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जानिए कितने घंटे की नींद है आपके लिए जरूरी

हेल्थ

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तनाव से लेकर माइग्रेन के दर्द तक कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है हेड मसाज

हेल्थ

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मनपसंद खाओ और खूब वर्कआउट करो : प्रियंवदा कांत

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सर्दियों में ऐसे कपड़े कर सकते हैं आपको बीमार

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सेहत के लिए अच्छी है बिना तकिया लगाए सोने की आदत

हेल्थ

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आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाएंगे ये आसान से उपाय

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डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाती है काली चाय

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ये हैं वो आदतें जिनकी वजह से बढ़ता है आपका मोटापा

हेल्थ

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सर्दियों में अगर रोज खाएंगी संतरे, तो आपको होंगे ये फायदे

हेल्थ

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यात्रा के दौरान उल्टी की है समस्या, तो जरूर आजमाएं ये आसान उपाय

फिटनेस

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कहीं आप जरूरत से ज्यादा तनाव तो नहीं लेती हैं

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बचना है ब्लड प्रेशर से तो सेहत का ऐसे रखें खयाल

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