Love Secrets: सिमरन को अपने कालेज के साथ पढ़ने वाले लड़के से प्यार हुआ. दोनों ने काफी समय साथ बिताया, लेकिन कई बार उस की न बात करने, फोन न उठाने या मैसेज न करने को ले कर वह इतना परेशान हो उठती है कि उसे पता नहीं चल पाता है कि वह उस से वाकई प्यार करता है या नहीं क्योंकि सिमरन पिछले 2 सालों से उसे देख रही है और वह उस की चुप रहने की आदतों को जानती है, लेकिन अभी बदले रवैए से वह इतना परेशान हो जाती है कि वह जौब पर मन नहीं लगा पाती.
कई बार जब वह उसे मैसेज करती है, तो वह उसे देर से ही सही पर मैसेज का जवाब जरूर देता है, जो उसे राहत की सांस लेने पर मजबूर करता है, लेकिन उस का प्यार उस के प्रति है या नहीं यह समझना उस के लिए मुश्किल हो जाता है.
मनोवैज्ञानिक राशिदा कपाड़िया कहती हैं कि आज के यूथ का प्यार सिनेमैटिक रूप ले चुकी है, जिस में वे हकीकत से कोसों दूर होते जा रहे हैं.
मगर कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जिस से आप अपने साथी की भावनाओं को कुछ हद तक समझ कर प्यार को आगे बढ़ा सकते हैं. मसलन :
वे अपनी नजरों को आप से दूर नहीं रख सकते
आंखों से आंखों का मिलन प्यार का पहला सिगनल होता है, जिस में आप सामने वाले के पास खुद को सुरक्षित और स्नेहयुक्त पाते हैं क्योंकि एक छोटा बच्चा केयर गिवर को देखते ही इतना खुश हो जाता है कि वह उसे उठा कर अनायास गले लगा लेती है क्योंकि दोनों की आंखों में एक मजबूत बौंडिंग होती है. वैसा प्यार में भी 2 व्यक्ति के बीच की फीलिंग्स होती है, क्योंकि आंखें एकदूसरे की भावना को बिना कुछ कहे समझा जाती है और भीड़ भरे स्थान पर भी वह आप को पहचान लेती है.
पार्टनर एकदूसरे के साथ आंखों के जरीए, बिना शब्द के संकेत साझा कर सकते हैं. ऐसे में उन की गहरी भावनाओं का पता चलना स्वाभाविक होता है.
अगर आप का पार्टनर बात करते समय आप की तरफ देखता है या आप उसे आप की तरफ एक नजर डालते हुए पाते हैं, तो इस का मतलब है कि उसे आप के साथ रहने में अच्छा लगता है. इस में यह जान लें कि आप दोनों को घंटों एकदूसरे की आंखों में देखने की कोई जरूरत नहीं होती है. एक नजर भी सकारात्मक, प्यार की पुष्टि करने वाले इमोशंस भेजने के लिए काफी हो सकता है.
आप की आदतों को सहजता से स्वीकार कर लेते हैं
जब आप का साथी आप को उसी रूप में स्वीकार कर ले, जैसे आप हैं. मसलन, बातचीत करने के तरीके, व्यवहारिक होना, हावभाव, क्रेजीनैस आदि सब वह आसानी से स्वीकार कर लेता है, तो इस से आप समझ सकते हैं कि वह आप के प्यार में है.
आप बिना किसी फिल्टर के अगर किसी भी बात को कह सकते हैं
किसी बात को कहने से पहले आप को एक बार भी न तो रिहर्सल करना पड़ता है और न ही सोचना पड़ता है, आप बिना झिझक किसी भी बात को कह सकते हैं और वह उसे बड़ी गहराई से सुनता हो और आप लेटनाइट हों या दिन में कभी भी किसी भी परिस्थिति में अपनी बात कह पाते हैं, तो निश्चित ही वह आप के प्यार में है.
समय बिताने की इच्छा रखता हो
प्रेमी जब आप के साथ समय बिताना चाहता हो, जिसे वह अच्छा महसूस करता हो, तब भी प्यार होता है.
एक शोध के अनुसार, रिश्ते में समय बिताने की चाहत, सफल दीर्घकालिक अंतरंगता का एक प्रमुख संकेत होता है. हालांकि आप दोनों काम, परिवार और अन्य प्रतिबद्धताओं में बंधे हो सकते हैं, लेकिन जो व्यक्ति वास्तव में आप की परवाह करता है, वह बचे हुए समय का उपयोग अकेले में कुछ समय बिताने के लिए अवश्य करना चाहता है.
