लंबे बाल रखने के हैं शौकीन तो अपनाए ये 5 टिप्स

बाल आपके व्यक्तित्व में चार चाँद लगा देते है और आपको और खूबसूरत बना देते हैं. बाजार में आपको बहुत सारे ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स मिल जायेंगे जो आपके बालो को कुछ ही दिनों में लंबा व घना करने के वादे करते हैं. क्या आपको भी लगता है कि ऐसा कोई जादू हो सकता है, अच्छे बालो के लिए थोड़ी मेहनत तो आप को भी करनी ही होगी. लेकिन अब परेशानी ये होती है कि आखिर ऐसा क्या करें कि जो आपके बालो को चमकदार, लंबा और सुन्दर बना दे.

आप की इस समस्या को दूर करने के लिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं आपके बालो को लंबा करने और उन्हें खूबसूरत बनाने के लिए कुछ आसान से उपाय.

1. स्वस्थ आहार से पाए लंबे बाल

अगर आप लंबे बाल पाना चाहती हैं तो अपने भोजन में हर रोज प्रोटीन और विटामिन को शामिल करें. इसके लिए आप अपने दैनिक आहार में दूध, दही या इन से बनी चीज़ों को ले सकती हैं. इसके अलावा हरी सव्जियां अधिक मात्रा में खाना चाहिए. क्या आप ये बात जानते हैं कि ग्रीन टी में पोल्य्फेनोल्सपाया जाता है जो बालों को बढ़ने में मदद करता है, इसलिए ग्रीन टी का सेवन करना बालों के लिए लाभदायक होता है.

अगर आप रोज फल खा सकें तो ये और भी अच्छा होगा, अन्यथा आप गाजर, चुकंदर और पालक के जूस का सेवन करे. हम आपको बता दें कि विटामिन बी-काम्प्लेक्स बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है. इसलिए आप बालो को लंबा करने के लिए चाहें तो विटामिन-बी काम्प्लेक्स (Vitamin B-Complex) कैप्सूल्स का सेवन भी कर सकते हैं.

2. लंबे बालो के लिए लगाए रेड़ी या कास्टर का तेल

रेड़ी का तेल लगाने के लिए आप रेड़ी का तेल और बादाम या नारियल का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करें और लगभघ १ घंटे बाद शैम्पू कर लें. इस प्रक्रिया को एक हफ्ते में दो बार दोहराने से यह आपके बालो को जल्दी लंबा करने में मदद करती है. क्योंकि रेड़ी का तेल में विटामिन ई और ओमेगा 9 फैटी एसिड पाया जाता है.

3. तनाव मुक्त रहें और व्यायाम करें

अगर आप अधिकतर तनाव में रहते हैं तो आपके बाल अधिक झड़ने लगते हैं और बढ़ते भी नहीं है, इसलिए अगर आप वाकई लंबे बाल पाना चाहती हैं तो खुद को हमेशा तनाव मुक्त रखें. इसके अलावा नियमित तौर पर व्यायाम करें. ये बात तो आप जानते ही हैं कि व्यायाम करने से आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है और इससे आप तनाव मुक्त भी रहते हैं.

4. सिर की मालिश करें

लंबे बालो के लिए हफ्ते में दो बार रात को गर्म तेल से बालों की मसाज करें फिर सुबह बालों को धो लें. मालिश करते समय बालों की जड़ो में उँगलियों को गोल गोल घुमाना चाहिए, ऐसा करने से खून का बहाव अच्छा होगा और बालों का विकास भी होगा.

5. लंबे बालो के लिए लगाए अंडे का लेप

अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. अण्डा न सिर्फ आपके बालो को लंबा बनाता है बल्कि चमकदार और सुन्दर भी बनाता है. अंडे का लेप लगाने के लिए आपको इसमें आधा कप दूध, 1 चम्मच जैतून का तेल और 1 नींबू का रस मिलाकर, जड़ सहित अपने पूरे बालों में लगाना चाहिए और करीब 40 मिनिट के बाद बालों को शैम्पू से धो लेना चाहिए.

अगर आपके बाल सफ़ेद हो रहे हैं तो आप 2 अंडे में 1 चम्मच पिसा हुआ आँवला और रीठे का पाउडर और 5-6 चम्मच मेहँदी मिलाकर लगाएं और २ घंटे लगाए रखने के बाद इस शैम्पू से धो दें.

लंबे बालों के लिए अपनाएं ये 7 टिप्स

आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगाने वाले आपके लम्बे और घने बाल अच्छे स्वास्थ्य के परिचायक भी होते हैं. क्या आप ये बात जानते हैं कि बाल प्रोटीन से बने होते हैं और बालों को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिलते रहना बहुत जरूरी होता है क्योंकि प्रोटीन से ही बाल पोषित होते हैं.

