समर वेकेशन के लिए बेस्ट है दार्जिलिंग

गरमियां शुरू होते ही आपके बच्चे आपसे किसी हिल स्टेशन पर जाने की जिद्द तो जरूर करते होंगे. और आपके पास औप्शन भी बहुत होंगे घूमने के लिए. उन्ही जगहों में से एक है दार्जिलिंग. यह भारत के सबसे पौपुलर वेकेशन प्लेस में से एक है. दार्जिलिंग में कंचनजंगा पर्वत पर ट्रेकिंग करने और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए अनगिनत चीजें हैं. दार्जिलिंग में दर्शनीय स्थलों की यात्रा के साथ साथ ऊंचे-उंचे पहाड़ भी हैं जो आपकी छुट्टियों को पूरा कर देंगे. और अगर आप गरमियों में दार्जिलिंग का प्लैन बनाएं तो यह प्लेस जरूर घूंमें…

आपका दिन बना देगा टाइगर हिल से सनराइज सीन

लगभग 2590 मीटर की ऊंचाई पर और दार्जिलिंग से लगभग 13 किलोमीटर की दूरी पर स्थित टाइगर हिल से सूर्योदय देखना रोमांचित कर देनेवाला अनुभव फोटोग्राफी के लिए परफेक्ट जगह है. भारत में जिन जगहों का सनराइज पौपुलर है उनमें से एक टाइगर हिल है. यहां से कंचनजंगा की चोटियों का मनोहर दृश्य आप इंजौय कर सकते हैं. फोटोग्राफी के लिए आपको यहां सीनरी और फ्रेम के भरपूर विकल्प मिलेंगे. टाइगर हिल पर बादलों के साथ मस्ती करना मजेदार रहता है.

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सबसे खूबसूरत रेलवे लाइन में एक है बस्तासिया लूप का रेलवे ट्रैक

बस्तासिया लूप का रेलवे ट्रैक दार्जिलिंग की सबसे खूबसूरत रेलवे लाइन कही जा सकती है. इसका अनूठा डिजाइन यहां का शानदार आकर्षण केंद्र है. यह ट्रैक एक पहाड़ी से सुरंग के माध्यम से निकलता है और फिर पहाड़ी को चारों ओर से यह ट्रैक घेरे हुए है. बस्तासिया लूप के सबसे करामाती पहलुओं में से एक है इसकी बेजोड़ नेचुरल सुंदरता.

टौय ट्रेन के नाम से मशहूर है दार्जिलिंग हिमालयन रेलवे

दार्जिलिंग हिमालयन रेलवे, जिसे डीएचआर भी कहा जाता है, अपने सैलानियों को एक मजेदार सफर कराती है. इसकी ट्रेन को प्यार से ‘टॉय ट्रेन’ कहा जाता है. यह 2 फीट की नैरो गेज ट्रेन है, जो भारत के पश्चिम बंगाल में न्यू जलपाईगुड़ी और दार्जिलिंग के बीच चलती है. लगभग 88 किलोमीटर लंबी इस रेल लाइन पर सवारी करना कभी न भूलने वाला एक्सपीरिएंस होता है. वहीं पहाड़ियों और जंगल के आंखों के जरिए दिल में उतर जाते हैं.

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विशाल शिव प्रतिमा और म्यूजिकल फाउंटेन बढ़ाता है शोभा श्रुब्बेरी नाइटिंगेल पार्क  की

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दार्जिलिंग के मंत्रमुग्ध करने वाले नजारों के बीच नाइटिंगेल पार्क में चहलकदमी और आउटडोर गेम्स का अपना मजा है. यहां से कंचनजंघा पर्वतमाला के भव्य दृश्यों को देखने के मन बार-बार मचलता है. यहां पिकनिक का मजा लेना आपको ताजगी से भर देगा. इस पार्क का आर्किटेक्चर और बनावट शानदार है. नाइटिंगेल पार्क थोड़ी ऊंचाई वाले इलाके में है इसलिए आपको इस हरे-भरे मैदान में प्रवेश करने के लिए कुछ सीढ़ियां चढ़नी होंगी. इस पार्क में विशाल शिव प्रतिमा और म्यूजिकल फाउंटेन अलग ही दिव्यता प्रदान करते हैं.

