सेंसिटिव स्किन को चाहिए खास क्लींजर

ह र महिला चाहती है कि उसकी स्किन ग्लोइंग, अट्रैक्टिव होने के साथसाथ हर तरह की प्रोब्लम से भी फ्री हो. लेकिन लाख सोचने के बावजूद जरूरी नहीं कि हर महिला की स्किन ठीक हो ही, क्योंकि स्किन एक प्रोटेक्टिव लेयर से बनी होती है. लेकिन मौसम में आए बदलाव, केमिकल वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स, धूलमिट्टी व गंदगी के ज्यादा संपर्क में जब हम रहते हैं तो ये हमारी स्किन की सेंसिटिविटी का कारण बनते हैं, जिससे हमें ढेरों स्किन प्रोब्लम्स का सामना करना पड़ता है.

ऐसे में जरूरी है सही स्किनकेयर करने के साथसाथ सही स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना ताकि हमारी स्किन हमेशा चमकतीदमकती रहे.

तो आइए, जानते हैं कैसे करें स्किन की केयर:

स्किन सेंसिटिविटी के कारण

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: लंबे समय तक ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने, जिनमें मिनरल ऑयल्स, सिलिकोंस व स्किन को नुकसान पहुंचाने वाले इनग्रीडिएंट्स होते हैं, का इस्तेमाल करने से पोर्स बंद होने के साथसाथ स्किन पर एक्ने, जलन जैसी समस्या उत्पन्न होने लगती है, जिसके समाधान के लिए इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि आप स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में इनग्रीडिएंट्स को देखकर ही प्रोडक्ट को खरीदें. कोशिश करें नेचुरल इनग्रीडिएंट्स से बने प्रोडक्ट्स व माइल्ड प्रोडक्ट्स का ही  इस्तेमाल करें. साथ ही रात को सोते समय मेकअप को रिमूव करना न भूलें.

पोल्यूशन: चाहे हम घर में रहें या फिर बाहर निकलें, हम अपने चारों ओर पोल्यूशन से घिरे होते हैं. इस के कारण न सिर्फ हमें अपनी स्किन गंदी लगती है, बल्कि प्रदूषण के कणों से जुड़े कुछ केमिकल्स त्वचा की परतों में प्रवेश कर जाते हैं, जो ऑक्सिडेशन स्ट्रेस का कारण बनने के कारण हमारी स्किन बैरियर को कमजोर बनाने के साथसाथ सूजन, एजिंग का भी कारण बनते हैं, जिससे सेंसीबायो ॥२० क्लींजर आपको फुल प्रोटेक्शन देने का काम करता है.

गंदगी: आपकी स्किन केमिकल्स व रोगजनकों के खिलाफ एक नेचुरल बैरियर का काम करती है. ऐसे में अगर आप स्किन के हाइजीन यानी उसे प्रोपर रोजाना क्लीन करते हैं, तो वह त्वचा की सतह से डेड स्किन सेल्स, गंदगी व रोगाणुओं को हटाने में सक्षम बन जाती है.

टैप वाटर: टैप वाटर बैक्टीरिया, कैल्शियम व अन्य अवशेषों से भरा होता है, जो हमारी स्किन की बाहरी परत कही जाने वाली एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे स्किन में जलन व एलर्जी जैसी समस्या हो सकती है. ऐसे में सही फेस क्लींजर का इस्तेमाल करके आप सेंसिटिव स्किन की प्रोब्लम से लड़ कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

फेस मास्क: कोविड-19 वायरस के कारण जहां आज खुद को प्रोटेक्ट करने के लिए मास्क लगाना जरूरी हो गया है, वहीं यह स्किन के लिए भी किसी मुसीबत से कम साबित नहीं हो रहा है, क्योंकि इसके कारण चेहरे के निचले हिस्से में मुंहासों की समस्या हो जाती है, साथ ही सेंसिटिव स्किन वालों को इससे स्किन में जलन, स्किन का लाल पड़ना और यहां तक कि इससे एक्जिमा की समस्या भी हो जाती है. इसके लिए फेस को क्लीन करते रहना बहुत जरूरी है ताकि स्किन को ठंडक मिल सके.