स्वास्थ्य विशेषज्ञों और सौंदर्य सलाहकारों की मानें तो आपके बाल हर महीने औसतन आधा इंच तक बढ़ते हैं. कई बार आपका खान-पान, दिनचर्या और जीवनशैली ठीक न होने की वजह से बाल गिरने लगते हैं और आपके बालों की जरूरी ग्रोथ नहीं हो पाती है.

खूबसूरत, घने और लंबे के लिए आप क्या क्या करती हैं. आपकी मेहनत कहां तक सफल होती है, ये तो आप ही जानती होंगी. बालों की अनेक समस्याओं से निजात पाने के लिए आप बाजार के कैमिकल युक्त पदार्थों का उपयोग करती हैं तो हम आपको बता देना चाहते हैं कि इन सौंदर्य उपायों से बेहतर है कि आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं. इनका बालों पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा. इन घरेलू उपायों का असर ज्यादा और लंबे समय के लिए होता है.

आज हम आपको बताएंगे लंबे बालों के लिए घरेलू उपाय..

1. आंवला:

आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है. आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आपको आंवला पाउडर और नीबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर अपने बालों लगाना चाहिए. लगाने के थोड़ी देर के बाद इसे कुनकुने पानी से धो लें. इस घरेलू पैक से आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे और खूबसूरत बनेंगे.

2. नींबू:

नींबू का रस भी आपके बालों को लंबा घना तथा स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसका पैक बनाने के लिए दो चम्मच नींबू के रस को थोड़े से पानी में मिलाकर अपने बालों में लगा लें. अब 30 मिनट तक इसे अपने बालों पर ही रहने दें और बाद में कुनकुने पानी और शैम्पू के साथ बालों को धो लें. ऐसा लगातार 2-4 महीनों तक करतो रहें. आप इस उपाय को एक सप्ताह में दो बार अपनाएं. आपके बालों में लाभकारी परिवर्तन होंगे.

ये भी पढ़ें- Christmas Special: क्रिसमस कुछ ऐसे सजाएं अपने होंठों पर लिपस्टिक

3. नारियल का तेल:

नारियल का तेल बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. नारियल के तेल में भी पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है और प्रोटीन बालों को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा उपाय है. अपने बालों की कुनकुने नारियल तेल से मालिश करके उन्हें गर्म पानी में भीगे हुए तौलिये से भाप दें और औऱ तौलिये को तकरीबन 1 घंटे के लिए बालों में ही बांध कर छोड़ दे और बाद में सिर धो लें. ऐसा करने से आपके बाल जल्दी बढ़ते हैं.

4. आलू का रस:

आलू का रस बालों को झड़ने या गिरने से रोकता है और उन्हें घना और  लम्बा करने में लाभकारी होता है. अपने सिर को धोने से पहले अपने बालों की त्वचा पर 15 मिनट के लिए आलू का रस लगाकर छोड़ें. आप ये बात जानते हैं कि आलू में मौजूद विटामिन बी आपके बालों को बहुत मजबूत बनाता है और लंबा भी करता है.

5. जैतून का तेल:

आपको कुनकुने जैतून के तेल से अपनेबालों और सिर की मालिश करना चाहिए. लगभग 40 मिनट तक अपने बालों की स्कैल्प की हल्के हाथों से मसाज करने के बाद, किसी माइल्ड शैंपू से अपने बाल धो लें. इससे आपके बालों में एक अद्भुत चमक नजर आने लगती है.

6. अंडा:

ये बात तो सभी मानते हैं कि अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. नियमित रूप से बालों को अगर प्रोटीन मिलता है तो बाल मजबूत, घने औक लंबे होते हैं, इसीलिए अंडा आपके बालों के लिए आवश्यक है. दो अंडे लेकर अपने गीले बालों पर 30 मिनट तक के लिए लगाकर छोड़ दें. इसके बाद कुनकुने पानी और शैम्पू से अपने बालों को धो लें. आपको असर तुरंत नजर आने लगेगा.

ये भी पढ़ें- फेस सीरम से बनाएं स्किन को यंग व फ्रैश 

7. प्याज:

प्याज रक्त के परिसंचरण या ब्लड सरकुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है और आपके सिर के बालों को साफ रखने में भी सहायक होता है. आपके बालों को घना और लंबा करने के लिए प्याज के रस को अपने बालों में लगाकर इसे 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें. अब कुनकुने पानी और शैंम्पू से अपने बालों को धो लें. इस उपाय को एक सप्ताह में दो बार कर सकने से आपके बाल लंबे और मजबूत होंगे.

