एप्पल हनी हौट ड्रिंक

गरमी में हम खाने से ज्यादा ड्रिंक पीना ज्यादा पसंद करते हैं और अगर ड्रिंक्स हेल्दी और टेस्टी हो तो यह हमारी बौडी और स्किन दोनों के लिए अच्छा होता है. इसीलिए आज हम आपको एप्पल हनी हौट ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जो हेल्दी के साथ-साथ टेस्टी भी है. तो आइए जानते हैं एप्पल हनी हौट ड्रिंक की रेसिपी

हमें चाहिए

2 सेब मीडियम साइज के

2 लौंग

1/2 इंच टुकड़ा दालचीनी

3 कप पानी

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2 छोटे चम्मच ग्रीन टी लीफ

2 छोटे चम्मच शहद

2 फांकें नीबू

थोड़ी सी पुदीनापत्ती.

बनाने का तरीका

सेबों को छील कर छोटे टुकड़े कर लें. एक प्रैशरकुकर में 3 कप पानी, लौंग और दालचीनी डाल 1 सीटी आने तक पकाएं. मिश्रण छानें.

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इसे पुन: उबालें व ग्रीन लीफ टी डालें. 2 कप में ड्रिंक डालें व प्रत्येक कप में 1-1 चम्मच शहद डाल दें.

नीबू की फांकों से सजा पुदीनापत्ती ड्रिंक में डाल कर सर्व करें.

Edited by Rosy

आंवला हर्बल ड्रिंक

गरमियों में टेस्ट का ख्याल रखने के साथ-साथ हेल्दी रहना भी जरूरी है. पर ख्याल रखने के बावजूद अक्सर लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं. जिसके लिए आंवला हर्बल ड्रिंक ड्रिंक सबसे बेस्ट है. आप जानते हैं कि आंवला हमारे बालों के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है. वहीं अगर आंवले का इस्तेमाल हम ड्रिंक के रूप में करें तो ये हमारी हेल्थ के लिए कारगर होगी. आइए आपको बताते है आंवला हर्बल ड्रिंक की आसान रेसिपी…

हमें चाहिए

200 ग्राम आंवले

1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर

1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च

1/2 छोटा चम्मच काला नमक

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3 बड़े चम्मच शहद

1 बड़ा चम्मच चीनी

थोड़ा ठंडा पानी

थोड़ी सी बर्फ कुटी

थोड़ी सी पुदीनापत्ती.

बनाने का तरीका

-आंवलों की गुठलियां निकाल कर मिक्सी में बिना पानी डालें पीस लें.

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-कपड़े से छानें. शहद और चीनी के साथ एक उबाल आने तक पकाएं. ठंडा होने पर पुदीनापत्ती कुचल कर व अन्य सामग्री मिलाएं.

-सर्विंग गिलास में 1/4 कप मिश्रण डाल ठंडा पानी डालकर एक हेल्दी मौर्निंग की शुरूआत करें.

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सामग्री 

– नींबू  (1)

काला नमक ( 1/2 चम्मच)

चीनी (आवश्यकतानुसार)

पुदीना ( 12 से 15 पत्तियां)

लिमका या स्प्राइट (कोल्ड ड्रिंक)

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बनाने की विधी

– सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को साफ करके डंडियो को अलग कर लें.

– अब आप इन्हें अच्छे से धो लें.

– नींबू को भी धोकर उसके चार टुकड़े कर लें.

– अब बड़ा सा एक गिलास लीजिये और उसमें पुदीने की पत्तियों को और नींबू के टुकड़े डालकर इनको   पीस लें.

– अब इसमें आधा चम्मच काला नमक, 4 चम्मच चीनी का घोल और अंत में इसमें स्प्राइट या लिमका   डालकर फटाफट सिल्वर फोईल से चारों तरफ से ढक दीजिये ताकि इसकी गैस जल्दी से बाहर ना   निकाल  सकें.

– अब आपका मोजिटो ड्रिंक तैयार है.

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