Shilpa Shetty: 50 साल की उम्र में भी शिल्पा शेट्टी 25 साल की हीरोइन को पीछे छोड़ती है क्योंकि वह आज भी बला की खूबसूरत है, आज भी शिल्पा उतनी ही खूबसूरत है जितनी आज से 25 साल पहले थी. उनके खूबसूरत फिगर के चलते वह जो भी पहनती है वह उन पर अच्छा लगता है. आज फिल्मों को लेकर वह भले ही बहुत ज्यादा सक्रिय नहीं है लेकिन रियलिटी शोज की जजिंग वेब सीरीज और कई प्रोडक्ट्स के लिए मॉडलिंग करने के चलते हमेशा चर्चा में बनी रहती हैं.
हर कोई यह जानने को उत्सुक रहता है कि वह ऐसा क्या खाती है या उनका क्या लाइफस्टाइल है , जो आज भी वह स्लिम ट्रिम और जवान नजर आती है. इसके पीछे खास वजह है शिल्पा का अनुशासन प्रिय रहना , आज भी शिल्पा शेट्टी पूरी शिद्दत के साथ योग और जिम वर्कआउट रोजाना करती हैं, उनके योगा सेशन के वीडियो सोशल मीडिया पर हमेशा मिलते हैं जिसे देखकर कहीं लोग योगा करके फिट होने की कोशिश करते हैं.
योग और वर्कआउट के अलावा शिल्पा शेट्टी खान पान को लेकर भी अलग डाइट और स्टाइल रखती है , जिसे फॉलो करके कई लड़कियां अपना काया पलट कर सकती हैं.
एक्ट्रेस के अनुसार वह कोई स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो नहीं करती बल्कि सही तरीके से खान पान का ध्यान रखती है. जैसे शिल्पा अपने दिन की शुरुआत डेढ़ गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं, फिर नोनी जूस की कुछ मात्रा पीती है जो एनर्जी बूस्टर का काम करता है आखिर में एक बड़ा चम्मच नारियल तेल से कुल्ला करती हूं, जो शिल्पा के अनुसार एक आयुर्वेदिक विधि है जिसमें मुंह में तेल भर के चार-पांच मिनट तक उसको मुंह में ही घूमना है.
इस प्रक्रिया के बाद शिल्पा ब्रेकफास्ट करती है जिसमें वह ताजा फल , जैसे आम सेब बादाम दूध, कुछ स्लाइस, थोड़ी मूसली भी ले लेती हूं , और कई बार नाश्ते में अंडे भी खाती हूं , क्योंकि मुझे अंडा बहुत पसंद है. शिल्पा के अनुसार शरीर में फैट बढ़ने से रोकने के लिए वह नारियल का दूध पीती है , और लंच में देसी घी का सेवन करना जरूरी समझती हूं , क्योंकि देसी घी शरीर की मजबूती के लिए अहम रोल अदा करता है , इसके अलावा केला भी सेहत के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि उसमें कार्बोहाइड्रेट होता है. जो अच्छी सेहत के लिए जरूरी होता है, लेकिन कई लोग मोटे होने के डर से इससे दूर रहते है . जबकि ये बहुत जरूरी है शरीर के लिए . इसके अलावा लंच में मै ब्राउन राइस दाल चिकन मछली साथ में चपाती और सलाद खाना भी पसंद करती हूं. मेरी कोशिश रहती है कि मैं ऐसा ही खाना खाऊं जो मेरे वजन को नियंत्रित रखें और मैं एक्टिव भी रहूं और इसके अलावा हल्का खाना खाने से चेहरे का ग्लो भी बना रहता है
शाम के टाइम स्नैक्स में अंडे के साथ टोस्ट और एक कप चाय लेना पसंद करती हूं और रात के खाने में एकदम हल्का-फुल्का जैसे सुपर ग्रिल्ड व्यंजन लेना पसंद करती हूं. मेरी कोशिश रहती है कि मेरे शरीर में 1800 कैलरी से ज्यादा ना जाए,
खाने को लेकर खास टिप्स
मेरा खाना जैतून के तेल में या स्वास्थ्यवर्धक तेल मैं बनता है जो बहुत ही कम मात्रा में होता है. मैं खाने में सफेद चीनी सफेद सफेद चावल से पूरी तरह दूरी रखती हूं .
