उम्र बढ़ने के साथ साथ हमारे बाल भी पतले हो जाते हैं और तेजी के साथ झड़ना शुरु हो जाते हैं. लेकिन कई बार इनका कारण खराब डाइट लेना और बालों की अच्‍छी तरह से केयर ना करना होता है.

कैमिकल से भरे शैंपू, बालों में तेल ना लगाना या फिर आहार में कुछ पोषण की कमी होने से बाल गायब होना शुरु हो जाते हैं. पर आज हम आपको एक हेयर पैक बनाना सिखाएंगे जो कि आम से तैयार होता है.

इस हेयर पैक को लगा कर आप बालों को पतला होने से बचा सकते हैं. आइये जानते हैं इसको बनाने का तरीका.

मैंगो हेयर पैक बनाने की विधि

– आम छील कर उसके पल्‍प को निकाल लें और उसका पेस्‍ट बना लें.

– उसमें थोड़ी दही और 1 चम्‍मच बादाम तेल मिक्‍स करें.

– इस पैक को सिर पर लगाएं और सूखने दें. (लगभग 30 मिनट)

– फिर इसे सादे पानी से धो लें.

आम में विटामिन ए और सी होने के साथ ही कई अन्‍य पोषण होते हैं, जो बालों को पोषण पहुंचाते हैं. आम बालों तथा त्‍वचा दोनों के लिये अच्‍छा होता है. यह बालों को प्राकृतिक शाइन देता है तथा जड़ से मजबूत बनाता है. इसके अलावा दही तथा मेथी के दाने भी बालों को मजबूत बनाता है.