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स्कीइंग का लेना है भारत में मजा तो जरूर जाएं ‘औली’

उत्तराखंड में स्कीइंग के लिए पूरे वर्ल्ड में फेमस खूबसूरत पर्यटन स्थल औली इस गरमी आपका नया घूमने का स्पौट हो सकता है. यह खूबसूरत जगह समुद्र से 2800मी. ऊपर है. औली ओक धार वाली ढलानों और सब्ज़ शंकुधारी जंगलों के लिए भी फेमस है. औली का इतिहास कई सालों पुराना है.

मान्यताओं के अनुसार, गुरु आदि शंकराचार्य इस पवित्र स्थान पर आए थे. इस जगह को ’बुग्याल’ भी कहा जाता है जिसका स्थानीय भाषा में मतलब है ’घास का मैदान’. ओस की ढलानों पर चलते हुए पर्यटक नंदादेवी, मान पर्वत और कामत पर्वत श्रृंख्ला के अद्भुत नज़ारें देख सकते हैं. यात्री इन ढलानों से गुज़रने पर सेब के बाग और हरे-भरे देवदार के पेड़ भी देख सकते हैं.

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उत्तराखंड के हिमालयी पहाड़ों में स्की के लिए फेमस है औली

उत्तराखंड के हिमालयी पहाड़ों में एक महत्वपूर्ण स्की स्थल औली है, जो समुद्र तल से 2500 से 3050 मीटर की ऊंचाई पर है. शिमला, गुलमर्ग या मनाली की तुलना में औली को लोग स्की डेस्टीनेशन के लिए कम जानते हैं.

ऊंची चोटियों से घिरा है औली

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माणा, कामेट और नंदादेवी जैसी ऊँची चोटियों से औली घिरा हुआ है. लंबी और थकान भरे लंबे सफर को भूलने के लिए औली का 270 डिग्री का दृश्य काफी है. एक बार जब आप स्कीइंग के मजे ले लेने के बाद पहाड़ों की ऊंचाई से ढ़लते सूरज को देखने से आपका पूरा दिन बन .

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सबसे फेमस कुआरी पास ट्रेक की होती है औली से शुरूआत

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कुआरी पास ट्रेक सबसे फेमस ट्रेक है, जो औली से शुरू होता है. स्कीइंग के अलावा कुछ ट्रेक औप्शन भी हैं, जैसे औली – लगभग 7 किमी दूर गोरसन, 6 किमी दूर ताली, 11 किमी दूर कुआरी पास, 12 किमी. दूर खुलारा और 9 कि.मी. दूर तपोवन जहां आप एक दिन में घूम सकते हैं.

पश्चिमी हिमालय में है फ्लावर्स नेशनल पार्क वैली

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अपनी नेचुरल सुंदरता के लिए जाना जाता है, पश्चिमी हिमालय में स्थित फ्लावर्स नेशनल पार्क वैली. भुइंदर घाटी के रूप में जाना जाने वाला यह राष्ट्रीय बगीचा 87.50 वर्ग किमी हिस्से में फैला है. यूनेस्को द्वारा वर्ल्ड हैरीटेज के रूप में पहचानी जाने वाली यह जगह 250 मीटर से 6,750 मीटर की ऊंचाई पर है.

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5 टिप्स: नहाते समय करें ये काम, थकान से रहेंगे दूर

तेज गरमी में औफिस आना-जाना आपकी बौडी को पूरी तरह थका देता है. जिसका असर आपकी स्किन पर पड़ता हैं. आप कोशिश करते है कि छुट्टी के दिन आप अपनी बौडी को आराम दें, जिसके लिए अलग-अलग तरीके इस्तेमाल करती है, लेकिन इससे कोई फर्क नही पड़ता. वहीं आप थकान को मिटाने के लिए पहला काम करती हैं-नहाना. पर आज हम आपको थकान को मिटाने के लिए नहाते समय 5 होममेड टिप्स बताएंगे, जिससे आपकी बौडी की थकान पूरी तरह मिट जाएगी.

स्किन को सौफ्ट बनाएगा मिल्क

अगर आप नहाने के पानी में दूध का इस्तेमाल करेंगी तो यह आपकी स्किन को सौफ्ट बनाएगा. इसमें मौजूद लेक्टिक एसिड के गुण नेचुरल एक्‍सफौलिएट की तरह काम करते हुए स्किन की डेड सेल्स को हटाने में मदद करते है जिससे स्किन फ्रेश और शाइन बनी रहती है.

