पर्यटकों को तेजी से आकर्षित कर रहा है ये शहर

हाल ही में वर्ल्‍ड ट्रैवल एंड टूरिज्‍म काउंसिल ने चीन के कुछ खास पयर्टन स्‍थलों को लेकर एक रिपोर्ट तैयार की है. इस रिपोर्ट के मुताबि‍क हांगकांग इस साल दुनिया का मोस्‍ट विजिटेड प्‍लेस साबि‍त हो सकता है लेकिन दक्षिण पश्चिम चीन में स्‍थ‍ित चौन्किंग सिटी भी कम नहीं है.

यह शहर तेजी से इस दावेदारी की ओर बढ़ रहा है. चौन्‍क‍िंग दक्षिण-पश्चिम चीन में यांग्त्ज़ नदी का एक प्रमुख बंदरगाह बन चुका है. रिपोर्ट के मुताबि‍क चौन्‍क‍िंग दुनिया का सबसे तेजी से बढ़ता पयर्टन क्षेत्र बन गया है. पिछले साल की अपेक्षा इस साल यहां 14% वृद्धि दर्ज की गई है. वर्ल्‍ड ट्रैवल एंड टूरिज्‍म काउंसिल के मुताबिक इसके लिए चीन के करीब 65 शहरों का सर्वेक्षण किया गया है.

आगर आप भी जानना चाहती हैं कि ऐसा क्या खास है इस शहर में तो हमारी माने तो एक बार आप यहां आईये और खुद इस जगह का लुत्फ ले क्योंकि यहां कि लाइफ स्टाइल, रहन सहन, खान पान ये सभी इस शहर को सबसे अलग बनाते हैं और तो और यह पर्यटन के नजरिये से भी बेहतर है.

VIDEO : घर पर ही बनाइये रेस्टोरेंट जैसी दाल तड़का

जगह-जगह हौटपौट

ये वही शहर हैं जहां का पयर्टन ही उन्‍हें आर्थि‍क रूप से मजबूत बनाता है. चौन्‍क‍िंग की ग्रोथ को मजबूत बनाने में चाइनीज विजिटर्स का खास योगदान है. हालांकि‍ ऐसा नहीं है कि यहां पर अंतरराष्‍ट्रीय पयर्टकों के लिए खास औफर्स नहीं है. चौन्किंग यह सब कैसे कर रहा है यह जानना भी जरूरी है.

चौन्‍क‍िंग में तीन घाटियों वाली विशाल नदी आकर्षण का केंद्र है. यहां पर पयर्टकों को काफी मजा आता है. इसके अलावा चौन्‍क‍िंग के स्‍पाइसी हौटपौट भी पयर्टकों को अपनी ओर आकर्षि‍त करते है. चीन के चौन्‍क‍िंग शहर में हौटपौट रेस्‍टोरेंट शहर में बड़ी संख्‍या में खुले हैं.

यहां ये रेस्‍टोरेंट थोड़ी-थोड़ी दूर पर आसानी से मिल जाएंगे. ये हौटपौट टंग नंबिंग यानी कि जीभ सुन्‍न करने के लिए जाने जाते हैं.

स्‍वच्‍छता का विशेष ध्‍यान

इनमें मि‍लने वाले हौटपौट को इतना चटपटा बनाने के लिए शहर की तरफ से अधिकारिक गाइडलाइन भी तैयार की गई है. खास बात तो यह है कि इसे बनाने से लेकर सर्व करने तक साफ सफाई का विशेष ध्‍यान रखा जाता है.

यहां पर फूड प्‍वाइंट पर स्‍टाफ प्रशिक्षित रखा जा रहा है कि जो कि डिनर सर्व होने से पहले उसकी हर कमी को चेक करता है. इसके अलावा यहां पयर्टकों की हर डिमांड को तुरंत फुलफिल करने कोशिश होती है जिससे कि‍ वे भड़कने न पाएं. चौन्किंग में कई ऐति‍हासिक पयर्टन स्‍थल हैं जो पयर्टकों को अपनी ओर आकर्षि‍त कर रहे हैं क्‍योंकि पयर्टकों को यहां आधुनिक सुविधाएं जो मिल रही हैं. यहां पर यांग्त्ज़ी नदी को पार करने के लिए 1960 में पुल का निर्माण किया गया था.