बेसिक रूल्स फॉर स्किन सेंसिटिविटी

– स्किन दिन के दौरान पर्यावरण के खिलाफ सुरक्षात्मक भूमिका निभाने के लिए खुद को तैयार करती है. इसके लिए जरूरी है कि आप रातभर की अशुद्धियों को दूर करने के लिए स्किन को जेंटल क्लींजर से क्लीन करें. ठीक इसी तरह चेहरे से दिनभर की अशुद्धियों को दूर करना बहुत जरूरी है वरना चेहरे पर जमा गंदगी आसानी से स्किन में प्रवेश करके उसे नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए स्किन को डे व नाइट में सेंसीबायो ॥२० क्लींजर से क्लीन करना न भूलें.

– सेंसिटिव स्किन वालों को इस बात का ध्यान रखना है कि अगर फेस को किसी प्रोडक्ट से क्लीन करने के बाद फेस पर टाइटनेस फील हो, तो इसका मतलब आप समझ जाएं कि वह प्रोडक्ट आपकी स्किन के लिए अच्छा नहीं है.

– आप सनस्क्रीन, मेकअप, क्रीम को कभी भी फेस पर ओवरनाइट लगाकर न सोएं., बल्कि क्लींजर से क्लीन करके स्किन को डिटॉक्स करें.

ऐसे करें सैंसटिव स्किन की देखभाल

क्या आपने भी कभी किसी एलर्जी की वजह से अपनी त्वचा पर किसी तरह के बदलाव का अनुभव किया है? जैसे कि त्वचा पर लाल-लाल चकत्तों का आना, खुजली या फिर नोंचने-खरोंचने की इच्छा. ये सभी स्किन सेंसेटिविटी यानि त्वचा संवेदनशीलता के संकेत हैं.

हालांकि ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें इस बात का नहीं पता होता कि उनकी त्वचा किस प्रकार की है? संवेदनशील या सामान्य. तो आइए, पहले जानते हैं कि वे कौन से संकेत हैं जो हमें हमारी त्वचा की संवेदनशीलता का आभास कराते हैं.

संवेदनशील त्वचा के प्रारंभिक संकेत :

1. थ्रेडिंग या वेक्सिंग के बाद त्वचा का रुखा हो जाना या फिर जलन और खुजली होना.

2. चेहरा धोने के बाद उसमें खिंचाव महसूस करना.

3. त्वचा अचानक ज्यादा लाल हो जाना और मुंहासे निकल आना.

4. मौसम के बदलाव का त्वचा पर जल्द असर दिखना.

5. बिना किसी बाहरी कारण के भी त्वचा में जलन होना या खुजली होना.

6. कुछ नहाने और कपड़े के साबुन भी ऐसे होते हैं जिनके प्रयोग से त्वचा में जलन होने लगती है

7. समय से पहले झुर्रियों का आ जाना.

तो इन वजहों से त्वचा होती है संवेदनशील :

1. गंदगी और प्रदूषण

2. कठोर पानी

3. अपर्याप्त साफ-सफाई

4. दूषित जीवन शैली

5. हार्मोन

6. तनाव

7. आहार और त्वचा में नमी की मात्रा

8. हानिकारक स्किन केयर उत्पाद

9. कपड़े और गहने

10. होम क्लीनिंग

इसके बाद तो आप समझ ही गए होंगे कि आपकी स्किन सेंसेटिव है या नहीं. अगर आपकी स्किन सेंसटिव है तो आपको ऐसे रखना होगा अपनी स्किन का ख्याल…

1. अपनी त्वचा के लिए परखकर ही कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करें.

2. धूल-मिट्टी और केमिकल से त्वचा को बचा कर रखें.

3. ठंड में हमेशा मुलायम ऊन के स्वेटर पहने. सिन्थेटिक ऊन से स्किन में एलर्जी हो सकती है.

4. सौन्दर्य उत्पाद खरीदते समय लेबल को देख लें अगर वह संवेदनशील त्वचा के लिए है तभी ही खरीदें.