बौडी में मौजूद टौक्सिन को खत्म करेगा बेकिंग सोडा

नहाने के पानी में चार से पांच बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालकर नहाने से बौडी में मौजूद टौक्सिन को बाहर निकलता है. इसके अलावा ये बौडी की जलन को कम करके मुलायम बनाता है. इसके अलावा यह पानी शराब, कैफीन, निकोटीन और दवाओं के होने वाले इफेक्ट को बौडी से डिटौक्स करने मदद करता है.

संतरे के छिलके से बौडी पेन को भगाएगा दूर

एक बाल्टी गुनगुने पानी में दो संतरे के छिलके डाले. करीब 10 मिनट बाद इन छिलकों को निकालकर इस पानी से नहाएं. संतरे के पानी से नहाने से बौडी पेन और स्किन में होने वाले इन्फेक्शन से राहत मिलती है.

बौडी को रिलेक्स देने के लिए कपूर का करें इस्तेमाल

एक बाल्टी पानी में 2 से 3 कपूर के टुकड़े डालकर मिला दें। इफ इस पानी से नहाएं। इससे सि‍र व बदन दर्द की समस्या दूर होती है, इससे बॉडी को काफी रिलैक्स मिलता है।

बौडी में बदबू को खत्म करेगा गुलाब जल

एक बाल्टी पानी में 3 से 4 चम्मच गुलाब जल मिलकर नहाएं. आपके नहाने का पानी खुशबूदार हो जायेगा. साथ ही स्किन के लिये भी काफी फायदेमंद होता है. इससे बौडी की बदबू दूर होती है और मसल्स को भी रिलैक्स मिलता है.

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बच्चों के लिए बनाएं पिस्ता कुल्फी

गरमियों में बच्चों से लेकर बड़ों सभी को आइस्क्रीम सबसे ज्यादा पसंद आती है. लेकिन बाजार से आइस्क्रीम खरीदना बच्चों की सेहत के साथ खिलवाड़ करना होगा. इसीलिए आज हम आपको घर पर ही पिस्ता कुल्फी की रेसिपी बताएंगे, जिससे आपके बच्चों की हेल्थ के साथ भी समझौता नही होगा.

हमें चाहिए…

फुल क्रीम 1 लीटर दूध

1/2 कप चीनी

1/4 टी स्पून केसर

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4-5 इलाइची

2 टेबल स्पून बादाम

1/4 टी स्पून केसर

8 कुल्फी मोल्डस

बनाने का तरीका

-सबसे पहले एक बड़े पैन में दूध लें और फिर उसे धीमी-मीडियम आंच पर लगातार चलाते रहें.

-अब जब दूध आधा रह जाए तब आंच को धीमा कर दें. फिर 30 से 40 मिनट में दूध गाढ़ा हो जाएगा.

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-अब जब दूध पूरी तरह पक जाएगा तो वह गाढ़ी क्रीम जैसा हो दिखने लगेगा और पैन के बीच में बुलबुले दिखाई देने लगेंगे.

-अब इसमें केसर और चीनी डालें, फिर एक उबाल के बाद उसे 1 मिनट या 2 मिनट के लिए पकाएं.

-फिर इसके बाद इलाइची डालें और आंच बंद कर दें.

-अब जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें थोड़े से नट्स डालें और फिर ​कुछ को गार्निशिंग के लिए बचा लें.

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-अब इसे अच्छे से मिलाएं और मोल्डस में पलट दें.

-फिर इसे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दीजिये.

-अब फ्रिजर से मोल्ड्स को बाहर निकाल लें और एक चाकू की मदद से कुल्फी को सर्विंग बाउल में डालें.

-अब कुल्फी को वर्क और नट्स से गार्निश करके फटाफट सर्व करें.

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गरमी में स्किन को भी दें तरबूज का मजा…

गरमी से राहत के लिए लोग तरबूज खाना बहुत पसंद करते हैं. यह हमारी बौडी में पानी की कमी पूरी करता है. पर क्या आप जानते हैं कि तरबूज विटामिन ए का एक बहुत अच्छा सोर्स है, जो स्किन के लिए असरदार होता है. साथ ही, यह एंटीऔक्सिडेंट से समृद्ध होता है, जो एंटी एजिंग के लिए अच्छा होता है.

