सर्दियों के मौसम में चलने वाली सर्द हवाओं से हमारे होंठ अत्याधिक रूखे हो जाते हैं और फटने लगते हैं. यह शरीर के अन्य अंगों के मुकाबले काफी नाजुक होते हैं इसलिए इन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. रूखे, फटे और बेजान होंठ आपकी खूबसूरती में बाधा डालते हैं. इनकी बजह से कई बार दर्द भी झेलना पड़ता है और अगर इनपर ध्यान न दिया जाए तो कभी-कभी उनमें से खून भी बहने लगता है. जरूरी है कि इस स्थिति में पहुंचने से पहले ही हम कुछ घरेलू उपायों के द्वारा फटे होंठों की इस दर्द भरी समस्या से छुटकारा पाएं.
विटामिन से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन
अपने भोजन में अधिक से अधिक गाजर, टमाटर, चुकंदर, साबुत अनाज और हरी सब्जियों को शामिल करें क्योंकि होंठ फटने का एक मुख्य कारण शरीर में विटामिन की कमी भी है.
होठों पर भी करें ब्रश
फटे होंठों पर किसी भी तरह का मरहम लगाने से पहले उन पर से बेजान त्वचा हटा लें. इसके लिए टूथब्रश को होंठों पर धीरे-धीरे रगड़ें. फिर पानी से धोकर साफ कपड़े से पोछे. इसके इनपर नारियल तेल, विटामिन ई युक्त लिप बाम या वैसलीन लगाएं.
