पाएं गुलाबों सी कोमल त्वचा

प्यार का प्रतीक माने जाने वाले गुलाब से न सिर्फ आप अपने प्रियतम को प्रपोज कर सकती हैं बल्कि आप इस से अपना रंगरूप भी निखार सकती हैं. अगर आपको अपना रंग रूप निखारना है और आप गुलाब सी कोमल स्किन पाने की चाहत रखती हैं तो आपकी इस इच्छा को पूरा करने में गुलाब काफी मददगार साबित हो सकता है. चलिए फिर आपको ज्यादा इंतजार कराएं बिना हम आपको गुलाब से कोमल त्वचा पाने का अचुक उपाय बताते हैं.

– गुलाब की पत्तियों को कुछ घंटे तक धूप में सुखा कर पानी में उबाल लें. जब पानी आधा रह जाए तब इसे छान कर एक बोतल में रख लें. इस प्राकृतिक टोनर को फ्रिज में रखें और दिन में 2 बार रूई की मदद से स्किन टोन करें.

– होंठों की रंगत को गुलाबी करने के लिए मलाई में गुलाब की पंखडियां मिलाएं और इस पेस्ट को लिप पैक की तरह अपने होंठों पर रात में सोने से पहले लगाएं. सुबह उठ कर लिप्स को पानी की मदद से साफ करें. इस पैक में शामिल मलाई से लिप्स पोषित होंगे तो वहीं गुलाब की लालिमा से खिल भी उठेंगे.

– आंखों को चमकदार बनाने और उन की थकान दूर करने के लिए आप रूई को गुलाबजल में भिगो कर उस का प्रयोग आंखों के ऊपर भी कर सकती हैं. यह आंखों की सूजन को कम करने में मदद करता है.

– गुलाब में मौजूद ऐंटीबैक्टीरियल गुण एक्ने को दूर करने में लाभदायक होते हैं. इन पत्तियों से त्वचा की जलन दूर होती है और रैडनैस भी कम होती है. इस की पत्तियों को पानी में भिगोएं और पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से मुंह धो लें. बेहतर परिणाम के लिए ऐसा हफ्ते में 3 बार करें.

– ड्राई स्किन है तो गुलाब की पत्तियों को दूध में भिगो कर पेस्ट बनाएं. फिर इस में थोड़ा सा शहद मिला कर फेस पर लगाएं. कुछ देर बाद गुनगुने पानी से फेसवाश कर लें.

– गुलाब जल की खासीयत है कि इस का प्रयोग हर प्रकार की स्किन यहां तक कि सैंसिटिव स्किन पर भी किया जा सकता है.

– गुलाब की पत्तियों का प्रयोग नहाने के पानी में भी किया जा सकता है. इस के लिए नहाने के पानी में रात भर गुलाब की पत्तियां डाल दें और सुबह इस से एरोमैटिक बाथ करें. ऐसा करने से पूरा दिन फ्रैशनैस बनी रहेगी और आप से भीनीभीनी खुशबू भी आती रहेगी.

– पानी में गुलाब की पंखडि़यां डाल कर उस में अपने पैरों को डाल कर भिगो दें. इस से पैरों को न केवल आराम मिलता है बल्कि उन की सुंदरता में भी निखार आता है.

40 के बाद भी रहें खिलीं खिलीं

महिलाएं अक्सर खुद को सुंदर देखना चाहती है लेकिन कुछ महिलाओं को लगता है कि उम्र बढ़ने के साथ उनका चेहरा खूबसूरत नहीं दिखेगा. अगर आपको भी ऐसा ही लगता है तो परेशान होने की बात नहीं क्योंकि आप अपनी उम्र के हिसाब से मेकअप कर खुद को जवां दिखा सकती हैं. उम्र बढ़ने के साथ आपकी स्किन में कुछ बदलाव आ सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप खूबसूरत नहीं दिखेंगी. आप अपनी स्किन की देखभाल के लिए स्वस्थ आहार और व्यायाम करें. इसके साथ आप मेकअप से भी अपनी खूबसूरती को बढ़ा सकती हैं इसीलिए यहां हम आपके लिए ऐसे ही कुछ मेकअप प्रोडक्ट्स की जानकारी को साझा करेंगे, जो आपको जवानों जैसी खुबसूरती देने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं-