यह एक स्किन टौनिक है जिसमें 90% पानी होता है, साथ ही नेचुरल शुगर और एंटीऔक्सिडेंट से भरपूर होता है. इसलिए आज हम आपको स्किन के लिए तरबूज के ऐसे फेस मास्क बताएंगे जो आपकी स्किन के लिए बहुत असरदार होगा.

1. सूरज की हीट के लिए तरबूज का फेस पैक

लाल तरबूज में वर्णक एक नेचुरल सनस्क्रीन गार्ड होता है, जो सनबर्न को ठीक करता है.

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ऐसे लगाएं…

-एक मिक्सर में तरबूज के कुछ टुकड़े लें और पीस लें, और फिर इसके रस को सीधा स्किन पर रब करें.

-आप चाहें तो रूई को रस में भिगोकर धूप से प्रभावित हिस्सों पर लगा सकते हैं. इसे लगभग 15 मिनट तक सूखने के बाद धो लें. इससे धूप में डैमेज होने वाली स्किन से आपको बड़ी राहत महसूस होगी.

2. सेंसिटिव स्किन के लिए तरबूज फेस पैक

यह सेंसिटिव स्किन के लिए बहुत असरदार होता है. तरबूज के गूदे में सौफ्ट फाइबर होता है, जो डेड स्किन को हटाने का काम करता है और साथ ही चेहरे के नेचुरल एसिड के साथ मिलकर स्किन को सौफ्ट बनाता है.

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ऐसे लगाएं…

1 बड़ा चम्मच तरबूज का गूदा लेकर उसमें शहद की कुछ बूंदें लें और मिक्स करें.

-इसे आप आसानी से अपने चेहरे पर रब करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसे ठंडे पानी से धो लें.

3. एंटी एजिंग के लिए तरबूज

तरबूज बहुत जल्दी नहीं फटते या सड़ते नहीं हैं, क्योंकि तरबूज कई एंटीऔक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता हैं, जो आपकी स्किन को सौफ्ट और यंग दिखने में मदद करता हैं.

4. तरबूज और औलिव औयल के साथ फेस पैक

यह स्किन को क्लीन, सौफ्ट और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है.

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ऐसे लगाएं…

1 बड़ा चम्मच तरबूज का गूदा, 1 चम्मच क्रीम, 1 चम्मच औलिव औयल और अंडे की जर्दी लेकर पेस्ट बनाएं.

– इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगायें और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़कर फेस को धो लें.

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4. नौर्मल स्किन के लिए तरबूज का फेस पैक

औलिव औयल एक एंटीऔक्सिडेंट और मौइस्चराइजर का काम करता है जो आपकी स्किन को सौफ्ट बनाता है और दूध स्किन को पोषण देता है.

ऐसे लगाएं…

-तरबूज का रस 2 टेबलस्पून, 1 चम्मच औलिव औयल और कुछ दूध की बूंदें मिलाएं.

-तीनों को मिक्स करके कौटन बौल्स में भिगोएं और पूरे चेहरे पर धीरे से लगाएं. और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में फेस को धो लें.

5. औयली स्किन के लिए तरबूज का फेस पैक

तरबूज औयली स्किन में एक्स्ट्रा औयल को सोखने में मदद करता है.

ऐसे लगाएं

1 बड़ा चम्मच ओटमील पाउडर, शहद की कुछ बूंदें और 2 टेबलस्पून तरबूज का रस लें.

-मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक सूखने दें और धो लें.

गरमी में कोल्डड्रिंक की बजाय पीयें हेल्दी सत्तू का शर्बत

गरमी में प्यास बुझाने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक्स जैसी चीजें पीतें हैं जो बौडी को बहुत नुकसान पहुंचाता है, जबकि चने के सत्तू का शर्बत उतना ही बौडी के लिए फायदेमंद होता है. गरमी में भुने हुए चने, जोऊं और गेहूं पीस कर सत्तू का शर्बत बनाया जाता है. सत्तू पेट की गर्मी कम करता है.  कुछ लोग इसमें चीनी मिला कर तो कुछ लोग नमक और मसाले मिला कर खाते हैं. यह गरमी में काफी फायदेमंद होता है. आज हम आपको घर पर कुछ ही मिनटों में बनने वाला चने की शर्बत बनाना सिखाएंगे, जो आपको गरमी से राहत देगा.