आकर्षित करते हैं पुरुषों के लम्बे बाल

खासतौर पर लड़कियों का. लड़कों की पर्सनैलिटी उनके हेयरस्टाइल पर डिपैंड करती है क्योंकि लोगों की नजर सबसे पहले उनके बालों पर ही जाकर टिकती है. वो जमाना अब गया जब लड़के सिर्फ एक कॉमन सा साइड पार्टिशन वाला हेयरस्टाइल ही अपनाते थे. अब तो लड़कों के लिए भी इतने हेयरस्टाइल आ गए हैं कि वह अपनी पर्सनेलिटी और पसंद के हिसाब से कोई भी फैशनेबल हेयरस्टाइल चूज कर सकते हैं.

विद्युत् जामवाल के खुले-खुले, उलझे-उलझे, जंगली लम्बे बालों पर हज़ारों लडकियां फ़िदा हैं. ऋतिक रोशन और शाहरुख खान की वो छोटी सी चुटिया लड़कियों को खूब लुभाती है. महेंद्र सिंह धोनी के कन्धों पर गिरते बालों पर तो हसीनाएं सब कुछ वारने को तैयार रहती थीं. पाश्चात्य फिल्मों के ज़्यादातर हीरो लम्बे बालों और दाढ़ी में ज़्यादा सेक्सी और मैस्कुलिन नज़र आते हैं. अधिकतर दार्शनिक, वैज्ञानिक, प्रोफेसर आपको लम्बे बालों वाले मिलेंगे. बाल जैसे उनके व्यक्तित्व को एक गंभीरता प्रदान करते से लगते हैं. लम्बे बालों वाले पुरुष निश्चित ही दूसरों से कुछ हट कर दिखते हैं. उनके चेहरे पर निगाहें टंग जाती हैं. पुरुषों के चेहरे पर लम्बे बालों का अपना ही एक आकर्षण होता है जो अनायास ही लोगों की दृष्टी उनकी ओर खींचता है. लम्बे बालों वाले पुरुषों को देख कर दिल सोचता है कि कुछ तो इस आदमी में ज़रूर है जो इसे दूसरों से अलग करता है. वो ‘कुछ’ है उसकी सोच, आत्मविश्वास और क्रिएटिविटी, जो उसको लीक से हट कर चलने, पुराने ढर्रे तोड़ने, कुछ अलग करने और उसके आत्मविश्वास को दर्शाती है. हर मर्द में ऐसी हिम्मत नहीं होती कि उसके घर-समाज में ज़माने से चले आ रहे रीति-रिवाज़ों, परम्पराओं, बड़ों की सीख, दिशानिर्देशों का उल्लंघन कर के अपने लुक को अपनी सोच के अनुरूप बना सके. बचपन से ही पिता द्वारा नाई की दुकान पर ले जा कर बेटे के बाल कान से ऊपर तक मुंडवा देना, गर्दन तक बाल पहुंचे नहीं कि स्कूल में टीचर्स से डांट खाना, किशोरावस्था में लम्बे बालों पर पड़ोसी आंटियों का माँ पर चलता व्यंगबाण – कि बहनजी, आपका लड़का तो आवारा हो गया है, बाल देखो कैसे बढ़ा रखे हैं, इसके लक्षण अच्छे नहीं दीखते, लगाम लगाओ इस पर, यही कुछ सुनते हुए लड़के बड़े होते हैं. हर कदम पर यही समझाया जाता है कि शरीफ वही है जिसके बाल कायदे से कान के ऊपर तक कटे हुए होते हैं. ऐसे समाज में जब कुछ लोग लम्बे बालों में नज़र आते हैं तो सबसे पहले उनकी हिम्मत को दाद मिलती है. उनको लोग मुड़-मुड़ कर देखते हैं. वे सबके आकर्षण का केंद्र बन जाते हैं. खासतौर पर लड़कियों के.

जी हाँ, लम्बे बालों वाले पुरुषों की ओर महिलायें ज़्यादा आकर्षित होती हैं, भले ‘लोग क्या कहेंगे’ वाला ख्याल उन्हें अपनी भावनाये प्रकट करने से रोके और वो उन्हें अपना बॉयफ्रेंड या जीवनसाथी जल्दी से ना बना पाएं, लेकिन दिल तो उन लम्बे बालों में ही उलझ कर रह जाता है. भारतीय समाज में लड़कों में छोटे बाल ही रखने का चलन है. समाज के बने बनाये इस ढर्रे को तोड़ने वालों की खुल कर तारीफ़ करने में अक्सर लड़कियां भी खुद को कमजोर महसूस करती हैं, इसलिए जब शादी की बात आती है तो वो सलीके से कटे हुए छोटे बालो वाले मर्द को स्वीकृति देती हैं, लेकिन सच पूछिए तो लम्बे बालों वाले पुरुष ज़्यादा आकर्षक, रोमांटिक, नशीले और सेक्सी लगते हैं.