  1. प्राइमर

प्राइमर आपकी स्किन को सॉफ्ट और फ्लैट करता है जिससे आप इसके ऊपर प्रोडक्ट लगाएं तो वह अपनी जगह पर टिके रहे और बेहतर दिखे. यह छिद्रों की उपस्थिति को कम और आपकी स्किन की रंगत को एक समान करता है. आपको ऐसा प्राइमर चुनना चाहिए जो आपकी स्किन के लिए हेल्दी हो जिसमें ग्लिसरीन, एलोवेरा जैसे पौष्टिक और हाइड्रेटिंग गुणों वाले तत्व शामिल हो.

2. फाउंडेशन

फाउंडेशन आपके चेहरे के दाग, धब्बों झुर्रियों को छुपाने के लिए काफी जरूरी होता है इसलिए फाउंडेशन के साथ कोई समझौता न करें. ऐसे फाउंडेशन को चुने जो आपकी स्किन टोन को इवन और सॉफ्ट बनाता है.

3. कंसीलर

कंसीलर आपकी आंखों के नीचे काले घेरे, दाग, धब्बे को छुपाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इससे आपके चेहरे की थकान को भी कम किया जा सकता है. कंसीलर का चुनाव करते समय यह ध्यान रखें की यह आपकी स्किन को हाइड्रेटेड और बैलेंस रखें. कंसीलर का लॉन्ग लास्टिंग होना आपका मेकअप के लिए बेहद जरूरी है.

4. ब्लश

ब्लश का इस्तेमाल करना आपकी डेली लाइफ के लिए बेहद आवश्यक है. यह आपकी स्किन को शाइनी बनाता है. गुलाबी रंग सभी स्किन टोन के लिए अच्छा रहता है इसीलिए ज्यादातर महिलाएं गुलाबी रंग के ब्लश का ही इस्तेमाल करती हैं. अगर आप मेकअप कम इस्तेमाल करती हैं तो भी ब्लश लगाना ना भूले.

5. आईलाइनर, मस्कारा और आईशैडो

अगर आप हमेशा थके हुए दिखते हैं तो आपको आंखों के मेकअप पर ध्यान देना चाहिए जिसके लिए आईलाइनर, मस्कारा,आईशैडो का उपयोग करें. आईशैडो का चुनाव करते समय अपनी स्किन टोन का ध्यान रखें. मस्कारा लगाते वक्त अपनी आंखों की पलकों को कर्ल करें.

6. लिपस्टिक

लिपस्टिक आपके लुक को निखारने का सबसे अच्छा तरीका होती है. लिपस्टिक से आपके चेहरे पर अलग ही चमक होती है इसलिए लिपस्टिक का कलर ऐसा चुने जो आपकी स्किन टोन के लिए परफेक्ट हो. लिपस्टिक को लगाने से पहले अपने होठों पर लिप बाम जरूर लगाए. हाइड्रेटेड और लॉन्ग लास्टिंग लिपस्टिक आपके अट्रैक्टिव लुक को पूरा दिन बनाए रखती है.

आपकी स्किन के लिए चंदन का पेस्ट है बेहद चमत्कारी

आपने चंदन के पेड़ के बारे में तो सुना ही होगा, यह बहुत सुगंधित होता है.  चंदन का इस्तेमाल ज्यादातर पूजा-पाठ के लिए किया जाता है. यह काफी महंगा होता है इसीलिए इसकी तस्करी भी की जाती है. ज्यादातर लोगों को इसके बारे में इतना ही पता होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चंदन बेहद लाभकारी होता है जो पुराने समय से ही औषधि के रूप में उपयोग किया जाता है. इसी के साथ ही यह आपकी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होता है. यहां हम आपको चंदन के पेस्ट से होने वाले फायदे के बारे में बताएंगे तो आईए जानते हैं इसके फायदो के बारे में-

  1. प्राकृतिक चमक देता है

चंदन का पेस्ट आपकी सुंदरता को निखार सकता है. यह स्किन के डार्क स्पॉट और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है. इससे आपकी स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है.

