सवाल-

मेरी उम्र 37 साल है. मेरी समस्या फटी एडि़यों को लेकर है. बताएं इन्हें ठीक करने के लिए क्या करूं?

जवाब-

फटी एडि़यों के लिए एक बालटी कुनकुना पानी में 2 चम्मच नीबू का रस और थोड़ा सा नारियल का तेल मिला लें. फिर 15-20 मिनट तक इस में पैर डुबोए रखें. फिर एडि़यों को प्यूबिक स्टोन से अच्छी तरह रगड़ें. इस से उन की डैड स्किन साफ हो जाएगी. इस के बाद पैरों को ठंडे पानी से धो कर उन की जैतून या नारियल के तेल से मालिश करें. ऐसा करने से आप की फटी एडि़यां ठीक हो जाएंगी.

ये भी पढ़ें- 

हमारे शरीर का हर हिस्सा हमारी खूबसूरती को बयां करता है, लेकिन ध्यान सिर्फ चेहरे की तरफ ही जाता है और बाकी हिस्सों को नजरअंदाज कर दिया जाता है, जिन में एड़ियां भी शामिल हैं, जो बेजान व रूखी होने की वजह से फट जाती हैं और कभीकभी तो स्थिति इतनी बदतर हो जाती है कि खून निकलने की नौबत भी आ जाती है. हालांकि सर्दियों के मौसम में यह परेशानी अधिक बढ़ जाती है और कभीकभी तो असहनीय पीड़ा होती है. अगर आप भी इसी परेशानी से गुजर रही हैं और अपनी एडि़यों को खूबसूरत बनाना चाहती हैं, तो यह जानकारी आप ही के लिए है:

क्यों फटती हैं एड़ियां

आप की एड़ियों के फटने के कई कारण हो सकते हैं, जहां मौसम में बदलाव इस का कारण सम झा जाता है, वहीं लंबे समय तक खड़े रहना, नंगे पांव चलना, पैरों को पानी में अधिक रखना, गलत फुटवियर पहनना आदि भी इस के कारण हो सकते हैं या फिर डायबिटीज, थॉयराइड, मोटापा आदि भी एड़ियां फटने का कारण हो सकते हैं.