आंखे हमारे चेहरे का एक खूबसूरत अंग होती है. यह आपके व्यक्तित्व में एक अलग निखार लाने के साथ आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देती है. आंखों के नीचे काले घेरे, सूजन और झुर्रियां दूर करने के लिए सबसे जरुरी है पर्याप्त नींद, पर्याप्त पानी, संतुलित आहार, अल्ट्रा वायलट किरणों से बचाव और तनावमुक्त रहना. इसलिए आज हम आपको आंखो कुछ खास टिप्स बताने जा रहे है. जिसका ध्यान रखकर आप अपनी आंखो को पहले से ज्यादा सुन्दर व आकर्षक बना सकती हैं.
आंखों की सेहत के लिए अपने आहार में विटमिन ए जैसे दूध व दूध से बने पदार्थों, मछली, अंडा, पीले फल और हरी सब्जी, गाजर, पालक, आड़ू और पपीते आदि प्रचुर मात्रा में लें.
थकी हुई और लाल आंखों को ताजगी प्रदान करने के लिए खीरे के पतले गोल टुकड़े को आधे घंटे फ्रिज में रख कर ठंडा करें. अब उस टुकड़े को अपनी आंखों पर रखकर बीस मिनट तक आराम करें. फिर गुलाबजल में रुई भिगोकर आंखों पर लगाएं. एक मिनट बाद ठंडे पानी से छीटें मारकर आंखें साफ करें.
आंखों के नीचे काले घेरे हों तो एक कच्चे आलू को कसकर काले घेरों पर लगाएं. आधे घंटे बाद ठंडे पानी से आंखें धोकर मायस्चराइजर लगा लें. हफ्ते में दो बार ऐसा करनें से आप जल्द ही काले घेरो से निजात पा सकेंगी.
आंखों की सूजन दूर करने के लिए एक कप गर्म पानी में एक टी स्पून नमक मिलाएं. इसमें दो छोटे काटन पैड डुबोएं और हल्का नीबू निचोड़कर आंखों पर पैड ठंडा होने तक रखें, फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें. रात में सोने से पहले आंखों के नीचे अंडर आई क्रीम या जेल का प्रयोग करें.