आमतौर पर लड़कियों की तरह लड़कों को भी अपने लंबे और घने बाल पसंद होते हैं. कम बालों वाले या टकले सिर वाले पुरुषों से पूछिए बाल खोने का ग़म क्या होता है. इस मुद्दे पर तो बाकायदा एक फिल्म भी बन चुकी है – बाला, जिसमे अभिनेता आयुष्मान खुराना अपने टकले सिर को लेकर हीन भावना से ग्रस्त रहता है और घने वालों वाला विग लगाता है. पिछले काफी समय से लंबी दाढ़ी मूंछ के साथ ही लंबे बाल भी ट्रेंड में है. लम्बे बालों के लिए हेयर स्टाइल की भी कमी नहीं है. अपने प्रोफेशन, व्यक्तित्व और चाहत के अनुसार ऐसे तमाम हेयर स्टाइल्स हैं जो लड़कों को आकर्षक, नीरव, सुरुचिपूर्ण, बदमाश, रचनात्मक और क्या-क्या दिखा सकती हैं. इन स्टाइलस को बस थोड़े से रखरखाव की जरूरत होती है. लंबे बालों को संवारने के लिए थोड़ा धैर्य की जरूरत भी होती है. इसके अलावा शैंपू और कंडीशनर का भी इस्तेमाल करना होता है. लम्बे और हेल्दी बालों के लिए समय-समय पर ऑयलिंग, ट्रिमिंग, शैंपू और कंडीशनिंग जरूरी होता है. यानी लम्बे बालों वाले पुरुष खुद पर दूसरे कम बालों वाले पुरुष से ज़्यादा वक़्त देते हैं. लम्बे घने वालों वाले लड़के न सिर्फ अपने बालों की नियमित शैम्पू-कंडीशनिंग करते हैं बल्कि वे बालों को कलर भी कराते हैं. कुछ तो मैन बन यानी जूडा रखने के भी शौकीन होते हैं. इससे उनका लुक काफी अलग नजर आता है. आइये देखें कि लम्बे बालों के लिए कौन कौन से स्टाइल चलन में हैं, जो आपके लुक को किलर बना सकते हैं.

लहराता साइड पार्टिंग

यह हेयर स्टाइल उन पुरुषों के लिए है जो सरलता पसंद करते हैं. अपने लहराते बालों को एक किनारे पर रखें और उन्हें छोटे बालों की तरह ही कंघी करें.

पतले, लंबे साइड पार्टिंग

हैरी पॉटर में कुछ पात्रों की याद ताजा करता हुआ, यह स्टाइल ऐलिगैंट और आसान है. बस एक अच्छे एंटी फ्रिज़ उत्पाद का उपयोग करें.

स्मूद साइड पार्टेड हेयर

जिन लड़कों के बाल रेशमी होते हैं, उनके लिए यह एक आसान हेयर स्टाइल है. एक तरफ का हिस्सा ऐसा है कि एक तरफ के बाल दूसरे की तुलना में घने लगते हैं. आप चाहें तो इसके साथ दाढ़ी भी रख सकते हैं.

छोटी चोटी

कंघी करें और अपने बालों को बाँध लें. यह एक साफ-सुथरा लुक है जिसे हेयर जेल के उपयोग की आवश्यकता होती है.

मैन बन

एक और लोकप्रिय हेयर स्टाइल, अपने बालों को ढीला रखें और उन्हें एक जूडे का लुक देते हुए बाँध लें. हल्की दाढ़ी के साथ, यह स्टाइल पुरुषों पर बहुत अच्छा लगता है.

ढीली चोटी

एक रफ-टफ सज्जन का लुक देता है बालों को चोटी में गूंथ कर रखना. यह लम्बे मस्कुलर लोगों को खूब सूट करता है.

लंबे पीछे कंघी किए हुए बाल

यह एक ऐलिगैंट स्टाइल है जो पुरुष को एक मैच्योर रूप देता है. बालों को बनाए रखने के लिए बस कुछ हेयर जेल का उपयोग करना होता है.

लॉन्ग साइड फ्रिंज

यदि आप अपने चेहरे के दाईं ओर बाल सहन कर सकते हैं – तो यह लुक आपके लिए है.