शाम के नाश्ते में हेवी स्नेक्स से दूर रहती हूं क्योंकि उसमें ज्यादा कैलोरी होती और वजन बढ़ने के चांसेस भी ज्यादा होते हैं.
मैं भले ही पूरे हफ्ते स्ट्रिक्ट डाइट करती हूं, लेकिन हफ्ते में एक दिन मेरे लिए चीट डे होता है, जिसमें होटल जाकर मैं अपना पसंदीदा खाना खा लेती हूं.
बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी के अगर वर्क फ्रंट की बात करें तो शिल्पा का अभिनय करियर 1993 में एक सुपरहिट फिल्म बाजीगर के साथ हुआ. उसके बाद शिल्पा ने एक के बाद एक कई हिट फिल्में दी, जैसे मैं खिलाड़ी तू अनाड़ी, धड़कन, हंगामा 2, लाइफ इन मेट्रो, जैसी कई हिट फिल्में देने वाली शिल्पा शेट्टी ने हिंदी के अलावा तेलुगू तमिल कन्नड़ फिल्मों में भी काम किया है. अपने फिल्मी करियर के ढलान के दौरान शिल्पा शेट्टी ने ब्रिटिश रियलिटी शो बिग ब्रदर की विजेता बनकर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान बनाई. इसके साथ उनकी फिल्मों में और ग्लैमर वार्ड में फिर से एक अलग पहचान बनी. और फिल्मों के अलावा शिल्पा शेट्टी डांस शो झलक दिखला जा, नच बलिए जैसे डांस शोज की जज भी रह चुकी है.
इतना ही नहीं शिल्पा शेट्टी विदेशी फिल्म केडी: द डेविल में 2024 में काम कर चुकी है. इसके अलावा शिल्पा शेट्टी के योग वीडियो भी लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं. ग्लैमर वर्ल्ड से जुड़ने के अलावा शिल्पा ने एक रेस्टोरेंट की भी शुरुआत की जिसका नाम वैलनेस ब्रांड है. शिल्पा एक प्रोडक्शन हाउस भी चलाती है. 2014 में बतौर निर्माता शिल्पा शेट्टी ने फिल्म डिशक्याउंन का निर्माण किया.
शिल्पा शेट्टी और पति राज कुंद्रा से जुड़े गंभीर विवाद
प्रसिद्धि के साथसाथ विवादों में घिरना सेलिब्रिटीज के लिए आम बात है. जिसके चलते शिल्पा शेट्टी और उनके पति राज कुंद्रा कई बार विवादों में घिर चुके हैं. जैसे पोर्नोग्राफी फिल्म बनाने के चक्कर में जहां पति राज कुंद्रा को जेल की हवा खानी पड़ी वही 2002 में बिटकॉइन पोजी स्कीम घोटाले में मनी लांड्रिंग से जुड़ा मामला सामने आया इसमें शिल्पा शेट्टी और उनके पति राज कुंद्रा पर कई आरोप लगे. जिसके चलते खबरों के अनुसार 97 करोड़ की प्रॉपर्टी कुर्क की गई थी.
इतना ही नहीं शिल्पा शेट्टी और उनके पति राज कुंद्रा ने आईपीएल की टीम राजस्थान रॉयल्स को खरीदा था साल 2013 में इसी टीम के कुछ खिलाड़ी मैच फिक्सिंग मैं फंस गए थे, इस दौरान राज कुंद्रा पर भी मैच फिक्सिंग का आरोप लगा, इसके अलावा हाल ही में शिल्पा शेट्टी और पति राज कुंद्रा पर लोटस कैपिटल फाइनेंशियल विशेष लिमिटेड की डायरेक्टर और बिजनेसमैन दीपक कोठारी ने 60 करोड़ की धोखा घड़ी का आरोप लगाया.
जिस पर अभी सुनवाई चल रही है. इस केस के लिए शिल्पा और उनके पति पर आरोप लगाया गया है इस सेलिब्रिटी ने बिजनेस एक्सपेंड करने के बहाने पैसे लिए लेकिन उसका इस्तेमाल निजी खर्चों में किया.
Shilpa Shetty