एक्ने और पिंपल को दूर करता है- चंदन में एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण यह चेहरे पर होने वाले पिंपल्स, एक्ने और ब्रेकआउट से बचाता है.

2. स्किन को सनबर्न से बचाता है

अगर आप अधिक धूप में रहते हैं तो यह आपकी स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है और ठंडक देता है.

3. जवां चेहरे के साथ ग्लोइंग स्किन

चंदन का पेस्ट लगाने से आपकी त्वचा में कसावट आती है. यह रिंकल्स को कम करता है और आपकी स्किन को जवानों जैसी ग्लोइंग बनाए रखता है.

4. एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है

चंदन एक नेचुरल एक्सफोलिएटर है जो आपकी स्किन से डेड स्किन सेल्स को हटाता है और ब्लैकहेड्स, एक्ने जैसी समस्याओं को दूर करता है.

कैसे बनाए चंदन का पेस्ट

चंदन का पेस्ट घर पर बनाना बेहद आसान होता है आईए जानते हैं-

सामग्री

दो चम्मच चंदन का पाउडर

दो चम्मच गुलाब जल

कुछ बंदे बादाम तेल

स्टेप 1- एक बाउल में इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिला कर गाढ़ा पेस्ट बना ले.

स्टेप 2- इसके बाद चेहरे को अच्छे से धोकर सुखा लें. इस पेस्ट को आंखों के आसपास के एरिया को छोड़कर चेहरे पर अच्छे से लगा ले. इसके 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को अच्छे से धो लें और मॉइश्चराइज करें.

जानिए कैसे करें लिपस्टिक का कई तरीके से इस्तेमाल

हर महिला मेकअप करना बेहद पसंद करती हैं क्योंकि मेकअप से आपके चेहरे की सुंदरता निखरती है. ऐसे में अगर हम आपसे पूछे कि मेकअप में सबसे ज्यादा क्या जरूरी होता है तो शायद आप भी यही जवाब देंगे कि लिपस्टिक. लिपस्टिक हर लड़की के पास होती है चाहे वह स्टूडेंट हो या काम करने वाली महिलाएं. जब महिलाओं के पास मेकअप के लिए खास समय नहीं होता तब लिपस्टिक के इस्तेमाल से ही महिलाएं फ्रेश और अट्रैक्टिव लुक पा सकती है. लिपस्टिक न सिर्फ होठों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बल्कि चेहरे पर इस्तेमाल करने से भी खूबसूरत दिख सकती है.

लिपस्टिक को आप मेकअप की तरह चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यहां हम आपको बताएंगे कि लिपस्टिक को कंसीलर, ब्लश और अन्य तरीकों से कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है तो आईए जानते हैं इसके बारे में-

  1. कंसीलर की तरह

महिलाएं लिपस्टिक को कंसीलर की तरह भी इस्तेमाल करती हैं. कंसीलर आंखों के नीचे काले घेरे या दाग धब्बे और सूजन को छुपाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. कंसीलर के स्थान पर आप लिपस्टिक का इस्तेमाल कर भी मेकअप का अट्रैक्टिव लुक पा सकते हैं.

2. ब्लश की तरह लगाएं

ज्यादातर महिलाएं लिपस्टिक को ब्लश की तरह भी इस्तेमाल करती हैं. इससे आप ब्लश खरीदने की परेशानी से भी बच सकते हैं. ब्लश के रूप में आप गुलाबी या लाल लिपस्टिक का उपयोग कर अपने गालों को चमकदार और आकर्षक बना सकते हैं. यह ब्लश लंबे समय तक आपके गालों पर टिका रहता है और आपके चीकबोन्स को हाईलाइट करता है.