तेजी से हो रहे बदलाव

सन 1987 में यहां पर केबल वे बनाया गया. हालांकि बीच में यह बंद भी हुए लेकिन 2014 में रेनोवेशन के बाद ये केबल मार्ग फिर से चालू हो गए. यहां पर इस साल जनवरी और सितंबर के बीच करीब 2.8 मि‍लियन से अधिक पयर्टक आए हैं.

चौन्‍क‍िंग को खूबसूरत बनाने में वहां की फैक्‍ट्री साइट भी अपने में बदलाव कर रही हैं. शौपिंग आदि के हि‍साब से यह स्‍थान पयर्टकों के बीच काफी तेजी से लोकप्रि‍य हो रहा है. सांस्‍कृति‍क क्रेंद्रो में भी बड़े स्‍तर पर नवीनीकरण हो रहा है. एलिंग पार्क और माओर ‘क्रिएशन एंड आर्ट’ काफी तेजी से बदल रहे हैं.

यहां पर पयर्टकों के मनोरंजन को देखते हुए सिनेमा आदि की भी विशेष व्‍यवस्‍था हुई है. इससे चीन का ये किनारे वाला शहर तेजी से भविष्‍य में वर्ल्‍ड का मोस्‍ट विजि‍टिंग सिटी का दावेदार होने की ओर बढ़ रहा है.

हेल्दी ब्रेकफास्ट टोस्ट कप

सामग्री

6 ब्रैडस्लाइस

थोड़ी सी पालक पत्ती

1/4 कप चीज

6 अंडे

2 बड़े चम्मच बटर

नमक व कालीमिर्च स्वादानुसार

विधि

6 मफिन टिन को ग्रीस कर अलग रखें. 180 डिग्री सैंटीग्रेड पर ओवन गरम करें. ब्रैडस्लाइस के किनारे काट कर गोल टुकड़े काट लें. बचे ब्रैड के टुकड़ों को अलग रखें.

ब्रैड के गोल टुकड़ों के 2 बराबर भाग कर बटर लगाएं. मफिन टिन में अलग रखे ब्रैड के टुकड़े डालें. ऊपर ब्रैड के गोल टुकड़े रखें. फिर पालकपत्ती रख कर ऊपर चीज डालें.

उस पर अंडे फोड़ कर डालें. नमक व कालीमिर्च बुरक कर 10-15 मिनट ओवन में बेक कर सर्व करें.

– व्यंजन सहयोग : बेबी नरूला

पूजा हेगड़े होंगी ‘नमस्ते कनाडा’ की दूसरी हीरोइन..!

इन दिनों मशहूर फिल्मकार विपुल शाह उस दिन को कोस रहे हैं, जब उन्होंने अपनी सफलतम फिल्म ‘नमस्ते लंदन’ का सिक्वअल बनाने का निर्णय लिया था. सबसे पहले तो अक्षय कुमार के साथ विपुल शाह के रिश्ते बिखर गए. अक्षय कुमार ने विपुल शाह को फिल्म का नाम ‘नमस्ते लंदन’ देने से इंकार कर दिया.

ज्ञातब्य हो कि फिल्म ‘नमस्ते लंदन’ का हक विपुल शाह और अक्षय कुमार के पास संयुक्त रूप से है. तब विपुल शाह ने फिल्म का नाम बदलकर ‘नमस्ते कनाडा’ रखा. पर अपनी व्यस्तता की बात कर अक्षय कुमार ने इस फिल्म में मुख्य भूमिका निभाने से मना कर दिया तो विपुल शाह ने फिल्म ‘नमस्ते कनाडा’ को अर्जुन कपूर और परिणीत चोपड़ा के साथ बनाने का निर्णय लिया. वह अपनी इस फिल्म को जल्द से जल्द शुरू करना चाहते थे, पर उनकी मुसीबतें खत्म होने का नाम ही नहीं ले रही हैं. परिणामतः फिल्म ‘नमस्ते कनाडा’ शुरू नहीं हो पा रही है.

