स्टाइल आइकॉन सोनम का फैट से फिट बनने का यह सीक्रेट आपको भी छरहरा और खूबसूरत बना सकता है...

मैंने अपने जीवन के अब तक के अनुभव से यह सीखा है कि अगर आपकी जिंदगी में कोई मकसद नहीं है या आपको किसी को नहीं दिखाना है कि आप खूबसूरत हैं या आपका घर या बाहर कोई प्रतिद्वंद्वी नहीं है, तो आप में अच्छे दिखने की चाह धीरे-धीरे खत्म होने लगती है.

आप सोचते हैं जैसे हैं वैसे ही अच्छे हैं. इसके बाद शुरू होता है शरीर का बेडॉल होना और साथ ही कई बीमारियों से घिरना.

एक समय मेरे साथ भी ऐसा ही था. मुझे अपनी फिगर को लेकर ज्यादा टेंशन नहीं थी. मैं मस्तमौला इनसान थी. खाओ-पीओ ऐश करो मेरा सिद्धांत था. लेकिन जब मुझे संजय लीला भंसाली से पहली फिल्म का ऑफर आया, तो मेरी जिंदगी में एक मकसद आ गया और मैंने पतला होने की सोची.

इसमें मेरी मम्मी ने मेरी सब से ज्यादा हेल्प की. तब मैंने जाना कि अगर इनसान में आत्मविश्वास हो, कुछ कर गुजरने का जनून और मेहनत हो तो वह फिट ऐंड फाइन के साथ-साथ हॉट ऐंड सेक्सी भी बन सकता है. अपनी इसी सोच के चलते मैं आज आपके सामने हूं. अपना करीब 40 किलोग्राम वजन कम कर के बतौर हीरोइन फिल्मों में सरवाइव कर रही हूं.

अच्छी फिगर का राज जबान पर कंट्रोल

जब मैंने अपनी खराब फिगर को शेप में लाने की शुरुआत की तो सब से पहले मेरी मां ने मेरा आइसक्रीम,चॉकलेट, मिठाई, चीज, बटर और तैलीय खाने पर रोक लगाई. मैं इन सभी चीजों की इतनी ज्यादा आदी थी कि इन्हें 1 दिन खाए बिना नहीं रह सकती थी.