नाक के आस पास होने वाले पिगमेंटेशन सबसे कॉमन प्रोब्लेम्स में से आते है जिसका सामना लगभग हर किसी को करना पड़ता है. इसके होने का सबसे मुख्य कारण है नाक का सूरज की किरणों की चपेट में ज्यादा आना. इनसे बचने के उपाय बता रही हैं दादू मेडिकल सेंटर की डर्मेटोलॉजिस्ट और संस्थापक और अध्यक्ष, डॉ निवेदिता दादू
नाक हमारे शरीर का वो हिस्सा है जो सबसे ज्यादा सूरज की किरणों से प्रभावित होता है. नाक के आस पास होने वाले पिगमेंटेशन के कई सारे कारण हो सकते है. जैसे हार्मोनल चेंज, हार्मोनल ट्रीटमेंट, अनेक तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और मेलानिन जो स्किन के कलर में बदलाव के लिए कारक होता है.
1. नाक के आस पास होने वाले पिगमेंटेशन को रोकने के लिए आप अपने डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर अनेक तरह के क्रीम्स जैसे – हाइड्रोक्विनोन, ट्रेटीनोइन. इन्हे ट्रिपल क्रीम भी कहते है.
2. ऐसे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिसमें एजेलिक एसिड और कोजिक एसिड की मात्रा ज्यादा हो. यह स्किन के डार्क एरिया को लाईट करने में मदद करते है.
3. अपने डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर आप अनेक तरह के मॉडर्न ट्रीटमेंट जैसे माइक्रोडर्माब्रेशन, केमिकल पील, लेज़र ट्रीटमेंट और लाईट थेरपी का इस्तेमाल कर सकते है. यह नाक के आस पास होने वाले पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है.
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4. नाक के आस पास होने वाले डार्क पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप कम से कम सूरज की किरणों की चपेट में आए. और जब भी बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगा कर ही निकलें.
5. इसके लिए आप विटामिन ई और आलमंड ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते है. विटामिन ई में स्किन को लाईट करने की प्रॉपर्टीज होती है. जो डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए सबसे कारगर है. इसके लिए एक स्पून आलमंड ऑयल में दो टेबल स्पून विटामिन ई मिक्स करें, और एक अच्छा सा सॉल्यूशन बना लें. इस सॉल्यूशन को नाक पर लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें. फिर सुबह ठंडे पानी से इसे धो लें.
6. विटामिन ई में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट होते है, जो स्किन में मौजुद फ्री रेडिकल्स और डार्क पैचेज को कम करने के लिए बहुत फायदे मंद है. यह स्किन के डैमेज्ड और डेड सेल्स को भी ठीक करने में मदद करता है.और स्किन को ग्लोइंग और क्लियर करता है. इसके लिए स्किन और खासकर नाक पर जहां पिगमेंटेशन की समस्या है वहां विटामिन ई को लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें.और सुबह उठ कर ठंडे पानी से धो लें.
7. नाक के आस पास होने वाले पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप हल्दी और निम्बू के मास्क को भी लगा सकते है.इसके लिए हल्दी में नींबू के रस को डालें, और इन दोनो को अच्छे से मिक्स करके एक अच्छा सा पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को नाकों में लगाए. जब यह पेस्ट सुख जाए तो इसे ठंडे पानी से धोएं.
8. नाक के आस पास होने पिगमेंटेशन को कम करने का सबसे अच्छा उपाय है, अपने स्किन को हाइड्रेट रखें.
9. पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप एक नियमित स्किनकेयर रूटीन अपनाए. नियमित रूप से स्किन को एक्सफोलिएट करें जिससे स्किन में मौजूद डेड सेल्स निकल जायेंगे. एक अच्छे से टोनर और क्लिंजर का इस्तेमाल करें.
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10. नाक के आस पास के स्किन पर पिगमेंटेशन हो जाते है. यह एक प्रकार से ड्राई स्किन होते है. इस पिगमेंटेशन को कम करने के लिए स्किन को दिन में कम से कम दो बार मॉइश्चराइज करें. यह स्कीन को हाइड्रेट करता है. मसाज के लिए आप आलमंड ऑयल का भी उपयोग कर सकते है.