मजेदार बात यह है कि विपुल शाह अपनी मुसीबतों को कम करने के लिए जितने रास्ते खोजते हैं, मुसीबतें उतनी ही बढ़ती जा रही हैं. सूत्रों की मानें तो ‘नमस्ते कनाडा’ में दूसरी हीरोइन के तौर पर विपुल शाह ने जैकलीन फर्नांडिस को जोड़ना चाहा, मगर जैकलीन ने परिणीत चोपड़ा के साथ दूसरी हीरोईन बनने से इंकार कर दिया. इसके बाद विपुल शाह ने दिशा पटानी और किआरा अडवानी से बात की.

विपुल शाह ने इन तीनों से साफ साफ कहा कि वह फिल्म में कलाकारों की नामावाली में उनके नाम के साथ कैमियो या स्पेशल अपियरेंस दे देंगे पर जैकलीन फर्नांडिस, दिशा पटानी और किआरा अडवानी इन तीनों ने विपुल शाह की फिल्म ‘नमस्ते कनाडा’ में परिणीत चोपड़ा की सेकंड हीरोईन बनने से साफ इंकार कर दिया.

अब सूत्र दावा कर रहे हैं कि हर तरफ से निराश विपुल शाह ने ‘नमस्ते कनाडा’ में सेकंड लीड के लिए पूजा हेगड़े को लेने का मन बना लिया है. जबकि वह अच्छी तरह जानते हैं कि पूजा हेगड़े की पहली फिल्म ‘मोहनजोदाड़ो’ बुरी तरह से असफल हुई थी. इस फिल्म के बाद पूजा हेगड़े को कोई दूसरी फिल्म नहीं मिली.

मगर पूजा हेगड़े इस फिल्म में होंगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पूजा हेगड़े का काम यानी कि बिजनेस मैनेजर का काम देखने वाली अतुल कस्बेकर की कंपनी ‘‘ब्लिंग इंटरटेनमेंट’’ क्या निर्णय लेती है. यूं तो विपुल शाह पिछले कुछ दिनों में अतुल कसबेकर से कई मुलाकातें कर चुके हैं. मगर अभी तक विपुल शाह को कोई सकारात्मक उत्तर नहीं मिला है.

मैं 24 वर्षीय युवती हूं. समस्या यह है कि मेरी छाती बिलकुल सपाट है. स्तन बहुत छोटे हैं. कोई घरेलू नुसखा हो तो बताएं.

सवाल

मैं 24 वर्षीय युवती हूं. 3 महीने बाद मेरा विवाह है. समस्या यह है कि मेरी छाती बिलकुल सपाट है. स्तन बहुत छोटे हैं. मेरी सहेली जो विवाहित है, का कहना है कि मुझे ऐसा कोई उपाय करना चाहिए जिस से स्तन उन्नत आकार में आ सकें. क्या किसी दवा, तेल, क्रीम या ऐक्सरसाइज की मदद से इन में मनवांछित सुधार लाया जा सकता है? कोई घरेलू नुसखा हो तो बताएं?

जवाब

कई आयुर्वेदिक दवा बेचने वाली कंपनियां बड़ बड़े दावे जरूर करती रहती हैं कि उन की दवा या तेल में स्तनों को बढ़ाने की क्षमता है, लेकिन सचाई यह है कि ये दावे लोगों को मूर्ख बनाने की चेष्टा भर होते हैं.

सच यह है कि चेहरे के रूप आकार और दैहिक बनावट की तरह हर स्त्री में स्तनों का स्वरूप भी प्राकृतिक रूप से भिन्न भिन्न होता है. उस के जींस में छिपे आनुवंशिक गुण और उस की आंतरिक हारमोनल दुनिया ही यह निर्धारित करती है कि उस की दैहिक छवि का विन्यास कैसा होगा.