3. आईशैडो की तरह

महिलाएं आईशैडो की तरह लिपस्टिक का उपयोग भी करती है. आप जिस शेड का आईशैडो लगाना पसंद करती हैं उस शेड की लिपस्टिक का चुनाव करें और अपनी आंखों को लिपस्टिक से अट्रैक्टिव लुक दे. आपकी आंखों के लिए ग्लिटर वाली लिपस्टिक भी अच्छी रहेगी.

लिपस्टिक को अपनी उंगलियों से आंखों पर लगायें और फिनिशिंग देने के लिए स्पंज से अच्छी तरह ब्लेंड करें. इस तरह इन तरीकों से आप अपने मेकअप को पूरा कर सकते हैं. यह आपके लिए एक नया और आसान तरीका हो सकता है.

इन 5 चीजों से अब घर पर ही बनाएं ब्लीचिंग क्रीम

बेजान त्वचा को निखारने के लिए बहुत से लोग ब्लीच कराते हैं. ब्लीच कराने से एक ओर जहां डेड स्किन साफ हो जाती है वहीं फेशियल हेयर भी हल्के पड़ जाते हैं. जिससे रंग साफ हो जाता है. लेकिन ब्लीच करना या कराना खतरनाक भी हो सकता है. कई लोगों की स्क‍िन इतनी ज्यादा सेंसिटिव होती है कि ब्लीच के इस्तेमाल से उनके चेहरे पर लाल चकत्ते पड़ जाते हैं. या फिर त्वचा झुलस जाती है. ऐसे में आप चाहें तो नेचुरल ब्लीच का इस्तेमाल कर सकते हैं.

नेचुरल ब्लीच तुरंत तो कारगर नहीं होते हैं लेकिन कुछ बार के इस्तेमाल से आपको फर्क साफ नजर आने लगेगा. बाजार में ब्लीचिंग क्रीम की हजारों वेरायटी मौजूद हैं लेकिन कौन सा प्रोडक्ट आपके लिए सही होगा ये बता पाना मुश्क‍िल है. इनमें कई प्रकार के केमिकल होते हैं जो स्क‍िन को डैमेज कर सकते हैं.

ऐसे में इन नेचुरल ब्लीच का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा और वो भी बिना किसी डैमेज के….

1. टमाटर

टमाटर एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है. एक पके हुए टमाटर का रस निकाल लें. अब इस रस को पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. उसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें. इस उपाय को हर रोज करें.

2. दही

दही में मौजूद लैक्ट‍िक एसिड त्वचा की रंगत निखारने का काम करता है. चेहरे पर दही लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. इसके बाद चेहरे को सामान्य पानी से धो लीजिए.

3. नींबू

नींबू को नेचुरल ब्लीच के तौर पर जाना जाता है. इसमें ब्लीचिंग एजेंट होते हैं. सोने से पहले चेहरे पर नींबू का रस लगाकर सोएं.

4. आलू

आलू के रस को चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करें.

5. पपीता

पपीता भी एक नेचुरल ब्लीच है. पपीते के रस को चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दीजिए और उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

एडि़यों का ऐसे रखें खयाल

जिस तरह हमारा चमकता चेहरा हमारी पहचान बन जाता है उसी तरह हमारी दमकती एडि़यां भी हमारी पर्सनैलिटी को चारचांद लगाती हैं. कई बार आप ने देखा होगा कि कई लोग अपने पैरों को दूसरों से छिपाते हैं या अपनी फटी एडियों को बंद जूतियों में छिपाने की कोशिश करते हैं. कई महिलाएं घरेलू नुसखे अपनाते हुए थक भी जाती हैं लेकिन अपने पैरों को सौफ्ट और स्मूथ कर पाने की इच्छा पूरी नहीं कर पातीं. ऐसे में जरूरी है कि आप ऐसे उपकरणों का प्रयोग करें जिन के इस्तेमाल के बाद आप को अपनी एडि़यां छिपाने की जरूरत न पड़े और आप कम टाइम में मुलायम पैर पा सकें. तो चलिए आज हम आप को ऐसे कुछ कैलस रिमूवर के बारे में बताते हैं जिन के इस्तेमाल से आप के पैर चमक उठेंगे.

