा हाव-भाव से स्किन में फाइन लाइन उम्र से पहले आ जाती हैं.
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12. स्किन की देखभाल के अलावा पैरों व हाथों की देखभाल भी उतनी ही जरूरी हैं. अत: लगातार मेनीक्योर व पेडीक्योर समय पर अवश्य करवाएं. पूरे शरीर को आराम देने के लिए पंद्रह दिन में एक बार बॉडी मसाज भी करवा सकती हैं. इससे आराम के साथ-साथ स्किन की उचित देखभाल भी हो जाएगी और आप सर्दियों में भी पाएगी दमकती काया से पूर्ण व्यक्तित्व.
