स्किन को समय समय पर एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है. ताकि स्किन से डेड सेल्स रिमूव होकर स्किन क्लीन व फ्रैश लुक दे सके. क्योंकि हर महिला यही चाहती है कि उसकी स्किन हर उम्र में जवां रहे. लेकिन ये तभी संभव है जब हम अपनी स्किन की प्रोपर केयर करेंगे. और यहां हमारा मतलब प्रोपर केयर से स्किन पोलिशिंग से है. जो स्किन से सारी गंदगी को रिमूव करके उसे फिर से यंग बनाने का काम करता है. तो जानते हैं स्किन पोलिशिंग के और क्या क्या फायदे हैं और हम इसे कैसे कर सकते हैं.
क्या है स्किन पौलिशिंग
स्किन पौलिशिंग पूरी बोडी पर भी होती है या फिर आप उसे शरीर के किसी खास भाग जैसे चेहरे, हाथों , पैरों पर भी करवा सकते हैं. ये आपकी खुद की चोइज पर निर्भर करता है. लेकिन इसकी खास बात यह है कि ये स्किन से डेड सेल्स को तो रिमूव करता ही है, साथ ही न्यू सेल्स को जेनेरेट कर स्किन को प्रोपर मोइस्चर प्रदान करता है. जिससे स्किन पर ग्लो नजर आने लगता है. और यही तो हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन पर नेचुरल ग्लो रहे.
क्यों है ज्यादा फायदेमंद
– स्किन को एक्सफोलिएट करे.
– पोर्स को क्लीन करने में सक्षम, जिससे एक्ने की प्रोब्लम नहीं होती.
– न्यू सेल्स को उत्पन कर हैल्दी स्किन देने का काम करे.
– स्किन को हाइड्रेट करे.
– ब्लड फ्लो को सुचारु करने में सक्षम.
कैसे करें घर पर बोडी पौलिशिंग
अगर हम पार्लर में जाकर बोडी पौलिशिंग करवाते हैं , तो वो महंगी होने के साथ साथ उस दौरान स्किन केमिकल्स के संपर्क में ज्यादा आती है. जो भले ही थोड़े दिनों के लिए आपकी स्किन पर ग्लो लाने का काम करे, लेकिन थोड़े दिनों के बाद केमिकल्स के कारण स्किन फिर से डल सी दिखने लगती है. जिससे हम यही सोचते हैं कि इतने पैसे खर्च करने का कोई फ़ायदा नहीं हुआ. लेकिन यदि आप इसी ट्रीटमेंट को घर पर घर की चीजों से करेंगे तो स्किन को ज्यादा फायदा भी होगा और आपकी पौकेट पर भी ज्यादा बोझ नहीं पड़ेगा. जानते हैं कैसे करें स्किन पौलिशिंग –
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फर्स्ट मेथर्ड –
जब भी स्किन को पौलिश करें तो सबसे पहले अपनी स्किन को साफ पानी से क्लीन कर लें, ताकि स्किन पर जमी धूल मिट्टी रिमूव हो सके. फिर स्किन को स्क्रब करें. इसके लिए आप टमाटर को 2 हिस्सों में काट कर उसके एक हिस्से को बारीक़ चीनी में अच्छे से डिब करके उससे 10 मिनट तक स्क्रब करें. इससे आपकी स्किन से डेड स्किन रिमूव होकर आपकी स्किन ग्लो करेगी. साथ ही दाग धब्बे दूर होंगे. फिर आप अपनी स्किन को पानी से धो लें. इसके बाद आप स्किन पौलिशिंग पैक तैयार करें. इसके लिए आप 1 चम्मच बेसन में थोड़ी सी हल्दी, आधा छोटा चम्मच शहद के साथ पेस्ट तैयार करने के लिए दही डालें. फिर इसे मिलाते हुए इसका स्मूद पेस्ट तैयार करें. फिर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. जब पैक सूख जाए तो इसे स्क्रब करते हुए इसे पानी की मदद से हटा लें. इससे मिनटों में आपको अपनी स्किन पर ग्लो नजर आएगा.
कितनी बार अप्लाई करें. – आप इसे हफ्ते में 2 बार अप्लाई कर सकते हैं. इसका स्किन पर कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता और यह हर तरह की स्किन के लिए फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें केमिकल जो नहीं होते.
सैकंड मेथर्ड-
सबसे पहले स्किन को पानी से अच्छे से धो लें. फिर एक बाउल में 2 बड़े चम्मच सी साल्ट, दो बड़े चम्मच ओलिव आयल, 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस और आधा छोटा चम्मच लैवेंडर आयल की मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. फिर इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें. हलका ड्राई होने पर पानी से धो लें. इससे स्किन डीप क्लीन होने के साथ साथ ये स्किन पर ग्लो लाने का भी काम करता है. बता दें कि सी साल्ट और नीम्बू बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करता है. वहीं ओलिव आयल स्किन सेल्स को रिपेयर कर स्किन को हैल्दी और ग्लोइंग बनाता है. लैवेंडर आयल स्किन से पिगमेंटेशन को दूर कर डार्क स्पोट्स को कम करता है.यानी ये पैक आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से फायदा पहुंचाने का काम करेगा.
