कोरियन जैसी ग्लासी स्किन चाहती हैं तो करें आइस वाटर फेशियल

आज के समय में कोरियन ग्लास स्किन पाना एक ट्रेंड बन गया है क्योंकि अब कोरियन लड़कियों की तरह शीशे जैसी चमकती त्वचा हर लड़की चाहती है. ऐसे में घर बैठे कौन से ब्यूटी सीक्रेट्स अपनाएं जो कोरियन की तरह आपकी स्किन में नैचुरली ग्लो ला सके. इस बारे में बता रही है मेकअप एक्सपर्ट रेनू माहेश्वरी.

आइस वाटर फेशियल- आइस वॉटर फेशियल को करने का तरीका सामान्य फेशियल जैसा नही होता है. बल्कि यह एक ब्यूटी रिचुअल है जिससे त्वचा बेहतर बनती है. सबसे पहले एक बड़ा बाउल ले फिर इसमें एक कटोरी बर्फ का पानी डाल कर 4-5 आइस क्यूब डाले. फिर इसमें आप अपने चेहरे को 30 सेकंड के लिए डिप करे. फिर सॉफ्ट टॉवल से चेहरे को थपथपाते हुए ड्राई करे फिर मॉइस्चराइज लगाए जब आपके चेहरे का टेम्प्रेचर नॉर्मल हो जाए तो दोबारा 30 सेकेंड के लिए चेहरे को डिप करे ऐसा आप दिन दो बार जरूर करें इससे आपके चेहरे पर चमक आएगी. अगर आप चेहरा डिप नही कर सकती तो आप एक कॉटन के कपड़े में बर्फ लपेटकर चेहरे पर रब भी कर सकती हैं.

आइस वॉटर फेशियल के फायदे-

आइस वॉटर फेशियल चेहरे के पोर्स को खोलने का काम करता है. स्किन में कसाव भी लाता है. यह आंखों के पास की पफीनेस को कम कर फ्रेश दिखाने में मदद करता है. इससे चेहरे के पोर्स सिकुड़ जाते हैं, जिससे मेकअप लगाने में आसानी होती है. चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है, एक्ने की इन्फलेशन कम करता है. एजिंग के इफेक्ट्स कम करता है. सनबर्न से आराम दिलाता है. चेहरे के आयल को कम करता है.

कुछ बातों का ध्यान रखें-

आइस वॉटर फेशियल करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत जरूरी है. जिससे त्वचा पर कोई नेगेटिव असर ना पड़े. आइस वॉटर फेशियल करने से पहले अपनी त्वचा को अच्छे से साफ कर ले. क्योंकि बर्फ के पानी में चेहरा डुबोने से हमारे रोम छिद्र कस जाते हैं. ऐसे में यदि त्वचा पर पहले से गंदगी जमा हो तो वह हमारे त्वचा के रोमछिद्रों के भीतर ही जमा हो जाएगी.

चेहरे की सफाई के लिए गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें. चेहरे को अच्छे से साफ करने के बाद ही उस पर ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए.

चेहरे पर बर्फ के टुकड़ों का सीधा इस्तेमाल न करें. उन्हें हमेशा किसी कॉटन के सॉफ्ट कपड़े में लपेटकर ही चेहरे पर लगाएं. चेहरे को एक बार में 30 सेकंड से ज्यादा बर्फ के पानी में डिप न करे.

ड्रैगन फ्रूट से मिलेंगे आपकी स्किन को कई फायदे

आजकल सभी अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखते हैं ऐसे में ड्रैगन फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल करने से हमें कई फायदे मिलते हैं. यह फल स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.  ड्रैगन फ्रूट का सेवन न केवल स्वास्थ्यवर्धक है बल्कि इस फ्रूट का फेस मास्क स्क्रीन के लिए भी फायदेमंद हो सकता है .असल में ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से आपकी स्किन  हाइड्रेट रहती है. जिससे स्किन निखरी और बेदाग  होती है। ड्रैगन फ्रूट से बने प्रोडक्ट और मास्क का इस्तेमाल करने से भी आपकी स्किन को पोषण मिलता है. तो आईए जानते  है ड्रैगन फ्रूट से होने वाले फायदों के बारे में-

स्किन को पोषण देता है

ड्रैगन फ्रूट में मौजूद विटामिन और खनिज स्किन को पोषण देने में मदद करते हैं और इससे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है.

 स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है 

ड्रैगन फ्रूट में नेचुरल शुगर ओर हाइड्रेटिंग गुण होने के कारण यह त्वचा को नमी प्रदान करता है. ड्रैगन फ्रूट में पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह स्किन को  हेल्दी बनाये रखने में मदद कर सकता है.

  1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

ड्रैगन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है जो स्किन को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है. इससे आपकी स्किन में कसावट आती है जिससे उम्र बढ़ने पर भी आपकी स्किन युवाओं जैसी बनी रहती है.

2. स्किन ग्लोइंग रहती है 

ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जिससे चेहरे के काले धब्बों और अनइवन स्किन टोन को कम किया जा सकता है इसलिए आपकी स्किन ग्लोइंग बनी रहती है. ड्रैगन फ्रूट प्रोडक्ट या मास्क का उपयोग करने से भी आपकी स्किन को नेचुरल चमक मिल सकती है.

3. त्वचा की जलन को शांत करता है

ड्रैगन फ्रूट में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा की एलर्जी और जलन को शांत कर सकते हैं. इसका उपयोग वो लोगों भी कर सकते है जिनकी स्किन सेंसिटिव होती है.

4. मुंहासे को कम करता है

ड्रैगन फ्रूट में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो स्किन पर होने वाले बैक्टीरिया को रोकने में मदद कर सकते है और मुंहासे को कम कर सकता है.

5. कॉलेजन उत्पादन को बढ़ाता है 

ड्रैगन फ्रूट में मौजूद विटामिन सी कॉलेजन उत्पादन के लिए जरूरी होता है. इसके नियमित उपयोग से कॉलेजन उत्पादन को बढ़ावा मिलता है जो आपकी अच्छी स्किन के लिए बेहद आवश्यक है.

6. एक्सफोलिएशन

ड्रैगन फ्रूट में काले बीज आपकी स्किन का विशेष ध्यान रखने में उपयोग किए जाते हैं. यह हल्के एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है. ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से डेड स्किन सेल्स को हटाने और आपकी त्वचा को निखारने में मदद मिलती है.

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