सामग्री

सत्तू – 1 कटोरी

पुदीना की पत्तियां बारीक़ कटी – 4 चम्मच

नींबू का रस – 3 छोटे चम्मच

हरी मिर्च बारीक़ कटी – 1

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भुना जीरा पाउडर – 1 छोटा चम्मच

काला नमक – 1/2 छोटा चम्मच

बर्फ का चूरा – आवश्यकतानुसार

बनाने का तरीका

-पहले चने के सत्तू में थोड़ा सा पानी डालकर घोल लें.

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-घोल बनाते समय यह ध्यान रखें कि इसमें कोई गुलथी न रह जाए. ताकि पीने में स्वाद बराबर बना रहें।

-अब इसमें कटी हुई पुदीना की पत्तियां, बारीक़ कटी हरी मिर्च, नींबू का रस, भुना जीरा पाउडर, काला नमक डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें.

– सत्तू हेल्थ ड्रिंक को 4 गिलास में डालें और इन गिलासों में बर्फ़ के स्लाइस डालकर सर्व करें.

इस गरमी बौडी को ठंडक देने के लिए बनाएं गुलकंद

गर्मियों में गुलकंद खाने से बौडी को ठंडक मिलती है. बौडी को गुलकंद डीहाइड्रेशन से बचाता है और स्किन को भी तरोताजा रखने के साथ यह पेट को भी ठंडक पहुंचाता है. गुलकंद में विटामिन सी, ई और बी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें एंटीऔक्सीडेंट्स भरपूर होते है, जो बौडी की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है और थकान दूर भी करता हैं. खाने के बाद गुलंकद माउथ फ्रेशनर का काम करने के साथ पाचन से जुड़ी प्रौब्लम्स को भी दूर करता है.

सामग्री

चौड़े मुंह वाला कांच का जार

गुलाब की पत्तियां

दानेदार चीनी

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इलायची के दाने

पर्ल पाउडर आवश्यक्तानुसार

बनाने का तरीका

-गुलकंद बनाने के लिए गुलाब की पत्तियों को साफ करें, ध्यान रहे कि इस पर कीड़े बिल्कुल नहीं होने चाहिए. पत्तियों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें.

-जार में गुलाब की पत्तियों को डालकर इसकी परत बनाएं.

-गुलाब की परत के ऊपर दानेदार चीनी की एक परत बनाएं.

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-अब जार में आधे से ऊपर तक गुलाब की पत्तियों और चीनी की परत बना लें और जार को ढ़क्कन से कसकर ढ़क दें.

-4 हफ्ते तक लगभग हर रोज 7 घंटे तक जार को धूप में रखें.

-हर दूसरे दिन एक लकड़ी की चम्मच से जार में गुलाब और चीनी के पेस्ट को अच्छी तरह मिला लिया करें.

-4 हफ्ते के बाद गुलकंद तैयार हो जाएगा, अब गुलाब का जैम यानी गुलकंद आपके खाने के लिए तैयार है.

5 टिप्स: गरमी में फटी एड़ियों को ऐसे कहें बाय…

लेडीज की बौडी के साथ-साथ अगर पैर भी सुंदर हो तो वह पर्सनेलिटी में चार-चांद लगा देती है, लेकिन अगर क्रैक हील्स हो तो वह न केवल शर्मनाक महसूस कराता हैं, बल्कि दर्दनाक भी साबित होता हैं. आप जानते हैं कि क्रैक हील्स के साथ घूमना मुश्किल होता है. इसलिए, आप अपने पैर के क्रैक हील्स को छिपाने के लिए नए-नए तरीके आजमाते हैं, और जितना ज्यादा आप उन्हें छिपाते हैं, उतना ही अजीब महसूस करते हैं. क्रैक हील्स के डिहाइड्रेशन, डाइड प्रौपर न होने के कारण और गलत टाइप के शूज पहनने से हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हील्स बुरी तरह क्रैक, दर्द और खून निकलने से पहले ही आप अपनी हील्स का ख्याल रखना शुरू कर दें. लगभग लोग घर पर नौर्मल पेडीक्योर टिप्स के बारे में जानते होंगे. पर आज हम आपको पेडिक्योर के अलावा कुछ और फुट केयर टिप्स के बारे में भी बताएंगे.

