सोचिए आप फ्रैंड की मैरिज में जाने के लिए बिलकुल रेडी हो, सब कुछ मैचिंग का और आप भी अपने इस अलग लुक में काफी गॉर्जियस लग रही हो. लेकिन जैसे ही आपकी उंगली आपके नाखून पर लगी तो एकदम से आपका नेल्स टूट गया. ऐसे में आखिरी समय में आपके पास कोई ओप्शन नहीं बचा है. बस आप अपना दिल छोटा कर वहां चली तो जाएंगी, लेकिन सारा ध्यान आपका अपने टूटे हुए नेल्स पर ही टिका रहेगा. और आप बस मन ही मन यही सोचेगी कि मैंने तो मैचिंग की नेलपौलिश व नेलआर्ट से अपने हाथों को खूबसूरत लुक दिया था, लेकिन मेरी मेहनत पर तो पानी फिर गया. अब तो मैं खुल कर अपने हाथों को भी सबके सामने नहीं ला पाऊंगी. तो ऐसा सिर्फ इसलिए हुआ कि आपने अपने नेल्स की सिर्फ बाहरी सुंदरता को बढ़ाने पर ध्यान दिया, और उसकी हैल्थ को पूरी तरह इग्नोर किया. जिस कारण वे कमजोर होने के कारण टूट गए. लेकिन अब परेशान होने से नहीं बल्कि नेल्स को हैल्दी व शाइनी बनाने पर ध्यान देना है. ताकि आपके नेल्स का अट्रैक्शन इस कदर बढ़ जाए कि सब उसे देखते ही रह जाएं , नज़रें उस पर से हटे ही नहीं, फिर चाहे आपने अपने नेल्स को रंगा हो या नहीं. तो जानते हैं कैसे नेल्स को बनाएं हैल्दी व शाइनी.
1. नेल मसाज
क्यूटिकल आयल मार्केट से आपको आसानी से मिल जाएगा. ये एक ऐसा प्रोडक्ट है , जो आपके नेल्स व क्यूटिकल्स को मॉइस्चरिजे करके नेल्स की हैल्थ का खास ध्यान रखने का काम करता है. क्योंकि ये वेजिटेबल आयल, विटामिन्स व सिट्रिक एसिड से मिलकर बनता है. जो नेल्स को पोषण देकर उन्हें शाइनी भी बनाए रखता है. क्योंकि जब नेल्स व उसके आसपास की स्किन ड्राई रहती है तो न तो वो सुंदर दिखते हैं और डॉयनेस धीरेधीरे नेल्स को कमजोर करके उन्हें तोड़ने का भी काम करती है. इसके लिए जरूरी है क्यूटिकल आयल से नेल्स व आसपास मसाज करने की.
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कैसा हो क्यूटिकल आयल- आयल थिन हो, ताकि उसे स्किन में एब्सॉर्ब होने में आसानी हो. जो भी क्यूटिकल आयल खरीदें, उसमें जोजोबा आयल, एन्टिओक्सीडैंट्स प्रोपर्टीज , विटामिन इ, व सिट्रिक एसिड जरूर हो. ताकि वो नेल्स को डीप नौरिश करके उनकी ग्रोथ को बढ़ाने व शाइन को वापिस लौटाने में मददगार हो.
2. मैनीक्योर से एक्सफोलिएट करें
अकसर हम यही सोचते हैं कि सिर्फ स्किन की क्लीनिंग ही जरूरी होती है. लेकिन हम आपको बता दें कि स्किन के साथसाथ नेल्स को भी क्लीन करते रहना जरूरी होता है, वरना वे केयर के अभाव में टूटने व पीले पड़ने शुरू हो जाते हैं. क्योंकि जब नेल्स पर डेड स्किन जमा हो जाती है , तो वो डल नजर आने के साथसाथ उनके टूटने के चांसेस काफी बढ़ जाते हैं. जबकि मैनीक्योर से डेड स्किन सेल्स निकलने से न्यू स्किन सेल्स की ग्रोथ होती है. जो हैल्दी , स्ट्रौंग नेल्स के लिए बहुत जरूरी है. मैनीक्योर करने के लिए मसाज लोशन, माइल्ड स्क्रब, हैंड क्रीम, क्यूटिकल रिमूवर आदि की जरूरत होती है. आपको इसके लिए पार्लर जाने की जरूरत नहीं है बल्कि आप मार्केट से मैनीक्योर किट खरीद कर घर पर खुद से कर सकती हैं. अगर आप स्किन केयर रूटीन में इसे भी शामिल कर लेती हैं तो कुछ ही दिनों में आपके नेल्स स्ट्रौंग व चमक उठेंगे.
