जिस तरह शरीर को लूब्रिकेशन और नरिशिंग की जरूरत होती है वैसे ही बालों और स्कैल्प को भी औयल की जरूरत होती है.
औयल अलगअलग तरह के होते हैं जो शरीर की अलगअलग जरूरतों के लिए उपयोगी साबित होते हैं. उदाहरण के लिए वैजिटेबल औयल, फ्लोरल औयल, मिनरल औयल, हर्बल औयल आदि. इन का अपना महत्त्व होता है जैसे कोई लूब्रिकेशन के लिए, कोई ओवरऔल हैल्थ के लिए, कोई नरिशमैंट के लिए, कोई घुटनों के लिए, कोई स्किन के लिए तो कोई बालों या स्कैल्प के लिए परफैक्ट होता है.
स्कैल्प में डैंड्रफ की समस्या, खुजली, ड्राइनैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जबकि हमारे बाल अकसर औयली रहते हैं. आप शैंपू करती हैं और शाम तक ये फिर से औयली हो जाते हैं. इस के विपरीत कभीकभी बाल रफ और ड्राई होते हैं पर स्कैल्प औयली रहती है. अगर एक ही जगह पर 2 अलगअलग तरह के टैक्स्चर हैं और पीएच बैलेंस नहीं है तो हमें पीएच बैलेंसिंग करनी होती है. इस के लिए औयल के अंदर कपूर, लैमन जूस आदि डाल कर उसे स्कैल्प में पेनिट्रेट कराते हैं. कई बार पीएच बैलेंसिंग कैप्सूल, अल्फा हाइड्रौक्सी आदि भी मसाज औयल में मिलाई जाती है.
इस संदर्भ में कौस्मैटोलौजिस्ट आश्मीन मुंजाल ने बालों और स्कैल्प की हैल्थ से जुड़ी कुछ जरूरी बातें बताईं:
तनाव से टूटते हैं बाल
हम अकसर मन में तनाव रखते हैं. छोटीछोटी बातों पर परेशान होते हैं. दिमाग में नैगेटिव भावनाएं रहती हैं. इस का सीधा असर हमारे बालों और स्कैल्प की हैल्थ पर पड़ता है. इसलिए सब से जरूरी है कि आप हमेशा अपने मन को शांत रखें, खुश रहें और सकारात्मक भावों से ओतप्रोत रहें. इस का अच्छा असर आप के बालों पर पड़ेगा. आप के बाल घने एवं चमकीले होंगे और स्कैल्प भी सेहतमंद रहेगी. डैंड्रफ वगैरह की समस्या भी नहीं होगी.
गंदे बालों में औयल मसाज कभी नहीं
अकसर हम एक गलती यह करते हैं कि जब हमारे बाल गंदे होते हैं, हम बाहर से घूम कर आते हैं और हमारे बालों में प्रदूषण का असर रहता है, पसीना, चिकनाई और धूलमिट्टी जमी रहती है तब हम बालों में औयलिंग करते हैं. ऐसे में क्यूटिकल्स और स्कैल्प के रोमछिद्र के ऊपर ऐक्सटर्नल मैटीरियल यानी प्रदूषण और गंदगी जमा रहती है और पोर्स भरे होते हैं. जिस से औयलिंग से फायदा होने के बजाय नुकसान होता है. इसलिए ऐसे गंदे बालों में कभी भी औयलिंग नहीं करनी चाहिए. जब बाल साफ हों, धुले हुए हों तब उन में औयल मसाज की जाए तभी उस का असर दिखेगा.
कौंब भी जरूरी
सोने से पहले स्कैल्प के ऊपर कम से कम 100 बार कौंब जरूर करें. इस से स्कैल्प के रोमद्रि खुलते हैं और धूलमिट्टी एवं डैड स्किन हटती है. यह चिंता न करें कि ज्यादा कौंब करने से बाल झड़ने लगेंगे बल्कि उलटा आप कौंब करेंगी तो स्कैल्प में रक्तप्रवाह बढ़ेगा और आप के बाल ज्यादा सेहतमंद बनेंगे.
हौट औयल ट्रीटमैंट
साफसुथरे बालों में कम से कम 50 बार कंघी करें. सौफ्ट ब्रिसल्स वाले ब्रश से इस तरह कंघी करें कि मसाज जैसी हो जाए. आप सामान्य कंघी या फिर नीम की लकड़ी की कंघी भी ले सकती हैं. लेकिन ध्यान रखें कि वह ज्यादा कठोर न हो बल्कि मुलायम हो.
अब तेल गरम कर के कौटन को उस में डुबो कर उसे पूरी स्कैल्प पर आराम से लगाएं. तेल इस तरह न लगाएं कि रबिंग कर रही हों बल्कि हलकेहलके हाथों से लाइट मसाज करें. बालों में तेल लगा कर जोरजोर से चंपी कभी नहीं करनी चाहिए वरना बाल कमजोर हो कर टूटने लगते हैं.
जब औयलिंग हो जाए तो फिर स्टीमिंग भी जरूरी है. इस के लिए आप हौट स्टीमर का प्रयोग करें या फिर पानी गरम कर के उस में टौवेल भिगो कर उसे बालों पर लपेट सकती हैं. करीब 15-20 मिनट तौलिए को लपेटे रखें. इस से पोर्स खुल जाते हैं और अच्छी तरह तेल अंदर पैनिट्रेट हो जाता है. इस के बाद आप तेल लगे बालों में रात भर के लिए शावर कैप या कौटन का दुपट्टा लपेट लें ताकि तेल सही तरह रख सके. इस हौट औयल ट्रीटमैंट से आप के बाल सेहतमंद और चमकीले बनेंगे.