स्तनों के आकार को सैक्स से सीधा जोड़ कर देखना मात्र वहम है. उन का छोटा होना न तो यौनसुख में बाधक होता है और न बड़ा होना चरमसुख में प्राप्तिकारक. शारीरिक बनावट के संबंध में यह आकुलता रखना सर्वथा अनावश्यक है. मनुष्य का यह स्वभाव है कि वह सदा दूसरों से अपनी तुलना करता है और उस की यह इच्छा होती है कि वह दुनिया के नाए मानदंडों पर श्रेष्ठ उतरे. लेकिन इस पर किसी का वश नहीं चलता.

आप खुशीखुशी वैवाहिक जीवन में प्रवेश करें और किसी प्रकार के हीन भावना को अपने भीतर न पनपने दें.

ये उपाय बढ़ाएंगे आपके नाखूनों की सुंदरता

अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं नाखून बढाना पसंद करती हैं, क्योंकि हाथ और पैरों की खूबसूरती को बढ़ाने में नाखूनों की एक अहम भूमिका होती है. साफ और लंबे नाखूनों वाले हाथ काफी खूबसूरत दिखते हैं. पर घर में काम करने वाली महिलाओं अपने नाखूनें की ठीक से देखभाल नहीं कर पाती और उनकी अक्सर शिकायत होती है कि काम करते वक्त उनका नाखून टूट जाता है. ऐसे में नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के साथ ही उन्हें सुन्दर बनाने के कुछ घरेलू उपाय हैं, जिनके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं.

बादाम तेल

क्या आपको पता है कि रात में बादाम के तेल से नाखूनों पर मसाज करने से नाखून चमकदार बनते हैं बल्कि इस तेल से नाखूनों की मसाज करने से रक्त संचार भी बढ़ता है जिसकी वजह से नाखूनों की वृद्धि आसान हो जाती है.

दूध

अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए आप दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके लिए एक अंडे के सफेद भाग में थोड़ा दूध मिला लें. इसे मिला लें फिर इस मिश्रण में अपने नाखून को 5 से 7 मिनट तक के लिए डुबोकर रखें. सप्ताह में ऐसा 2-3 बार करने से नाखून मजबूत होते हैं और तेजी से बढ़ने लगते हैं.

टूथपेस्ट

टूथपेस्ट भी नाखूनो को बढ़ाने का काफी कारगर उपाय हैं. इसके लिए नाखून पर टूथपेस्ट को लगाकर रगड़ा जाता है. इससे नाखून सफेद और मजबूत होते हैं. ऐसे लोग जिनके नाखून भद्दे और पीले होते हैं उनके लिए यह बेहद असरकारी नुस्खा है.

सरसो का तेल

सरसो के तेल बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह केनल बालों को बढ़ाने का ही नहीं बल्कि नाखूनों को भी बढ़ने का काम करता है. अगर आप रोज रात को सोने से पहले नाखूनों को पांच मिनट के लिए सरसों के तेल में डुबोकर रखेंगी तो यह आपके नाखून की भी वृद्धि में मददगार होगा. कुछ दिन तक यह प्रक्रिया लगातार दुहराएंगे तो बहुत जल्द ही आपके नाखून तेजी से बढ़ने शुरू हो जाएंगे.

संतरे का रस

एक कटोरी में ताजा संतरे का रस लें और उसमें 5 से 7 मिनट तक के लिए अपने नाखूनों को डूबो कर रखें. इसके बाद अपने नाखूनों को गुनगुने पानी से धो लें और हल्का माइश्चराइजर लगा लें. इससे आपके आपके नाखूनों की सुन्दरता बढ़ने के साथ ही साथ आपके हाथों की शुष्की भी दूर होती है.

नींबू

रोजाना अपने नाखूनों पर 2 से 3 मिनट तक के लिए नींबू रगड़े. जल्द ही आपको पीले नाखूनों से छुटकारा मिल जाएगा.

