सवाल-
मेरे बेटे की उम्र 20 साल है. वह कालेज में फुटबाल खेलता है. उसे अकसर टखनों की मांसपेशियों में तनाव और दर्द की समस्या हो जाती है. ऐसा क्यों होता है और इस से बचने के लिए क्या सावधानियां बरती जानी चाहिए?
जवाब-
टखनों में होने वाली समस्याओं को स्पोर्ट्स इंजरी कहा जाता है, क्योंकि इस के 90% मामले खिलाडि़यों में ही देखे जाते हैं. यह समस्या टखनों की हड्डियों में फ्रैक्चर होने या मांसपेशियों, लिगामैंट्स और टेंडन के क्षतिग्रस्त होने से होती है. ऊंची एड़ी के फुटवियर पहनने और ऊंचीनीची सतहों पर चलने से भी यह समस्या हो जाती है. अगर समस्या लगातार बनी हुई है तो किसी और्थोपैडिक सर्जन को दिखाएं. ऐंकल ऐंथ्रोस्कोपी प्रक्रिया ने टखनों से संबंधित समस्याओं के उपचार को काफी आसान और दर्दरहित बना दिया. यह एक मिनिमली इनवेसिव सर्जिकल प्रक्रिया है, जो ऐंथ्रोस्कोप की सहायता से की जाती है.
बहन की शादी सिर पर और स्नेहा की कमर में अचानक दर्द उठ गया जिस से वह परेशान हो गई, क्योंकि एक तो वह दर्द से परेशान थी और दूसरा वह शादी जिस का उसे काफी समय से इंतजार था उसे भी ऐंजौय नहीं कर पा रही थी.
ऐसा सिर्फ स्नेहा के साथ ही नहीं बल्कि आज अधिकांश लोग बौडी पेन से परेशान हैं, क्योंकि वे आज की भागदौड़ भरी लाइफ में खुद की हैल्थ पर ध्यान जो नहीं दे रहे हैं और हलकाफुलका दर्द होने पर उसे इग्नोर कर देते हैं जिस से स्थिति और भयावह हो जाती है. ऐसी स्थिति में तुरंत रिलीफ के लिए जरूरी है हीट थेरैपी का इस्तेमाल करने की और उस के लिए डीप हीट रब पेन रिलीफ बैस्ट है.
1. जानें पेन के कारण:
आज के प्रतिस्पर्धा वाले समय में एकदूसरे से आगे निकलने की दौड़ में हम स्ट्रैस में अधिक रहने लगे हैं जिस से कम सोने के कारण हर समय थकेथके से रहते हैं जो मसल पेन का कारण बनता है.
