एक दिन में 30 से 50 और हफ्ते में 300 से 500 बाल झड़ते हैं. इस के कई कारण होते हैं. दरअसल, बालों की जड़ें बहुत नाजुक होती हैं. हमारे शरीर में जो भी बीमारी होती है उस का प्रभाव बालों पर पड़ता है. बीमारी होने के 3-4 महीने बाद भी हमारे बालों की समस्या लगातार चलती रहती है.
बालों के झड़ने का कारण
अकसर डिलीवरी के बाद महिलाओं के बाल झड़ने की समस्या पैदा हो जाती है. इस की निम्न वजहें हैं :
इन्फेक्शन : इन्फेक्शन के कारण बालों पर प्रभाव पड़ता है और बाल झड़ने लगते हैं. अधिकतर बाल किडनी और यूरिन इन्फेक्शन के कारण झड़ते हैं.
हारमोनल इनबैलेंस : हारमोंस में बदलाव आने के कारण बाल झड़ते हैं. डायबिटीज के कारण भी बाल झड़ते हैं.
ड्रग्स और केमिकल : ड्रग्स या केमिकल लेने के कारण भी उन का साइड इफेक्ट होता है और बाल झड़ते हैं. अधिक दवा लेना जैसे कि एंटी थायराइड ड्रग्स, पेन किलर लेने पर भी बाल झड़ते हैं. कैंसर के मरीजों के बाल अधिक झड़ते हैं.
तनाव : ज्यादा काम का बो झ होना, ज्यादा सोचना और टेंशन से भी बाल झड़ते हैं.
बालों को कस कर बांधना : हेयरस्टाइल जैसे कि टाइट पोनीटेल जिस में बालों की जड़ खिंचती हो, बालों के झड़ने का कारण होता है.
वंशानुगत : बाल झड़ने का कारण वंशानुगत भी होता है.
उपचार
समय पर भोजन लेना चाहिए.
खाने में अधिकतर प्रोटीन लेना चाहिए जैसे कि दूध, अंडे की सफेदी, मीट, दाल आदि.
हरी सब्जियां, फ्रूट्स व सलाद अधिक मात्रा में लें. अगर 50 से 150 बाल प्रतिदिन झड़ते हों तो 1 दिन में 3 कप दूध लें.
विटामिन की टेबलेट लें.
बाल ज्यादा झड़ते हों तो डाक्टर की सलाह लें.
बालों में रूसी
हमेशा बालों में तेल लगे रहने पर.
सही शैंपू का इस्तेमाल न करने पर.
बालों की जड़ों में रूखापन होने पर.
धूल व प्रदूषण के कारण.
तनाव व काम का बो झ होना.
उपचार
धूलमिट्टी से बालों को बचाएं.
सही शैंपू का इस्तेमाल करें.
हफ्ते में 2 बार बाल धोएं.
तेल का इस्तेमाल बालों को धोने से 2 घंटे पहले करें. अगर डैंड्रफ 2 से 3 हफ्ते में खत्म न हो तोएंटी डैंड्रफ शैंपू हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें. इस से 1 महीने में आप का डैंड्रफ कंट्रोल हो जाएगा. इस के बाद हफ्ते में एक बार इस का इस्तेमाल करें.
सनफ्लावर आयल और औलिव आयल हफ्ते में 2 बार रात को सोने से पहले बालों की जड़ों में लगाएं और दूसरे दिन शैंपू करें.
– निक्की बावा, स्पा ट्रीट, भोपाल
