सवाल
मैं 36 साल की हूं. मुझे मधुमेह (डायबिटीज) है. क्या इस वजह से भविष्य में मुझे हड्डियों से जुड़ी तकलीफ होने की आशंका है? अगर हां, तो उस का सामाधान बताएं?
जवाब
अगर आप डायबिटिक हैं, तो आप को डाक्टर से मिल कर सटीक डाइट चार्ट का अनुसरण करना चाहिए. आप को हड्डियों और जोड़ों से संबंधित कई तरह की तकलीफें होने की आशंका ज्यादा है. शोध बताते हैं कि ऐसे लोगों को आर्थ्राइटिस और जोड़ों का दर्द जैसी समस्या होने का खतरा दोगुना रहता है. आप को जब जोड़ों में दर्द का एहसास हो तो ‘हौट ऐंड कोल्ड अप्रोच’ आजमाएं. व्यायाम से भी प्रभावित मांसपेशियों को मजबूती मिलेगी और दर्द के साथसाथ सूजन भी कम होगी.
ये भी पढ़ें…
डायबिटीज मरीजों में बढ़ रहा है कैंसर का खतरा
अगर आप डायबिटीज मरीज हैं तो ये खबर आपके लिए जरूरी है. हाल ही में हुए शोध में ये बात सामने आई कि डायबीटिज यानी मधुमेह के मरीजों में कैंसर के होने की संभावना बढ़ जाती है. स्वीडिश नेशनल डायबिटीज रजिस्टर (SNDR) ने अपने शोध के बाद दुनिया भर के लोगों को सेहत के प्रति सजग रहने के लिए आगाह किया है.
SNDR के शोधकर्ताओं ने ये बताया है कि डायबिटीज मरीजों में कैंसर की संभावना बढ़ रही है. इसके साथ ही व्यक्ति की उम्र भी काफी कम हो जाती है. इन मरीजों में आम लोगों के मुकाबले कोरेलेक्टल कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, वहीं महिला मरीजों में स्तन कैंसर की संभावना भी बढ़ जाती है.
इस अनुसंधान का नेतृत्व करने वाले जोर्नस्डोटिर ने कहा कि उनका शोध इस बात की पुष्टि नहीं करता कि सभी डायबिटीज मरीजों को कैंसर का खतरा है. बल्कि उनके शोध में ये बात सामने आई कि पिछले 30 साल में ‘टाइप 2 डायबिटीज’ से पीड़ितों की संख्या बढ़ी है जो उनके अध्ययन में इसके देखभाल के महत्व पर जोर देता है. डायबीटिज केवल भारत ही नहीं दुनिया भर के लोगों के लिए चुनौती है.
ये भी पढ़ें- ब्रेकअप के कारण मैं पूरी तरह टूट चुका हूं, मैं क्या करूं?