सवाल
मैं 40 वर्षीय महिला हूं. मेरी समस्या यह है कि मेरी आंखों के नीचे सूजन रहती है, जो न केवल खराब लगती है, बल्कि इस से मेरी उम्र भी अधिक दिखती है. कृपया मुझे इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय बताएं?
जवाब
आंखों के नीचे सूजन होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे- मानसिक तनाव, थकान, सुस्ती, नींद का पूरा न होना आदि. अगर इन में से कोई कारण है तो पहले उसे दूर करने का प्रयास करें.
इस के अलावा आंखों के नीचे की सूजन को दूर करने के लिए आप संतुलित आहार लें. खूब पानी पीएं. भोजन में नमक का सेवन कम करें. घरेलू उपाय के तौर पर आप खीरे के स्लाइस काट कर आंखों पर रखें. ठंडे दूध में रुई को भिगो कर आंखों पर रखें. इन सभी उपायों से आंखों के नीचे की सूजन कम होने में मदद मिलेगी.
ये भी पढ़ें...
बनाएं अपनी आंखों को खूबसूरत और आकर्षक
सुंदर और स्वस्थ आंखें चेहरे की शोभा होती है. अगर आपकी आंखों की बनावट सुंदर और आकर्षक है तो आप बहुत खुशकिस्मत हैं. लेकिन अगर ऐसा नहीं है, तो भी परेशान होने की जरुरत नहीं है, क्योंकि उचित देखभाल और सही मेकअप के जरिये उन्हें भी आकर्षक और खूबसूरत बनाया जा सकता है.
ऐसे रखें आंखों का ख्याल
-हफ्ते में एक दिन आंखों पर ठंडे पानी में टी बैग को डुबोकर आंखों पर 10-15 मिनट तक रखें.
-खीरे के पतले गोल टुकड़े करके फ्रिज में आधे घंटे के लिए रख दें. फिर लेट कर अपनी आंखों पर एक टुकड़ा रखकर बीस मिनट तक आंखें बंद करके आराम करें. फिर गुलाबजल में रुई भिगोकर आंखों पर लगाएं. एक मिनट बाद ठंडे पानी से छीटें मारकर आंखें साफ करें. ऐसा करने से आंखों में चमक आएगी और आपको बहुत आराम मिलेगा.