‘पद्मावती’ को रिलीज होने से कोई नहीं रोक सकता : दीपिका पादुकोण

बौलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण संजय लीला भंसाली के साथ की अपनी तीसरी फिल्म ‘पद्मावती’ की रिलीज का बेसब्री से इंतजार कर रहीं है. फिल्म पद्मावती पर चल रहे विवाद और लगातार उठ रहे सवालों के बावजूद दीपिका को पूरा भरोसा है कि फिल्म इन सभी से उबर कर सिनेमाघरों में प्रदर्शित होगी और फिल्म इंडस्ट्री के लिए एक ‘बड़ी लड़ाई’ जीतेगी. उन्हें विश्वास है कि लोगों को यह फिल्म पसंद आयेगी.

दीपिका ने अपने एक इंटरव्यू के दौरान इस फिल्म की चर्चा करते हुए कहा, “एक महिला के रूप में मुझे फिल्म ‘पद्मावती’ का हिस्सा बनने और लोगों के सामने ऐसी कहानी को लाने पर गर्व है, जिसे आज सबको बताए जाने की जरूरत है.”

राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता फिल्मकार भंसाली पर इतिहास से छेड़छाड़ करने का आरोप लगाते हुए कई नेताओं, संगठनों ने फिल्म की रिलीज पर रोक लगाने की मांग की है, लेकिन दीपिका का कहना है कि फिल्म अपनी तय तिथि एक दिसंबर को ही रिलीज होगी. फिल्म की रिलीज के पहले मचे बवाल पर अभिनेत्री ने कहा, “यह भयावह है, यह बेहद ही भयावह स्थिति है. इससे हमें क्या मिला? और एक राष्ट्र के रूप में हम कहां पहुंच गए हैं? हम आगे बढ़ने के बदले पीछे हुए हैं.”

उन्होंने कहा, “हमारी जवाबदेही सिर्फ सेंसरबोर्ड के प्रति है और मेरा मानना है कि कई कुछ भी कर ले, लेकिन इस फिल्म को रिलीज होने नहीं रोक सकता.” उन्होंने कहा कि फिल्म उद्योग से इस फिल्म को और हमें मिल रहा समर्थन इस बात का प्रतीक है कि यह सिर्फ ‘पद्मावती’ के बारे में नहीं है, सम्पूर्ण फिल्म उद्योग एक बड़ी लड़ाई लड़ रहा है.

अभिनेत्री ने कहा कि जब मैंने ‘ओम शांति ओम’ से बौलीवुड में आगाज किया था तब मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक दिन भंसाली की हीरोइन बनूंगी.”

गौरतलब है कि नवंबर का महीना दीपिका के 10 साल के फिल्मी करियर के लिए उल्लेखनीय है. उनकी पहली फिल्म ‘ओम शांति ओम’ नौ नवंबर को रिलीज हुई थी और अभी चार साल पहले 15 नवंबर को संजय लीला भंसाली के साथ उनकी फिल्म ‘राम-लीला’ रिलीज हुई थी.

वीडियो : फिट रहने के लिए कुछ ऐसा करती हैं सारा अली खान

सैफ अली खान और अमृता सिंह की बेटी सारा अली खान अक्सर सुर्खियों में बनी रहती हैं. फिल्म ‘केदारनाथ’ से यह स्टार किड बौलीवुड में डेब्यू करने वाली हैं. इस समय सारा फिल्म की शूटिंग में व्यस्त हैं. फिल्म के लंबे शेड्यूल से फ्री होने के बाद वह जिम में पसीना बहा रही हैं. जिम में वर्क आउट करते हुए सारा का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है.

वायरल हो रहे वीडियो में सारा जिम में एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रही हैं. वह स्टेबिलिटी चेयर पर साइड स्टेप अप्स करती हुई दिख रही हैं. वह कई बार जिम से आते-जाते वक्त कैमरे में कैद हुई हैं. बता दें, बचपन में उनका वजन काफी ज्यादा था, लेकिन जब उन्होंने फिल्मों में आने की ठानी, तब से अपने शरीर पर ध्यान देना शुरू कर दिया.