पोम्पाडोर

एक सज्जन के रूप में, आप एक पोम्पाडोर और कुछ लंबाई के साथ यह सरल हेयर स्टाइल रख सकते हैं. यह स्टाइल हालांकि कुछ रख-रखाव चाहती है.

ढीले लंबे लहराते बाल

कम रखरखाव लुक के लिए, अपने बालों को ढीला और खुला छोड़ दें. बालों को घुंघराला या बहुत ज्यादा उड़ने से बचाने के लिए आप थोड़े से हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं.

लंबी गीली लहरें

आपके बाल इस तरह लंबे हैं या नहीं, अच्छी स्टाइलिंग और निश्चित रूप से कुछ गीले ऑयली और चेहरे पर गिरते हुए बाल आपको सैक्सी लुक देंगे.

बैक स्लिक्स

जेसन मामो उर्फ खल ड्रोगो की सिग्नेचर स्टाइल आपको एक लेजेंड जैसा बना देती है. यह हेयर स्टाइल उन पुरुषों के लिए है, जो इसे सरल रखना पसंद करते हैं, जिसमें मोटी लहरें होती हैं जो उंगलियों से पीछे की जा सकती हैं.

ड्रैडलौक्स

जो पूरी तरह से अलग कुछ करना चाहते हैं, उनके लिए ड्रेडलॉक एक बॉब मार्ले से प्रेरित लुक है जो अभी तक फैशन से बाहर नहीं हुआ है.

टाइट कर्ली फ्रिंज

एक युवा लुक के लिए, बस एक झालरदार स्टाइल की तरह लेकिन थोड़ा करीबी फ्रिंज कट.

हाई फेडेड साइड्स और स्लिक लॉन्ग टॉप

पीछे खींचने के लिए बीच में कुछ लंबाई छोड़ दें और पक्षों के चारों ओर एक उच्च फीका कट दें. बालों को टिकाए रखने के लिए हेयर जेल का उपयोग करें.

ध्यान रखने योग्य बातें

लड़कियों की तरह लड़कों के बाल बहुत तेजी से नहीं बढ़ते हैं. इसलिए लड़कों को लगभग एक साल का इंतजार करना पड़ता है. बाल लम्बे होने पर थोड़ी उलझन भी महसूस होने लगती है. बालों को सवारने में थोड़ा वक़्त भी ज़्यादा लगता है लेकिन एक बार जब आपके बालों को कोई स्टाइल मिल जाता है फिर सब आसान और नया नया सा लगने लगता है. अगर आप भी लीक से हट कर अपने बालों को बढ़ाने की सोच रहे हैं तो पहले से ही लेंथ और हेयरस्टाइल जैसी चीजें डिसाइड कर लें. इसके साथ ही कुछ और बातों का भी ध्यान रखें.

ग्रूमिंग है जरूरी

लंबे बाल रखने वाले पुरुषों को कई तरह की दिक्कतें होती हैं. खासतौर से तब जब बाल जरूरत से बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं. अपने बालों की ग्रूमिंग के लिए समय-समय पर ऑयल मसाज और ट्रिमिंग कराते रहना चाहिए. इसके अलावा शैंपू और कंडीशनर का भी इस्तेमाल करना चाहिए. इससे बाल हेल्दी होते हैं और बेवजह की समस्याएं नहीं होती हैं.

बालों की लेंथ डिसाइड कर लें

बालों को बढ़ाने से पहले अपने हेयर की लेंथ डिसाइड कर लें. अगर आप किसी की कॉपी कर रहे हैं या किसी कारण से लंबे बाल रख रहे हैं, तो आपको इसके मेंटेनेंस का भी ध्यान रखना चाहिए. बालों की उचित देखभाल के लिए बालों को आवश्यकता से अधिक न बढ़ने दें.

आपके फेस पर लम्बे बाल सूट करते हैं या नहीं

लम्बे बाल हर किसी के चेहरे पर अच्छे नहीं लगते. यदि लम्बे बालों वाली कोई खास हेयर स्टाइल आपके चेहरे पर सूट करती है, तो अच्छी बात है. अन्यथा बिना वजह लम्बे बाल न रखें. इनकी देखभाल करने में थोड़ी परेशानी तो होती है.

मेंटेनेंस है जरूरी

अगर आपको लम्बे बाल रखना का शौक है, तो यह ध्यान रखें कि बालों के रखरखाव के लिए आपको पर्याप्त समय देना होगा. हेल्दी बालों के लिए समय पर ऑयलिंग, ट्रिमिंग, शैंपू और कंडीशनिंग जरूरी होती है. आपको इन्हें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करना पड़ सकता है.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें