क्या आपने कभी सोचा है कि महंगी महंगी क्रीम्स और लोशन लगाने के बावजूद भी आपकी स्किन रूखी रूखी , डल व बेजान सी क्यों लगती है?
आपको बता दें कि जाने अनजाने हम में से अधिकांश लड़कियां व महिलाएं ऐसी गलतियां कर बैठती हैं , जिससे चेहरा बहुत अधिक ड्राई हो जाता है. ऐसे में मेकअप भी चेहरे के ड्राई डब्बों को छिपा नहीं पाता , जिससे सबके सामने जाने में काफी शर्मिंदगी महसूस होने लगती है. और खुद का आत्मविश्वास कम होता है वो अलग. लेकिन कहते हैं न कि निराश होने से कुछ नहीं होता. अगर आप अपने स्किन केयर रूटीन को ठीक कर लें तो आप कुछ ही दिनों में फिर से सोफ्ट व शाइनी स्किन पा सकती हैं . वे कौन सी गलतियां हैं , जो अकसर आप करती हैं , जिससे आपकी स्किन ड्राई नजर आने लगती है. इस बारे में बता रही हैं ब्यूटी एंड मेकअप एक्सपर्ट अंशुल रावल.
1. गलत क्लीन्ज़र का इस्तेमाल
बात जब चेहरे की हो तब किसी भी उत्पाद को खरीदते वक़्त काफी सावधानी बरतनी चाहिए. मार्केट में ढेरों ब्यूटी प्रोडक्ट्स ऐसे उपलब्ध रहते हैं , जिसमें नेचुरल इन्ग्रेडिएन्ट्स का नहीं बल्कि केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है. जो स्किन के नेचुरल मोइस्चर को खत्म करने का काम करता है. इसलिए जब आप क्लीन्ज़र खरीदें तो उसके इन्ग्रेडिएन्ट्स पर नजर जरूर डालें. अगर उसमें केमिकल्स का ही इस्तेमाल किया गया है तो भूल कर भी उस प्रोडक्ट को न खरीदें. क्योंकि एक दो अप्लाई के बाद तो आपको स्किन पर बहुत अच्छा रिजल्ट दिखेगा लेकिन धीरे धीरे स्किन डल व रफ़ होने लग जाएगी.
इस बात का खास ध्यान रखें कि जब भी क्लीन्ज़र खरीदें तो अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही खरीदें. जैसे अगर आपकी ऑयली या कोम्बिनेशन स्किन है तो आपको जेल बेस्ड क्लीन्ज़र का चुनाव करना चाहिए और अगर आपकी ड्राई या सेंसिटिव स्किन है तो आप क्रीम बेस्ड क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करें. अगर चेहरे पर मुँहासे हैं तो फोम बेस्ड क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करना आपके लिए सही रहेगा .
2. एक्सफोलेशन नहीं करना
सोफ्ट और सुंदर त्वचा पाने के लिए सिर्फ चेहरे को क्लीन्ज़र से ही साफ करना काफी नहीं होता बल्कि चेहरे से डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने के लिए स्किन को एक्सफोलेशन करना बहुत जरूरी होता है. एक्सफोलिएट में छिपे छोटे छोटे कण चेहरे के छिद्रों को साफ करके मुहांसों को होने से रोकते हैं. हफ्ते में 3 बार स्किन को एक्सफोलेशन जरूर करें , इससे स्किन यंग नजर आने के साथ साथ फ्रेश भी दिखती है. धयान रखें रोज रोज स्किन एक्सफोलेशन न करें , क्योंकि इससे स्किन का मोइस्चर धीरे धीरे खत्म होने लगता है.
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3. मॉइस्चराइजर से परहेज़
कुछ महिलाएं सोचती हैं कि उन्हें स्किन पर मॉइस्चराइजर की जरूरत ही क्या है. जबकि आपको बता दें कि त्वचा को सोफ्ट लुक देने में मॉइस्चराइजर का अहम रोल होता है. क्योंकि हमारी त्वचा रोज़ धूल मिट्टी व प्रदूषण का सामना करती है जबकि मॉइस्चराइजर स्किन को किसी भी तरह के बाहरी स्रोत्रों से होने वाले नुकसान से बचाने का काम करता है. साथ ही सीबम उत्पादन को विनियमित करने के लिए मॉइस्चराइजर त्वचा में हाइड्रेशन की मात्रा बढ़ाने का भी काम करता है. हमेशा मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल चेहरे को वाश करने या नहाने के तुरंत बाद करना चाहिए, क्योंकि तब त्वचा में नमी रहती है और ऐसा करने से स्किन लंबे समय तक ड्राई नहीं होती है.