 

 

अभिषेक कपूर निर्देशित फिल्म केदारनाथ का अक्टूबर में फर्स्ट लुक रिलीज किया गया था, जिसमें सारा अली खान हाथ में छाता लिए नजर आई थीं. उनके फर्स्ट लुक की सभी ने तारीफ की. इस फिल्म में सारा के अपोजिट सुशांत सिंह राजपूत हैं. फिल्म की शूटिंग केदारनाथ में हो चुकी है. पहला शेड्यूल शूट हो चुका है.

यह फिल्म साल 2013 में उत्तराखंड में आई बाढ़ त्रासदी पर आधारित है. इसमें सारा-सुशांत की अनोखी लव स्टोरी भी देखने को मिलेगी. फिल्म के डायरेक्टर अभिषेक कपूर ने एक इंटरव्यू में कहा था, हमारी फिल्म की कहानी में एक पैशनेट लव स्टोरी है, जो तीर्थयात्रा से जुड़ी है. फिल्म जून 2018 को सिनेमाघरों में आएगी.

VIRAL वीडियो : दिव्यांका त्रिपाठी ने सबके सामने अपने पति को मारा थप्पड़..!

‘ये हैं मोहब्बतें’ में इशिता का किरदार निभा रहीं दिव्यांका त्रिपाठी ने पिछले साल जुलाई में ही विवेक दहिया से शादी की थी. दोनों की शादी ने खूब सुर्खियां भी बटोरी थीं. दोनों की शादी की शानदार तस्वीरें भी सामने आई थीं और खूब चर्चा में भी रही थीं. लेकिन उनके फैन्स के लिए यह चौंकाने वाली खबर होगी कि दिव्यांका और विवेक की शादी को दो साल भी नहीं हुए कि दिव्यांका ने सबके सामने अपने पति को झापड़ रसीद कर दिया. दिलचस्प बात यह है कि उन्होंने इस हरकत को कहीं दब-छिपकर नहीं बल्कि खुलेआम सोशल मीडिया पर अंजाम दिया है. अब सोचने वाली बात यह है कि आखिर विवेक दहिया ने ऐसा किया क्या कि दिव्यांका इतने गुस्से में आ गईं कि उन्हें थप्पड़ तक लगा दिया.

ज्यादा सोचिये नहीं हम आपको बताते हैं कि आखिर ऐसा हुआ क्या था. दरअसल, ये हैं मोहब्बतें’ की शूटिंग के दौरान बुडापेस्ट में रोमांटिक पल बिताने के बाद विवेक ने छुट्टी की खुमारी से निकलने और दिव्यांका पर प्रैंक करने का फैसला किया. लेकिन उन्हें क्या पता था कि उनका ये प्लान उनपर ही उल्टा असर करने वाला है.

जब विवेक ने हैलोवीन मास्क के साथ दिव्यांका को डराने के लिए वीडियो शूट करना शुरू किया तो उन्हें बिलकुल भी उम्मीद नहीं थी कि इसके एवज में उन्हें थप्पड़ पड़ने वाला है, लेकिन ये थप्पड़ दिव्यंका ने गुस्से में नहीं बल्कि प्यार से लगाया था. दिव्यांका से पहला थप्पड़ खाने की तस्वीरें अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते हुए विवेक ने अपने फैन्स के साथ उस मजेदार पल को साझा किया है. जोड़ी ने सोशल मीडिया पर अपने इस सफर और यादों का एक प्यार भरा वीडियो शेयर किया है.

 

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इस वीडियो में दिव्यांका बिलकुल भी डरी हुई नजर नहीं आ रहीं और उस मास्कमैन को मजाकिया अंदाज में सबक सिखा रही हैं. उन्होंने इस वीडियो को टाइटल दिया हैः स्केयरी मूवी 36.

सोशल मीडिया पर यह वीडियो काफी तेजा से वायरल हो रहा है. लोग दिव्यंका का उनके पति के लिए इस प्यार भरे अंदाज को बहद पसंद कर रहे हैं और उनको एक दुसरे के साथ प्यार भरे सफर में देखकर ढेर सारी शुभकामनाएं दे रहे हैं.

टेस्टी बेक्ड टोमैटो

सामग्री

1 टमाटर

6 बड़े चम्मच ब्रैडक्रंब्स

5 बड़े चम्मच परमेसन चीज

2 काले जैतून के टुकड़े

1 बड़ा चम्मच स्पैगैटी

चुटकी भर लहसुन पाउडर

विधि

टमाटर को आधा काट कर गूदा निकाल दें. एक बाउल में ब्रैडक्रंब्स, 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज और लहसुन पाउडर मिलाएं. इस मिश्रण को टमाटर के अंदर भर कर ऊपर से बचा चीज डालें.

जैतून के टुकड़ों को लगाएं. एक बेकिंग ट्रे में स्पैगैटी और टमाटर रख कर 10-12 मिनट तक पहले से 180 डिग्री सैंटीग्रेड पर गरम किए ओवन में बेक कर तुरंत सर्व करें.

– व्यंजन सहयोग : बेबी नरूला

आपके लिए पेश हैं 11 विंटर ब्यूटी टिप्स

सर्दी के मौसम में जब आप की त्वचा रूखी व बाल बेजान से होने लगते हैं, तो चाहे आप कितने भी महंगे व मौडर्न आउटफिट्स क्यों न पहन लें, न देखने वाले अट्रैक्ट हो पाते हैं और न ही आप खुद को आईने में देख कर अच्छा फील करती हैं. ऐसे में ये विंटर ब्यूटी टिप्स आप के लिए बड़े काम के सिद्ध होंगे.

स्किन को करें मौइश्चराइज

सर्दियों में त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए वाटर बेस्ड मौइश्चराइजर की जगह औयल बेस्ड मौइश्चराइजर का प्रयोग करें. इस से त्वचा की नमी बनी रहती है, जो सौफ्ट टच देती है. लेकिन ध्यान रखें कि अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रख कर ही प्रोडक्ट खरीदें, क्योंकि प्रोडक्ट सही होगा तभी परिणाम भी बेहतर मिलेगा. दिन भर सौफ्ट टच के लिए 2-3 बार त्वचा पर मौइश्चराइजर अप्लाई कर सकती हैं.

न भूलें सनस्क्रीन लगाना

अकसर महिलाओं की सोच होती है कि सिर्फ गरमी के मौसम में ही तेज धूप त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालती है. मगर ऐसा नहीं है, क्योंकि सर्दियों में भी हम ज्यादा धूप के संपर्क में आते हैं जिस से स्किन टैन होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में जरूरी है कि जब भी बाहर जाएं सनस्क्रीन लगाना न भूलें. इस से स्किन की प्रौपर केयर हो पाएगी.

खूब पानी पीएं

भले ही सर्दियों में आप को कम प्यास लगे, फिर भी 8-10 गिलास पानी जरूर पीएं वरना पानी की कमी होने के कारण आप बीमारियों की गिरफ्त में तो आएंगी ही, त्वचा भी रूखी होने के साथसाथ चेहरे की चमक  भी फीकी पड़ जाएगी.

स्क्रबिंग जरूरी

स्क्रबिंग हर मौसम के लिए जरूरी है, क्योंकि इस से स्किन की ऊपरी परत से डैड सैल्स और ब्लैकहैड्स रिमूव होते हैं, जिस से स्किन साफसुथरी लगती है. लेकिन ध्यान रखें कि सर्दियों में हफ्ते में सिर्फ 1 बार ही स्क्रबिंग करें वरना ड्राईनैस की समस्या हो सकती है.

टोनिंग से लाएं स्किन में चमक

स्किन की टोनिंग बहुत जरूरी है, क्योंकि हमारा संपर्क रोजाना धूलमिट्टी से होता है. ऐसे में स्किन पर जमी धूलमिट्टी को हटाना बहुत जरूरी है. यह न सिर्फ स्किन पर ग्लो लाने का काम करती है, बल्कि स्किन को मौइश्चर भी प्रदान करती है, जिस से स्किन चमकतीदमकती दिखती है.

