बेदाग़ चेहरा कौन नहीं चाहता .चाहे पुरुष हो या महिला कोई भी ये नहीं चाहता की उसके चेहरे पर दाग -धब्बो के निशान हो.चेहरे पर दाग धब्बे होना बहुत ही गंभीर समस्या है .दरअसल लोग हमे हमारे चेहरे से जानते हैं.और अगर हमारे चेहरे पर दाग धब्बों के निशान होंगे तो कही न कही हमारा सेल्फ कॉन्फिडेंस कम हो जायेगा.
आजकल के बढ़ते pollution , गलत खानपान, हॉर्मोन में बदलाव और ऑयली स्किन होने के कारण हमारे चेहरे पर मुंहासे उभरकर आते है. मुंहासे यानी पिम्पल्स होना एक ऐसी समस्या है जो सामान्तया 95% लोगो में पाई जाती है और इससे चेहरा पूरी तरह बेरंग हो जाता है. पिंपल न केवल दर्दनाक होते हैं, बल्कि पिंपल्स के दाग पर अगर वक्त रहते ध्यान नहीं दिया जाए, तो ये उम्र भर चेहरे पर बने रहते हैं.
हममे से बहुत से लोग इन दाग धब्बो से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट अपनाते है, पर उन ब्यूटी प्रोडक्ट से भी हमे फायदे के बजाये नुक्सान ही होता है. क्योंकि उनमे तरह तरह के केमिकल मिले होते है जिनके कारन हमारी त्वचा का नेचुरल ग्लो बिलकुल ख़त्म हो जाता है.
इसलिए आज हम आपको पिम्पल्स के दाग हटाने के घरेलू उपाय के बारे में बताएँगे .ये उपाय बहुत ही आसान और नेचुरल है और इनसे आपको कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा.
1-हल्दी,शहद और टमाटर –
हल्दी को वर्षों से त्वचा पर निखार लाने के लिए उपयोग किया जा रहा है. हल्दी में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते है. जिसमे औषधीय गुण पाया जाता है यह दाग-धब्बों को हल्का कर त्वचा की रंगत को निखारता है.
टमाटर भी चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में लाइकोपिन होता है. जो त्वचा की रंगत बढ़ाने के साथ-साथ पिम्पल के दाग से भी राहत प्रदान करता है और चेहरे में गोरापन लाता है.
हमें चाहिए-
हल्दी-1/2 छोटी चम्मच
टमाटर का रस -2 चम्मच
शहद-1/2 छोटी चम्मच
लगाने का तरीका-
हल्दी,शहद और टमाटर के रस को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाये.10 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दे.10 मिनट के बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें.
आप इसे हफ्ते में 3 से 4 बार लगा सकती हैं.
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2- आलू का रस –
आलू खाने के तो बहुत से फायदे सुने होंगे आपने पर क्या आप जानते है की आलू को त्वचा में निखार लाने और दाग-धब्बों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है.
हमें चाहिए-
कच्चे आलू का रस
रूई
लगाने का तरीका-
कच्चे आलू को कुचलकर उसका रस निकाल लें.फिर इस रस में रूई डुबाकर अपने पूरे चेहरे या सिर्फ पिंपल्स के दाग पर लगाएं. इसे 20 से 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर चेहरे को पानी से धो लें.
आप इसे हर रोज एक बार लगा सकते हैं.
3- दलिया,शहद और नींबू का मास्क-
जिन्हें बार-बार कील-मुंहासों की परेशानी होती है, उनके लिए दलिया का फेस पैक बहुत फायदेमंद है. यह त्वचा से अधिक तेल को सोख लेता है और इसका एक्सफोलिएटिंग गुण त्वचा के क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करता है साथ ही साथ ये त्वचा को हाइड्रेटेड भी रखता है.
हमें चाहिए-
दलिया- 2 चम्मच
शहद- 1 चम्मच
नींबू का रस-1 चम्मच
लगाने का तरीका-
दो चम्मच दलिया को एक चम्मच नींबू के रस और एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं.इस मिश्रण को अपने चेहरे के मुंहासों के दाग पर लगाएं. इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें फिर पानी से धो लें.
आप हफ्ते में दो से तीन बार इस पैक को लगा सकते हैं.
4. चिरौंजी का मास्क-
त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिए चिरौंजी से बेहतर कुछ नहीं है.चिरौंजी में बहुत सारे ऐसे कंपाउंड होते है जो दाग धब्बो को मिटाने के काम आते हैं.
हमें चाहिए-
चिरौंजी के दाने-20 से 25
दूध -1 छोटा चम्मच
हल्दी- ½ छोटी चम्मच
बनाने का तरीका-
सबसे पहले चिरौंजी को लगाने से 1 रात पहले पानी में 6 से 7 घंटे के लिए भिगो दे.फिर इसका पेस्ट बना ले और उसमे दूध और हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लें.10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें.
आप इसे रोज़ दिन में 1 बार लगा सकती हैं.
अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप चिरौजी के पेस्ट में दूध और हल्दी की जगह ½ छोटी चम्मच कॉर्नफ्लोर और ½ चम्मच नीम्बू का रस मिलाकर लगायें.
5. ग्रीन-टी
ग्रीन-टी का सेवन स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा है ही, साथ ही त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है. ग्रीन-टी में कैटेकिन होता है, जो न सिर्फ मुंहासे के सूजन को कम करता है, बल्कि मुंहासे के दाग को भी कम करता है .यह उपाय तब और फायदेमंद होगा, जब ग्रीन-टी का रोज सेवन करेंगे और दिन में एक बार मुंहासे के दाग पर इसे नियमित रूप से लगाएंगे.
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हमें चाहिए-
उपयोग किया हुआ ग्रीन-टी बैग
लगाने का तरीका-
ग्रीन-टी पीने के बाद, जो ग्रीन-टी बैग बच जाता है उसे अपने दाग पर लगाएं.आप ग्रीन-टी के पत्तों को निकालकर उसका फेस पैक बना सकते हैं.
आप इसे हर रोज एक बार लगा सकते हैं.
इन बातों पर भी दे ध्यान-
इन घरेलू उपायों के साथ अगर आप कुछ और छोटी छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो बेहतर होगा.
• हर रोज कम से कम दो बार अपना चेहरा धोएं.
• सोने से पहले अपना मेकअप हटाएं.
• अगर पिंपल निकले, तो उसे दबाएं या हाथ न लगाएं.
• सूरज की हानिकारक किरणों से बचे और जब भी बाहर जाएं, तो न सिर्फ सनस्क्रीन लगाएं, बल्कि चेहरे को स्कार्फ से ढकें.
• स्वस्थ आहार लें, फल, हरी सब्जियों व ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें.
• सुबह टहलना, योग और एक्ससरसाइज़ करना भी त्वचा के लिए लाभदायक है.
• मोइसोइरिजर क्रीम का इस्तेमाल करे.
• ज्यादा मात्रा में कैफीन युक्त और ऑयली चीजों का सेवन न करे.
• मुहासे की समस्या से बचने के लिए 8-10 गिलास पानी रोज पिए.