3. नेल्स को भी दें थोड़ा स्पेस
अधिकांश लड़कियों व महिलाओं की ये हैबिट होती है कि वे नेल्स को हमेशा रंगे ही रखती हैं. यहां तक कि एक नेल पेंट के ऊपर दूसरा नेलपेंट लगाने से भी नहीं हिचकती हैं. जबकि आपको बता दें कि ऐसा करने से नेल्स की हैल्थ पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है. क्योंकि इससे नेल पीले व हार्ड होकर अपनी नेचुरल साफ्टनेस खोने लगते हैं. इसलिए उन्हें हवा लगाना बहुत जरूरी होता है. इसलिए जब भी आप नेलपेंट उतारे तो 2 – 3 दिन बाद ही दूसरा नेलपेंट लगाएं.
4. बेस कोड से दें प्रोटेक्शन
अगर आपका लाइफस्टाइल बहुत बिजी है और आपके पास मैनीक्योर करने का टाइम नहीं है तो आप मार्केट में मिलने वाले नेल्स को हाइड्रेट व मजबूती प्रदान करने वाले बेस कोड का इस्तेमाल करें. और अगर आप कमजोर, नाजुक व पीलिंग नेल्स की समस्या से परेशान हैं तो जब भी नेल बेस कोड खरीदें तो देखें कि उसमें केराटिन , विटामिन इ, कैल्शियम, सोया प्रोटीन, कैस्टर आयल जैसे इंग्रेडिएंट्स जरूर होने चाहिए. ये नेल्स को डैमेज होने से बचाकर उन्हें हैल्दी रखने में अहम रोल निभाते हैं. बेस कोड के ऊपर ही हमेशा नेल पेंट लगाएं.
5. ब्रैंडेड नेलपेंट ही हो चोइज
आज जिस तरह से आए रोज फैशन बदलते रहते हैं , उसी तरह नेलपेंट का बाजार भी काफी गरम है. लड़कियों की पसंद को देखते हुए हर तरह के नेल पेंट मार्केट में उपलब्ध है वो भी सस्ते दामों में. ऐसे में बस पसंद आते ही आप सस्ते नेलपेंट न ख़रीद लें, क्योंकि इनमें टोल्यूनि व इससे मिलते जुलते केमिकल्स डाले जाते हैं. जिससे नाखून कमजोर होने के साथसाथ सिरदर्द की भी शिकायत होती है. साथ ही अगर आपको जैल व अक्रिलिक्स नेल पेंट लगाने का शौक है, तो सावधान हो जाएं. क्योंकि इसमें ढेरों केमिकल्स नेल्स की नेचुरल ग्रोथ पर इफेक्ट डालने का काम करते हैं. इसलिए आपका नेलपेंट ऐसा हो, जिसमें केमिकल्स का ज्यादा इस्तेमाल न किया गया हो. केमिकल फ्री नेलपेंट भले ही थोड़ी महंगी होती है, लेकिन नेल्स को किसी भी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं.
6. नेल बाइट की आदत तो नहीं
अधिकांश लोगों की यह आदत होती है कि वे नाखूनों को नेल कटर से काटने व फाइल करने के बजाह मुंह से ही उन्हें काट देते हैं. जो एक तो उनके तनाव को दर्शाने का काम करता है और दूसरा नाखूनों की शेप खराब होने के साथसाथ उन्हें कमजोर बनाने का भी काम करता है. साथ ही इससे कई बार नेल्स इतने अधिक निकल जाते हैं , कि इससे स्किन को भी नुकसान पहुंच जाता है. सबसे अहम बात कि इससे नेल्स के जरिए पेट में इंफेक्शन होने का भी डर बना रहता है. इसलिए हमेशा नेल कटर से ही नेल्स को काटकर उन्हें फाइलर की मदद से फाइल करें. इससे प्रोपर कट होने के साथसाथ नेल्स की खूबसूरती भी बरकरार रहेगी.
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7. नेल रिमूवर में कहीं एसीटोन तो नहीं
नेल रिमूवर जो नेल पौलिश को रिमूव करने का काम करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें एसीटोन नामक तत्व आपके नेल्स को पीला, कमजोर बनाने के साथसाथ कई बार क्यूटिकल्स ड्राई होने के साथसाथ उनमें से ब्लड भी निकलने लगता है. यहां तक कि इंफेक्शन के चांसेस भी काफी बढ़ जाते हैं. इसलिए एसीटोन नेल रिमूवर के बजाय आपको मार्केट में नोन एसीटोन , नेचुरल व आर्गेनिक नेल रिमूवर मिल जाएंगे, उन्हें ही इस्तेमाल करें. इससे नेल्स हैल्दी भी रहते हैं.
8 . ओमेगा 3 फोर शाइनी नेल्स
हमारी इंटरनल हैल्थ का सीधा असर हमारी स्किन, बालों व नेल्स पर दिखाई देता है. ऐसे में अगर आपके नेल्स ड्राई, उनकी शाइन चली गई है तो आप अपनी डाइट में ओमेगा 3 फैटी एसिड को जरूर शामिल करें. क्योंकि ये हैल्दी सेल्स को प्रमोट करने का काम जो करता है. इसके लिए आप अपनी डाइट में फिश, एप्रीकॉट, सोया, अंडे आदि को शामिल कर अपने नेल्स को बनाएं खूबसूरत.