4. प्राइमर का सही इस्तेमाल नहीं करना
प्राइमर का इस्तेमाल करने से मेकअप काफी अच्छा लगता है और लंबे समय तक टिकता भी है. यह प्राइमर फाउंडेशन और कंसीलर को अच्छे से सेट होने का मौका देता है. मार्केट में आपको अनेक प्रकार के प्राइमर मिल जाएंगे , लेकिन आपके लिए यह सुनिश्तित करना जरूरी है कि आपके लिए कौन सा प्राइमर फार्मूला बेस्ट रहेगा. अगर आपकी काफी ड्राई स्किन है तो आपको क्रीम बेस्ड प्राइमर का चुनाव करना चाहिए और अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आपके लिए सिलिकोन प्राइमर काफी बेस्ट रहेगा.
5. मैट फाउंडेशन का इस्तेमाल
अकसर महिलाएं मेकअप को लंबे समय समय तक टिकाए रखने के लिए मैट फाउंडेशन का इस्तेमाल करना उचित समझती हैं. जबकि मैट फाउंडेशन का इस्तेमाल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सही नहीं होता है. इसलिए अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आप भूलकर भी मैट फाउंडेशन का इस्तेमाल न करें बल्कि हाइड्रेटेड फाउंडेशन का इस्तेमाल करें. इससे स्किन सोफ्ट भी रहेगी और ग्लो भी नजर आएगा.
6. ज्यादा पाउडर का यूज़ करना
बेकिंग मेकअप की आवशयक प्रक्रिया यह है जो यह सुनिश्चित करती है कि लंबे समय तक आपका फाउंडेशन और कंसीलर टिका रहे. जबकि बहुत अधिक पाउडर के साथ बेक करने से न सिर्फ मेकअप खराब लगता है बल्कि स्किन के ड्राई पैचेज भी साफ नजर आते हैं. इसलिए बेकिंग करते वक्त कम से कम पाउडर का इस्तेमाल करें.
7. सेटिंग स्प्रे का सही चयन नहीं करना
सेटिंग स्प्रे ज्यादा नमी के कारण मेकअप को बहने से बचाता है. अगर आप ड्राई स्किन की प्रॉब्लम से परेशान हैं तो आप हाइड्रेटेड सेटिंग स्प्रे का ही इस्तेमाल करें. इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन ड्राई भी नहीं लगती और स्किन पर ग्लो भी काफी नजर आता है.
कुछ टिप्स जिससे आप ड्राई स्किन की समस्या से निजात पा सकती हैं –
– खूब सारा पानी पिएं. इससे बॉडी में पानी की कमी नहीं होने से स्किन हाइड्रेट रहती है और उसका नेचुरल ग्लो बरक़रार रहता है.
– जब भी स्किन के लिए प्रोडक्ट्स खरीदें तो देखें कि उसमें ज्यादा केमिकल्स का इस्तेमाल न किया गया हो.
– अपनी स्किन टाइप को देख कर ही प्रोडक्ट खरीदें. इससे स्किन को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं पहुंचता है और रिजल्ट भी बेहतर मिलता है.
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– ज्यादा हार्श और ड्राई सोप, फेस वाश का इस्तेमाल न करें.
– नहाते समय ज्यादा गरम पानी के इस्तेमाल करने से बचें.
– खुसबू रहित क्लीन्ज़र का ही इस्तेमाल करें.
– 2015 में हुई एक रिसर्च में यह साबित हुआ है कि दूध को अपनी डाइट में शामिल करने से काफी हद तक ड्राई स्किन की समस्या ठीक होती है. क्योंकि दूध में फैट होने से स्किन अंदर से नौरिश होती है.
– एलोवेरा में मोइस्चरिंग इफ़ेक्ट होता है, जो ड्राई स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसके लिए आप अपनी स्किन पर एलोवेरा से मसाज करके 20 मिनट के लिए अपनी स्किन पर लगा छोड़ दें. इससे धीरेधीरे स्किन की डॉयनेस दूर होने लगती है.
– अपनी डाइट में पौष्टिक चीज़ो को जरूर शामिल करें. इससे स्किन हैल्थी रहती है.