हैड मसाज से सिर के नीचे की नसों में रक्त का प्रवाह तेज हो जाता है. इस से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और हेयर फौल रुक जाता है. इस के अलावा भी नियमित रूप से हैड मसाज लेने के कई शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं.
बालों के लिए औयल मसाज के फायदे
बालों की ग्रोथ में मददगार:
बाल प्रोटीन से बनते हैं और उन की ग्रोथ के लिए पर्याप्त विटामिन और अन्य न्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है. औयल मसाज से इन की पूर्ति हो जाती है. इस के अलावा स्कैल्प में तेल से मालिश करने पर रोमछिद्र खुल जाते हैं और इस से सिर की त्वचा तेल को अच्छी तरह सोखती है. सिर में रक्तसंचार बढ़ता है, बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों की ग्रोथ में भी मदद मिलती है.
नियमित रूप से तेल की मसाज करने से बालों में कैमिकल और अन्य हेयर ट्रीटमैंट से होने वाले नुकसान का असर भी कम होने लगता है. हेयर औयल बालों में चमक बढ़ाते हैं. गरमी की वजह से बाल अकसर बेजान और दोमुंहे हो जाते हैं. नियमित रूप से बालों में तेल से मालिश करने पर दोमुंहे बालों की समस्या खत्म हो जाती है और बालों को पोषण मिलता है.
बालों को मजबूत बनाए:
कमजोर बालों का मतलब है पतले बाल, बालों में बहुत ज्यादा रूखापन या चिकनाई मौजूद होना और बालों का दोमुंहा होना या टूटना व झड़ना.
वैसे एक दिन में 100-150 बालों का झड़ना सामान्य है, लेकिन यदि बाल इस से ज्यादा झड़ रहे हों तो नियमित रूप से तेल की मसाज करना बालों को मजबूत बना कर इन का टूटना कम करेगा.
इन्फैक्शन रोकने के लिए:
जब स्कैल्प के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं तो कई छोटीबड़ी समस्याएं जैसे जलन, खुजली और बैक्टीरियल इन्फैक्शन आदि हो सकते हैं. इन्फैक्शन की वजह से आगे चल कर डैंड्रफ की समस्या भी हो सकती है. इस की वजह से सिर में जूंएं होने का खतरा बढ़ जाता है और कई बार तो हेयर फौल की समस्या भी शुरू हो जाती है. नियमित रूप से बालों में ऐंटीबैक्टीरियल तत्त्वों जैसे शहद से युक्त तेल से मालिश करने से स्कैल्प को पोषण मिलता है और इन्फैक्शन नहीं होता है.
डैंड्रफ को रोके:
डैंड्रफ हेयरफौल की बड़ी वजह है. इस के अलावा मौसम में होने वाले बदलाव और प्रदूषण इन स्थितियों को और ज्यादा खराब करते हैं. डैंड्रफ के कारण ड्राई स्कैल्प, खुजली होने, बालों के टूटने और जूंएं होने का खतरा बढ़ जाता है. डैंड्रफ डैड स्किन होती है जो ड्राई स्कैल्प की समस्या होने पर ज्यादा परेशान करती है.
यह ड्राईनैस भी अपनेआप नहीं होती है. स्कैल्प में ड्राईनैस तब होती है जब सिर की तैलीय ग्रंथियां या तो कम सीबम का उत्पादन करती हैं या फिर बिलकुल नहीं करती हैं. नियमित रूप से औयल की मसाज करने से स्कैल्प को पोषण मिलने के अलावा सिर की तेल ग्रंथियां भी पर्याप्त सीबम का उत्पादन कर पाती हैं. -गरिमा पंकज द्य
बाल झड़ने की वजह
बाल झड़ने की समस्या इंटरनल भी हो सकती है और ऐक्सटर्नल भी यानी आप के शरीर में किसी तरह की बीमारी, तनाव, मानसिक परेशानी आदि के कारण भी बाल झड़ सकते हैं. दूसरी वजह है डैंड्रफ. स्कैल्प की स्किन ड्राई होने पर डैड और रफ स्किन यानी डैंड्रफ ज्यादा आने लगता है तो भी बाल झड़ने लगते हैं.
ऐसे में जरूरी है कि आप औयल मसाज कर स्कैल्प को मौइस्चराइज रखें. नरिशिंग के लिए औयल मसाज नरिशमैंट के लिए जिस तरह आप पहले चेहरे को क्लीन करती हैं, फिर कोई क्रीम या औयल लगाती हैं वैसे ही पहले बालों को क्लीन करें, उस के बाद औयल मसाज करें. कौन सा औयल स्कैल्प के जरूरत के हिसाब से जरूरी है यह कई बातों पर निर्भर करता है जैसे बाल झड़ रहे हैं तो उस के लिए सरसों का तेल, नारियल तेल, भृंगराज औयल, प्रिमरोज औयल आदि का प्रयोग बेहतर होगा. शाइन बढ़ाने के लिए यानी बालों को चमकीला और घना बनाने के लिए धन्वंतरि तेल या बादाम रोगन आदि का प्रयोग कर सकती हैं. रात को पहले तेल को थोड़ा गरम करें और फिर बालों में लगा लें. सुबह बालों को धो लें.