  1. बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल

हर घर के किचन में मिलने वाला बेकिंग सोडा आपके पैरों से क्रैक हील्स को कम करने के साथ-साथ हील्स को सौफ्ट बनाएगा.

ऐसे करें इस्तेमाल…

गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा के दो बड़े चम्मच मिलाएं. जिसके बाद अपने पैरों को लगभग आधे घंटे तक बेकिंग सोडा वाले गुनगुने पानी में रखें. ज्यादा फायदे के लिए आप इसमें बाजार में आसानी से मिलने वाले बाथ सौल्ट (नहाने में इस्तेमाल होने वाला नमक) को भी मिला सकते हैं. जो स्किन को सौफ्ट बनाने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है. इसे रोजाना दोहराए.

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  1. केले का मैजिक

केला एक ट्रौफिकल फ्रूट है जो कई हेल्थ से जुड़ी प्रौब्लम के लिए फायदेमंद साबित होता है. यह बिना किसी प्रौब्लम के क्रैक हील्स को ठीक करने में भी मदद करता है और मुलायम रखता है.

ऐसे करें इस्तेमाल…

एक पके केले को मिक्सी में डालकर उसका पेस्ट बनाकर अपने पैरों पर 10 मिनट तक लगाएं और फिर इसे गर्म पानी से धो लें. हफ्ते में एक बार इसे आजमाएं.

3. औलिव औयल का है कमाल

औलिव औयल एक बहुत अच्छा मौइस्चराइजर है, खासकर शुष्क त्वचा के लिए. जो आपके हील्स को नेचुरली मुलायम बनाता है.

ऐसे करें इस्तेमाल…

सबसे आसान तरीका है एक कौटन बौल को औलिव औयल में डुबोएं और इसे प्रभावित हिस्सों पर लगाएं. हील्स पर धीरे-धीरे औयल लगाकर मालिश करें और मालिश के बाद स्किन पर पूरी तरह तेल सोखने के लिए  मोजे पहनें और एक घंटे के बाद पैरों को धो लें. ज्यादा फायदे के लिए रात भर पैरों पर औयल लगाकर रखें और अगली सुबह धो दें.

5 टिप्स: गरमी के मौसम में ऐसे रखें अपने घर का ख्याल

4. हनी का करें इस्तेमाल

शहद में कईं हीलिंग प्रौप्टीज होती है जो स्किन के लिए बेस्ट प्रौडक्ट हैं. इससे आपके पैरों को नेचुरल तरीके से मुलायम रखने में मदद मिलेगी.

ऐसे करें इस्तेमाल…

एक बाल्टी गर्म पानी में एक कप कच्चा शहद मिलाकर अपने पैरों को उस बाल्टी में डालें. इसे हर दिन लगभग 10 से 15 मिनट तक करें और क्रैक हील्स को कहे बाय-बाय.

5. बेस्ट नेचुरल मौइस्चराइजर है दूध

दूध ड्राई स्किन को हाइड्रेट करता है, मैच्योर स्किन को एक्सफोलिएट करता है, इचिंग स्किन को शांत करता है और डार्क स्किन को लाइट करता है. साथ ही आपकी स्किन को मौइस्चराइज करके मुलायम बनाता है.

ऐसे करें इस्तेमाल…

एक कप गर्म दूध में कुछ देर के लिए अपने पैरों को भिगोएं. हर दिन ऐसा करें और आप जल्द ही आपको मुलायम पैरों का एहसास होगा.

घर को क्लासी लुक देने में मदद करेंगे ये 5 आसान टिप्स…

गरमियों में घर को सजाने में एक अलग ही मजा है. हल्के कलर और डेकोरेशन से घर को अलग तरह से सजाकर गरमी कम महसूस की जा सकती है. गरमियों में आप बस कुछ सामान और चीजों में बदलाव करके अपने घर को अपडेट या बड़ा दिखा सकते हैं. आज हम आपको ऐसे ही 5 टिप्स देंगे, जिससे आप गरमी में भी घर को एक नया लुक और ठंडक महसूस करा पाएंगे.

