आंखे हमारे चेहरे का एक खूबसूरत अंग होती है. यह आपके व्यक्तित्व में एक अलग निखार लाने के साथ आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देती है. आंखों के नीचे काले घेरे, सूजन और झुर्रियां दूर करने के लिए सबसे जरुरी है पर्याप्त नींद, पर्याप्त पानी, संतुलित आहार, अल्ट्रा वायलट किरणों से बचाव और तनावमुक्त रहना. इसलिए आज हम आपको आंखो कुछ खास टिप्स बताने जा रहे है. जिसका ध्यान रखकर आप अपनी आंखो को पहले से ज्यादा सुन्दर व आकर्षक बना सकती हैं.
आंखों की सेहत के लिए अपने आहार में विटमिन ए जैसे दूध व दूध से बने पदार्थों, मछली, अंडा, पीले फल और हरी सब्जी, गाजर, पालक, आड़ू और पपीते आदि प्रचुर मात्रा में लें.
थकी हुई और लाल आंखों को ताजगी प्रदान करने के लिए खीरे के पतले गोल टुकड़े को आधे घंटे फ्रिज में रख कर ठंडा करें. अब उस टुकड़े को अपनी आंखों पर रखकर बीस मिनट तक आराम करें. फिर गुलाबजल में रुई भिगोकर आंखों पर लगाएं. एक मिनट बाद ठंडे पानी से छीटें मारकर आंखें साफ करें.
आंखों के नीचे काले घेरे हों तो एक कच्चे आलू को कसकर काले घेरों पर लगाएं. आधे घंटे बाद ठंडे पानी से आंखें धोकर मायस्चराइजर लगा लें. हफ्ते में दो बार ऐसा करनें से आप जल्द ही काले घेरो से निजात पा सकेंगी.
आंखों की सूजन दूर करने के लिए एक कप गर्म पानी में एक टी स्पून नमक मिलाएं. इसमें दो छोटे काटन पैड डुबोएं और हल्का नीबू निचोड़कर आंखों पर पैड ठंडा होने तक रखें, फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें. रात में सोने से पहले आंखों के नीचे अंडर आई क्रीम या जेल का प्रयोग करें.
धूप में बाहर जाना हो तो सनग्लासेज लगाना न भूलें.
हफ्ते में एक दिन ठंडे पानी में टी बैग को डुबोकर आंखों पर 10-15 मिनट तक रखें. ऐसा करने से आंखों को बहुत आराम मिलेगा. आप तरोताजा महसूस करेंगी और इससे आंखों में चमक आएगी.
अगर आंखों के आसपास झुर्रियां नजर आने लगी हैं तो कैस्टर आयल, आलिव आयल और पेट्रोलियम जेली को बराबर मात्रा में अच्छी तरह मिलाकर एक जार में रख लें. इसे रोजाना आंखों पर और उसके आसपास लगाकर हल्की मालिश करें इसी के साथ प्रतिदिन सैलेड और हरी सब्जियों में एक टी स्पून वेजटेबल आयल डालकर भी खाएं.
अगर आपकी आंखों में जलन होती हो तो एक टी स्पून उबले पानी में दो टेबल स्पून गुलाबजल मिलाकर आंखो को साफ करें.
अगर आपकी आंखें कमजोर हैं और आप चश्मा लगाती हैं तो काम के हर एक घंटे बाद चश्मा उतार कर आंखें बंद करके पांच मिनट के लिए उन्हें आराम दें.
एक टी स्पून दूध और एक टी स्पून खीरे का रस मिलाकर फ्रिज में ठंडा करें. इसमें रुई भिगोकर आंखों पर दस मिनट के लिए रखें. ठंडे पानी से आंखें धो लें
आंखो का मेकअप
आंखों के मेकअप के लिए एक महत्वपूर्ण बात यह है कि भौहें (आईब्रोज) सही आकार में बनी होनी चाहिए. भौहें सही आकार में और साफ-सुथरी न हों तो आई मेकअप बहुत ख़राब लगता है. जो बाल आकार से बाहर हों, बस उन्हीं फालतू बालों को हटवाएं.
चेहरे पर बेस लगाने के बाद सबसे पहले आंखों का मेकअप किया जाना चाहिए.
आइशैडो से शुरुआत करें. आजकल लाइट शिमरी कलर्स चलन में हैं. पलकों पर पहले अपने कपड़े और त्वचा के रंग से मेल खाता हुआ आइशैडो ब्रश की सहायता से लगाएं. फिर थोड़ा हाइलाइटर आइशैडो में मिलाएं. इसके बाद आइलैशेज को कर्ल करें. वाल्यूमाइजिंग या ट्रांस्पेरेंट मस्कारा के दो कोट लगाएं.
सबसे अंत में आइलाइनर से आंखों को खूबसूरत आकार दें. आंखों का मेकअप करने के बाद अपनी आइब्रोज को कोंब करें. अंत में आइब्रो पेंसिल से उन्हें हल्का गहरा करें.
रात में आंखों का मेकअप उतारना न भूलें.
