मोटापा किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन सकता है. मोटापा यानी बीमारी का घर. यही वजह है कि मोटापे से हर कोई दूर रहना चाहता है. अधिकतर लोगों का मानना है कि मोटापा महज खानपान से बढ़ता है. जबकि ऐसा कतई नहीं है. मोटापे के लिए हमारी जीवनशैली अहम भूमिका निभाती है. कहने का मतलब यह है कि हम दिनभर में ऐसी तमाम मासूम गलतियां करते हैं जिस कारण मोटापा हमें जकड़ लेता है. आइये इन मासूम गलतियों के बारे में जानते हैं.

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