सवाल-
ठंड के कारण मेरी आंखों से पानी आता है. धुएं के संपर्क में आते ही आंखों में चुभन महसूस होती है, जिस से और ज्यादा पानी आता है. बताएं मैं क्या करूं?
जवाब-
सर्दी के मौसम में हवा में नमी की कमी के कारण आंखों से पानी आने की समस्या बढ़ जाती है. गरम चीजों या धुएं के संपर्क में आते ही समस्या और बढ़ जाएगी. वातावरण में नमी लाने के लिए ह्यूमिडीफायर का प्रयोग करें. पानी का अधिक से अधिक सेवन करें. ताजे फल व हरी सब्जियों का सेवन करें. चेहरे पर हीटर या आग की गरमी को सीधा न पड़ने दें. जब भी आंखों से पानी आए आंखों की हलके गरम कपड़े से सिंकाई करें. डाक्टर की सलाह से आई ड्रौप का इस्तेमाल करें. टी बैग की मदद से भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. परेशानी ज्यादा हो तो डाक्टर से मिलें.
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अगर मौनसून में आंखों का ठीक प्रकार से ध्यान न रखा जाए तो उन में कई समस्याएं हो जाती हैं. मसलन, आंखों का सूजना, लाल होना, आंखों का संक्रमण भी हो सकता है. कंजक्टिवाइटिस, आई स्टाई, ड्राई आईज के साथसाथ कौर्नियल अल्सर होने का भी खतरा बढ़ जाता है.
मौनसून में होने वाली आंखों की प्रमुख समस्याएं हैं:
कंजक्टिवाइटिस: कंजक्टिवाइटिस में आंखों के कंजक्टाइवा में सूजन आ जाती है. उन में जलन महसूस होती है. आंखों से पानी जैसा पदार्थ निकलने लगता है.
कारण: फंगस या वायरस का संक्रमण, हवा में मौजूद धूल या परागकण, मेकअप प्रोडक्ट्स.
उपचार: अगर आप कंजक्टिवाइटिस के शिकार हो जाएं तो हमेशा अपनी आंखों को ठंडा रखने के लिए गहरे रंग के ग्लासेज पहनें. अपनी आंखों को साफ रखें. दिन में कम से कम 3-4 बार ठंडे पानी के आंखों को छींटे दें. ठंडे पानी से आंखें धोने से रोगाणु निकल जाते हैं. अपनी निजी चीजें जैसे टौवेल, रूमाल आदि किसी से साझा न करें. अगर पूरी सावधानी बरतने के बाद भी आंखें संक्रमण की चपेट में आ जाएं तो स्विमिंग के लिए न जाएं. कंजक्टिवाइटिस को ठीक होने में कुछ दिन लगते हैं. बेहतर है कि किसी अच्छे नेत्ररोग विशेषज्ञ को दिखाया जाए और उचित उपचार कराया जाए.
कौर्नियल अल्सर: आंखों की पुतलियों के ऊपर जो पतली झिल्ली या परत होती है उसे कौर्निया कहते हैं. जब इस पर खुला फफोला हो जाता है, तो उसे कौर्नियल अल्सर कहते हैं. कौर्नियल अल्सर होने पर आंखों में बहुत दर्द होता है, पस निकलने लगता है, धुंधला दिखाई देने लगता है.
Monsoon Special: आंखों की सुरक्षा है जरुरी
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