जरूरत पड़ने पर हमेशा देता हो साथ
जरूरत पड़ने पर आप की मदद करता हो. हम सभी जितने भी व्यस्त रहते हैं, दिन में अतिरिक्त काम या जिम्मेदारियों को संभालना पसंद करते हैं. मसलन, अगर आप का साथी तकनीक से डरता है और आप तकनीक के जानकार हैं, तो आप के घर के वाईफाई नेटवर्क में कुछ गड़बड़ होने पर आप उस की मदद करेंगे.
इसी तरह, अगर आप को दवा की दुकान से कुछ बहुत जरूरी दवा लानी है और आप इतने बीमार हैं कि खुद वहां नहीं जा सकते, तो आप का साथी जो आप की परवाह करता है, आप के स्वास्थ्य के ठीक होने के लिए प्रयास करेगा और आप को जरूरी दवाइयां उपलब्ध कराएगा.
भावनात्मक रूप से अंतरंग होने के लिए सैक्स जरूरी नहीं
भावनात्मक रूप से अंतरंग होने के लिए प्रेमी जोड़ों को सैक्स करने की जरूरत नहीं होती. शारीरिक निकटता दूसरे तरीके से भी दिखाया जा सकता है. मसलन, आप के कंधे पर हाथ रखना, हाथ पकड़ना, पास आ कर कुछ मजेदार बातें करना आदि कुछ भी हो सकता है क्योंकि ऐसी छोटीछोटी प्यारी जेस्चर से भी आप अपने साथी से एक गहरा जुड़ाव महसूस कर सकते हैं.
फैसले में आप को शामिल करने में न हिचकता हो
जब आप का साथी आप को अपने फैसलों में शामिल करता हो या काम से ले
कर अपनी कमाई कहां (और कैसे) निवेश करें, जैसे महत्त्वपूर्ण सवालों तक, हर चीज का फैसला खुद लेते वक्त आप से शेयर करता हो, तब आप को समझ लेना चाहिए कि आप का फ्रैंड आप के प्यार में है.
अतीत के बारे में बातें करता हो
जब वह अतीत के बारे में आप से बात करना पसंद करता हो, तो यह समझना जरूरी होता है कि वह आप के अतीत के सुखद पलों को फिर से जीने में विश्वास रखता है और ऐसा सकारात्मक और सहयोगी तरीके से करता है. इस से वह वर्तमान और भविष्य के संबंधों को मजबूत बनाने की कोशिश कर रहा है.
अगर आप का साथी ‘याद है वह समय…’ जैसे वाक्यों का इस्तेमाल करता है और फिर आप के अतीत की कोई अच्छी कहानी सुनाता है (जो शायद आप को याद भी न हो), तो यह दर्शाता है कि आप और आप का साझा अनुभव आप के साथी के मन में एक महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
अपने बारे में अच्छा महसूस कराता हो
जब आप का साथी अपने बारे में अच्छा महसूस कराता हो, एक साथी जो सचमुच आप की परवाह करता हो, तो आप के आत्मसम्मान और पहचान की भावना को बढ़ाता है. आप को एक मजबूत सकारात्मक वातावरण देता है, जो रिश्ते को मजबूती प्रदान करता है और हम सभी ऐसे लोगों के साथ रहना चाहते हैं, जो हमें अच्छा महसूस कराते हैं.
इस का मतलब यह नहीं है कि आप के दिन और रात हमेशा शानदार रहेंगे, जिन में आप कभी एकदूसरे से झगड़ेंगे या निराश या नाराज नहीं होंगे.
कुल मिला कर अगर आप को लगता है कि आप का साथी आप का आत्मविश्वास बढ़ाता है, तो आप न केवल साथ समय बिताना चाहेंगे, बल्कि जब आप अलग होंगे, तब भी आप खुद को अधिक सकारात्मक रूप से देखेंगे.
जब आप का शरीर और नर्वस सिस्टम रीलैक्स और राहत फील करता हो
यह सब से बड़ी साइन प्यार की हो सकती है, जब आप साथी के साथ रहने पर रीलैक्स महसूस करते हों और धीमी सांस लेते हों क्योंकि रियल लव नर्वस सिस्टम को रैगुलेट करता है. यह आप को बिना किसी बंधन के सुरक्षित महसूस कराता है और आप के इनर वर्ल्ड को घर जैसा फील कराता है.
इस प्रकार आप का साथी आप के प्यार में है या नहीं, इसे जानने के लिए आप का सकारात्मक रवैया, ट्रस्ट और धीरज रखना बहुत जरूरी है, ताकि आप का साथी आप के इस प्रयास को सराहे और आप को एक संजीदा हमसफर मिले, जिस की तलाश में आप हैं.
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