फेसपैक कारगर

घर पर अनेक ऐसी चीजें होती हैं, जिन्हें चेहरे पर अप्लाई कर उस की अतिरिक्त देखभाल कर सकती हैं जैसे थोड़े से मसले हुए केले से फेस की 10 मिनट तक अच्छी तरह मसाज करें और फिर उसे साफ पानी से धो लें. उस के बाद शहद से अच्छी तरह चेहरे की मसाज कर के उसे साफ कर लें.

इसी तरह मलाई में चुटकी भर हलदी मिला कर फेस पर 10 मिनट तक लगाए रखने के बाद चेहरे को कुनकुने पानी से धो लें. ऐलोवेरा में स्किन को मौइश्चराइज करने के गुण होते हैं. अत: इस से चेहरे की मसाज करें. चेहरा चमक उठेगा.

हाथपैरों को दें ऐक्स्ट्रा केयर

सर्दियों में सिर्फ फेस को ही नहीं, बल्कि हाथपैरों को भी ऐक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. अत: बादाम या जोजोबा औयल से हाथपैरों की मसाज करें. इस से उन में सौफ्टनैस आएगी वरना फटी एडि़यां आप का कौन्फिडैंस लूज करेंगी.

बचें गरम पानी से

चाहे कितनी भी ठंड हो ज्यादा गरम पानी से न नहाएं, क्योंकि इस से त्वचा का मौइश्चर खत्म होने के कारण वह बेजान हो जाती है. कुनकुने पानी से ही नहाएं और नहाने के तुरंत बाद बौडी पर मौइश्चराइजर अप्लाई करें, इस से स्किन में नमी बनी रहती है.

हेयर केयर भी है जरूरी

फ्रिजी व डल हेयर्स से बचने के लिए उन पर गरम पानी भूल कर भी न डालें. साथ ही सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या का भी ज्यादा सामना करना पड़ता है. इसलिए  नियमित कोकोनट औयल से बालों की मसाज करें. हफ्ते में 1 बार औयल में नीबू की कुछ बूंदें मिला कर मसाज करें. नियमित ट्रिमिंग कराना भी न भूलें.

लिप्स को बनाएं मुलायम

अगर आप चाहती हैं कि सर्दियों में भी हर कोई आप के होंठों की तारीफ करे, तो उन्हें मौइश्चराइज करने वाला ग्लौस, लिपबाम लगाएं. ये न केवल होंठों को शाइनी लुक देंगे, बल्कि इन से होंठ इतने सौफ्ट लगेंगे कि हर कोई वाउ कह उठेगा. ग्लौस वाली लिपस्टिक ही यूज करें.

आंखों के नीचे की ड्राईनैस करें दूर

सर्दियों में ज्यादा ड्राईनैस आने के कारण आंखों के नीचे पपड़ी बनने लगती है, जो न दिखने में अच्छी लगती है और साथ ही टच करने पर दर्द भी होता है. ऐसे में औयली क्रीम लगाएं. इस से ड्राईनैस कम होगी.

कैसी हो डाइट

सर्दियों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स लेने की जरूरत होती है. ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं. खट्टेमीठे फल जैसे संतरा वगैरह खाएं. इन से बौडी को ऐनर्जी मिलती है और वह बीमारियों से लड़ने में सक्षम होती है. जंक फूड से दूर रहें.

वार्डरोब भी हो परफैक्ट

अगर स्पेस है तो आप विंटरवियर के लिए अलग से वार्डरोब रख सकती हैं, जिस में वूलन स्टोल, स्वैटर, लैदर जैकेट्स, श्रग, कोट, वूलन कुरती, लैगिंग्स रख कर खुद की स्मार्टनैस को और बढ़ा सकती हैं. विंटर बूट्स के लिए भी अलग से शू रैक रख सकती हैं.

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