कितनी बार अप्लाई करें – आप इस पैक को हफ्ते में 1 बार अप्लाई करें और रिजल्ट देखें.
थर्ड मेथर्ड-
आप एक बाउल में 3 बड़े चम्मच जोजोबा आयल डालकर उसमें 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर की ऐड करें. फिर इसमें एक बड़ा चम्मच संतरे के रस , साथ में 2 विटामिन इ के कैप्सूल डालें. इसे अच्छे से मिलाते हुए इसका पेस्ट बनाएं. और फिर चेहरे पर अप्लाई करें. आप अगर इसे पूरी बोडी पर अप्लाई करना चाहती हैं तो क्वांटिटी को उस हिसाब से ऐड कर लें. बता दें कि जोजोबा आयल में एंटी फंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रोपर्टीज होने के कारण ये एक्ने से लड़ने में सक्षम होता है. साथ ही ये विटामिन सी और इ में रिच होने के कारण स्किन को मॉइस्चरिजे करने का भी काम करता है. वहीं ब्राउन शुगर स्किन को एक्सफोलिएट करके यूथफुल ग्लो लाने का काम करता है. तो संतरे के रस में विटामिन सी होने के कारण ये स्किन के टेक्सचर और कलर दोनों को इम्प्रूव करता है, तभी इसका प्रयोग स्किन पौलिशिंग में किया जाता है. विटामिन इ कैप्सूल सीरम के रूप में काम करके स्किन को मोइस्चर प्रदान करने का काम करता है . इसलिए ये पैक स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
कितनी बार अप्लाई करें – आप इस पैक को हफ्ते में 3 बार अप्लाई कर सकते हैं. इससे स्किन को कोई भी नुकसान नहीं पहुंचेगा बल्कि स्किन नौरिश होने के साथ ग्लो करेगी.
फोर्थ मेथर्ड-
आधा बड़ा चम्मच शुगर लेकर उसमें थोड़ा सा सेब का गूदा डालें. और फिर चुटकी भर दालचीनी का पाउडर डालकर उसका पेस्ट तैयार करें. इसके बाद इसे चेहरे, हाथ , पैरों , कोहनी जहां पर भी अप्लाई करना चाहते हैं करें. इस पैक को आपको कम से कम 20 मिनट लगाना होगा तभी इसका अच्छा रिजल्ट आपको देखने को मिलेगा. सूखने के बाद सर्कुलर मोशन में अच्छे से मसाज करें. इससे आपकी स्किन चमक उठेगी. क्योंकि शुगर में एक्सफोलिएट करके वाली प्रोपर्टीज होती हैं , तो सेब के गूदे में स्किन को पुन जीवित करने, हाइड्रेट व ग्लोइंग बनाने वाले गुण होते हैं. वहीं दालचीनी में एंटी इन्फ्लैमटॉरी गुण होने के कारण ये एक्ने से लड़ने में मददगार होने के साथ साथ रंग को भी इम्प्रूव करता है. इससे स्किन प्रोब्लम्स से भी छुटकारा मिलता है.
कितनी बार अप्लाई करें – आप इसे हफ्ते में 2 बार अप्लाई करें. बस ध्यान रखें एप्लीकेशन से पहले स्किन को साफ़ पानी से अच्छे से धो लें.
किन बातों का ध्यान रखें-
– अगर आप फुल बोडी पौलिशिंग के बारे में सोच रही हैं तो आप पौलिशिंग से पहले बाथ जरूर लें. इससे स्किन क्लीन हो जाती है. और अगर आप चेहरे पर पौलिशिंग करना चाहती हैं तो पहले फेस को अच्छे से क्लीन जरूर करें. इससे पोर्स क्लीन होने के साथ साथ पौलिशिंग का रिजल्ट अच्छा आता है.
– स्किन के खुरदुरे भागों को प्यूमिक स्टोन की मदद से एक्सफोलिएट करें. इससे डेड स्किन निकलने के साथ साथ पौलिशिंग का अच्छा रिजल्ट मिलता है.
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– स्किन पौलिशिंग से पहले कोई भी फेसवाश अप्लाई न करें.
– स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं.
– विटामिन ए और इ रिच डाइट लें. क्योंकि ये स्किन की ओवरआल हैल्थ के लिए जरूरी माना जाता है.
– स्किन पर मॉइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें. क्योंकि इसके आभाव में स्किन ड्राई होने से एजिंग का डर बना रहता है.