5. हर्बल और नेचुरल सौन्दर्य उत्पादों का इस्तेमाल करें.

6. धूप में निकलने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन क्रीम या लोशन लगा लें.

7. बालों में कंघी के लिए कड़े बालों वाले ब्रश का इस्तेमाल नहीं करें.

8. तेज परफ्यूम वाले साबुन या डिटरजेंट के प्रयोग से परहेज करें.

9. परफ्यूम या आफ्टर शेव लोशन खरीदते समय उसको अपनी त्वचा पर स्प्रे कर परख लें. अगर स्किन सेंसेटिव है तो स्किन में इचिंग हो सकती है.

सेंसिटिव स्किन के लिए ट्राय करें ये 5 इटालियन ब्यूटी सीक्रेट्स

हम अपनी स्किन का कई बार बहुत ख्याल रखते हैं लेकिन एक बेदाग और निखरा हुआ चेहरा पाना इतना भी आसान नहीं होता है खास कर तब जब आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव होती है क्योंकि सेंसिटिव स्किन पर अगर हम कोई नया या गलत प्रोडक्ट प्रयोग कर लेते हैं तो उससे हमारी स्किन बहुत अधिक खराब होनी शुरू हो जाती है और जितनी मात्रा में हमें पिंपल्स की या अन्य निशान की देखने को मिलती है उन्हें देख कर यह कल्पना भी नहीं की जा सकती कि हम भी कभी अपनी त्वचा को बेदाग और निखरी हुई बना सकेंगे. लेकिन अब आपको स्किन के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. आज हम आपके लिए कुछ इटालियन स्किन सीक्रेट्स लाए हैं जो आपकी स्किन के लिए बहुत ही अधिक लाभदायक रहने वाले हैं और आपकी स्किन को साइड इफेक्ट्स भी नहीं देंगे. आइए जानते हैं.

1. ऑलिव ऑयल : ऑलिव ऑयल आपकी स्किन को न केवल अंदर से अच्छी बनाता है बल्कि बाहर से भी स्किन की गुणवत्ता को और अधिक बढ़िया बना देता है. इसके साथ ही यह आपकी स्किन को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज रखता है. इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं और यह हमारी स्किन को बूढ़ा होने से बचाता है. आप ऑलिव ऑयल को अपने मॉइश्चराइजर या स्क्रब आदि में मिला कर उन्हें प्रयोग कर सकते हैं. या फिर कुछ बूंद तेल लेकर उससे अपनी स्किन की डायरेक्ट मसाज भी कर सकते हैं. इटली में ऑलिव ऑयल को गोल्ड ऑफ गॉड कहा जाता है. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप इसे केवल मॉइश्चराइजर में कुछ बूंदें मिला कर ही प्रयोग करें.

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2. स्ट्राबेरी स्क्रब : क्या आप जानते हैं कि स्ट्राबेरी में संतरे से भी अधिक विटामिन सी होता है और इसमें बहुत अधिक एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपकी स्किन को डेमेज होने से बचाते हैं. इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको कुछ स्ट्राबेरी लेनी होती हैं और उन्हें मैश कर लें. अब उसमें थोड़ी सी चीनी और कुछ बूंद ऑलिव ऑयल की मिला कर मिक्स कर लें. अब इस स्क्रब को अपनी स्किन पर अप्लाई करें और हल्की हल्की और गोल दिशा में मसाज करके एक्सफोलियेट करें.

3. स्ट्राबेरी एंटी इन्फ्लेमेटरी मास्क : स्ट्राबेरी के लाभ तो हम अभी ऊपर पढ़ कर ही आए हैं. इसका मास्क बनाने के लिए आपको 4 स्ट्रॉबेरी मैश कर लेनी हैं और उनमें दो चम्मच चीनी के साथ थोड़ा सा शहद मिला कर अच्छे से मिक्स करें और एक पेस्ट तैयार कर लें. शहद में एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं इसलिए यह पिंपल्स को ठीक करता है. अब इस मास्क को एक ब्रश की मदद से आपके पूरे चेहरे पर लगा लें और 10 से 15 मिनट के बाद इसे धो लें.