  1. गरमी में सजावट का मतलब आउटडोर एंटरटेनमेंट

हम गर्मियों में घर के बाहर या छत पर एंटरटेनमेंट करना पसंद करते हैं, खासकर जब पार्टी करनी हो. जिसके लिए अगर आप अपने घर के बाहर या छत पर लाइटिंग और एक आरामदायक आउटडोर सिटिंग सेट चुनें तो वह आपकी पार्टियों को और मजेदार बनाएगा.

  1. अपने बेडरूम को Duvet कवर से स्विच करें

नया duvet कवर आपके बेडरूम को एक पल में बदल सकता है. गरमी होने पर भी आरामदायक बेड के लिए लिनन और कपास जैसे हल्के कपड़े वाला बैडशीट चुनें. जिसका प्रिंट पैटर्न और रंग समुद्र जैसे नीला और एक्वा हो.

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गरमी में स्कैल्प प्रौब्लम से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 नेचुरल टिप्स

बिजी लाइफस्टाइल में हम अपनी बौडी का ख्याल तो रखते हैं, लेकिन कई बार अपने बालों और सिर का ख्याल रखना भूल जाते हैं. तेज धूप में शरीर से बहने वाले पसीने को हम साफ करते है, पर जब बात सिर की आती है तो हम उसे सुखा लेते हैं, जिससे हमारे सिर में गंदगी और बदबू आने लगती है. इसीलिए गरमियों में हम जितना अपनी बौडी का ख्याल रखते हैं, उतना ही अपने सिर का ख्याल भी रखना चाहिए. इसलिए आज हम आपको ऐसे 5 टिप्स देंगे जिससे आपको कई प्रौब्लम्स से छुटकारा मिलेगा…

  1. एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल से भरपूर बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल दोनों गुण होते हैं जो इची स्कैल्प के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं.

ऐसे करें इस्तेमाल

बेकिंग सोडा और पानी के 2-3 बड़े चम्मच एक बाउल में लें और दोनों को मिलाएं. इसे तब तक मिलाएं जब तक कि गाढ़ा पेस्ट न बन जाए. उसके बाद पेस्ट को अपने सिर पर 10 से 15 मिनट तक लगाएं और रोजाना इस्तेमाल होने वाले शैम्पू से धो दें.

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2. औलिव औयल

औलिव औयल में एंटी इनफ्लेमेंटरी और स्किन प्रोटेक्टिंग एंजेट्स होते है जो गरमियों में स्किन की इंचिंग की और इंफेक्शन को खत्म करने में मदद करता है.

ऐसे करें इस्तेमाल

माइक्रोवेव में कम से कम 7 सेकेंड के लिए और्गेनिक औलिव औयल गरम करें और इसे अपने सिर पर लगाएं. और इसे रात भर छोड़ दें और सुबह धों दें. बेहतर परिणाम के लिए इसमें हफ्ते में दो बार लगाएं.

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3. टी ट्री औइल

चाय के पेड़ के तेल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्कैल्प को मौइस्चराइजिंग और पोषण करके इचिंग की प्रौब्लम को खत्म करने में मदद करते हैं.

ऐसे करें इस्तेमाल

तेल की 5-7 बूंदें लें और इसे सीधे सिर पर लगाएं. कुछ मिनट के लिए इससे अच्छी तरह मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें. जिसके बाद सिर को धो लें.

4. नारियल का तेल

नारियल एंटी-फंगल गुणों से भरा हुआ है जो खुजली और फंगल इन्फेक्शन का काफी हद तक इलाज कर सकता है. नारियल के तेल से बालों को लगाने से नमी को बैलेंस करने में मदद मिलती है.

ऐसे करें इस्तेमाल

नारियल का तेल लेकर इसे 10 सेकंड के लिए गर्म करें. इसे अपने सिर पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक रहने दें. और बाद में सिर को शैम्पू से धो दें.

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5. एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल एक नेचुरल मौइस्चराइज़र है और इसके एंटी-माइक्रोबियल गुणों के कारण सिर में इचिंग की प्रौब्लम का  इलाज करने में मदद करता है.

ऐसे करें इस्तेमाल

और्गेनिक एलोवेरा जेल लें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं. और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद गुनगुने पानी से सिर को धो लें. अच्छे रिजल्ट के लिए इसे हफ्ते में दो बार लगाएं.

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