4. नींबू का रस : नींबू का रस आपके चेहरे से डार्क स्पोट्स मिटा सकता है लेकिन अगर आप इसका प्रयोग ध्यान से नहीं करेंगी तो इससे आपकी स्किन इरिटेट भी हो सकती है. इसका सही ढंग से प्रयोग करने के लिए एक बर्तन में नींबू का रस निकाल लें और उसमें एक कॉटन पैड डालें और सारा रस उसमें सोख लें और अपनी स्किन पर धीरे धीरे लगाएं. निम्बू के रस में विटामिन सी होता है जिसे एक प्राकृतिक स्किन ब्लीचर माना जाता है.

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5. दही का मास्क : इस मास्क को बनाने के लिए बिना फ्लेवर वाली दही के अंदर 2 चम्मच शहद मिला दें और अच्छे से मिक्स कर लें. दही में लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी स्किन से प्राकृतिक रूप से सारी डेड स्किन सेल्स निकाल देता है. शहद आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करता है. इस मास्क को अपनी स्किन पर अप्लाई करंआ और 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और उसके बाद धो लें. इस मास्क का प्रयोग करने से आपकी स्किन हाइड्रेट और मॉइश्चराइज तो रहेगी ही साथ में आपकी स्किन में एक ताजगी आ जायेगी.

अगर इन सभी नुस्खों का आप ध्यान पूर्वक और नियमित रूप से प्रयोग करेंगी तो आपकी स्किन बहुत कम समय में ही निखरने लगेगी और उसकी गुणवत्ता भी पहले से काफी अच्छी हो जायेगी.

सैंसिटिव स्किन की देखभाल के लिए कोई घरेलू उपाय बताइए?

सवाल-

सैंसिटिव स्किन की देखभाल के लिए कोई घरेलू उपाय बताइए?

जवाब-

अगर आप की त्वचा सैंसिटिव है तो आप त्वचारोग विशेषज्ञ के पास जा कर अपना चैकअप कराएं. आप को अपनी त्वचा के बारे में पता होना चाहिए कि किन वजहों से आप की स्किन इतनी सैंसिटिव हो रही है. त्वचारोग विशेषज्ञ को दिखा लेने के बाद आप के पास इस समस्या से निबटने के बेहतर तरीके व साधन होंगे.

आप की त्वचा सैंसिटिव है तो इस का विशेष खयाल रखने की जरूरत है. धूप में निकलने से पहले त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं. पानी खूब पीएं और प्रोटीनयुक्त आहार का सेवन करें.

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जिनकी त्‍वचा संवेदनशील होती है उनको हमेशा इस बात की चिंता सताती है कि चेहरे पर क्‍या लगाएं और क्‍या ना लगाएं. इसी तरह जब भी आप पार्लर जाती होंगी तो वहां पर लगी लिस्‍ट में सोंचती होंगी कि आपके चेहरे के लिये कौन सा फेशियल उपयुक्‍त रहेगा, जिससे स्‍किन खराब ना हो. अगर आपकी त्‍वचा संवेदनशील है, तो आपको जानना होगा कि चेहरे पर कौन सा फेशियल करवाएं और कौन सा ना करवाएं.

यह फेशियल ना करवाएं

– चेहरे पर क्‍लीन अप या भाप दा्रा ब्‍लैकहेड जाने पर स्‍किन पर लालिमा और घाव पड़ सकते हैं. इसलिये फेशियल करवाने से पहले अपनी ब्‍यूटीशियन से थोड़ा ध्‍यान रखने को कहें.

– पर्ल फेशियन ना करवाएं. ऐसा इसलिये क्‍योंकि पर्ल पाउडर चेहरे पर एलर्जी फैलाते हैं.

– डायमंड फेशियल में पाउडर डायमंड चेहरे पर लगाया जाता है. इसलिये सबसे पहले यह भरोसा कर लें कि आपको इससे कोई एलर्जी नहीं होगी तभी इसे लगाएं.

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