कैलस रिमूवर हैं क्या

यह एक छोटा सा रिचार्जेबल, कौम्पैक्ट और पोर्टेबल उपकरण है जिसे आप आसानी से कहीं भी कैरी कर सकती हैं. इस के इस्तेमाल से आप अपने पैरों की डैड स्किन, थिक स्किन और रफनैस प्रौब्लम से छुटकारा पा सकती हैं. जिन महिलाओं को पार्लर में जा कर पेडीक्योर करना मुसीबत लगता है उन के लिए यह एक बैस्ट आइटम है. इस के साथ कुछ रोलर भी आते हैं जिन्हें अपनी जरूरत के अनुसार आप इस्तेमाल कर सकती हैं. तो चलिए जानते हैं कुछ बैस्ट कैलस रिमूवर के बारे में जिन्हें आप औनलाइन व मार्केट से खरीद सकते हैं.

  1. लाइफलौंग एलएलपीसीडब्लू 04 

इस की खासीयत है कि इस रिमूवर को महज 30 मिनट चार्ज कर ही इसे 2 घंटे तक इस्तेमाल कर सकते हैं. यह पूरी तरह वाटरप्रूफ है. इस में 3 अटैचमैंट दिए गए हैं जिन से कम, मीडियम या बहुत ज्यादा डैड स्किन को निकाल सकते हैं. इस की कीमत 1,300 रुपए तक है.

2. एगेरो सीआर 3001

इस रिमूवर को 45 मिनट तक चार्ज कर 2 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है. यह रिचार्जेबल डिवाइस है, जिस में 2 अटैचमैंट हैं. इसे आप शौवर या ड्राई दोनों तरह से यूज कर सकते हैं. इस की कीमत 1,100 रुपए तक है.

3. आइग्रिड 

यह एक कम वजन वाला एलईडी लाइट के साथ आने वाला रिमूवर है. इस के साथ 3 रोलर मिलते हैं, जिन्हें आप उपयोग के बाद आसानी से साफ कर के दोबारा इस्तेमाल कर सकती हैं. इस की कीमत तकरीबन 900 से 1,100 रुपए तक है.

4. वैंडले (यूके) सीक्यूआर-एफसी 800

इस रिमूवर में 1,2000 एमएएच की बैटरी होती है. यह पौकेट साइज में आता है. इस से फाइन ग्राइंडिंग, मीडियम ग्राइंडिंग और रफ ग्राइंडिंग कर सकते हैं. यह 2 स्पीड वैरिएशन के साथ आता है. इस में डिजिटल डिस्प्ले भी होता है. यह 1,200 रुपए तक की कीमत में आसानी से मिल जाता है.

5. एमोप पेडी परफैक्ट 

यह एक इलैक्ट्रिक फुट फाइलर है. इसे बैटरी से औपरेट कर सकते हैं. यह 400 रुपए तक की कीमत में आसानी से मिल जाता है. यदि आप कम खर्चे में अपने पैरों से डैड स्किन हटाना चाहती हैं तो यह एक बढि़या औप्शन है.

अच्छे रिजल्ट के लिए आप कैलस रिमूवर को इस्तेमाल करने के बाद अपने पैरों पर अच्छा मोइस्चराजर लगाना न भूलें. साथ ही, अपने पैरों की सफाई सोने से पहले अवश्य करें जिस से ये रातभर में हील हो सकें और अपने रिमूवर रोलर्स को साफ कर के रखें.

बदलते मौसम में अपनाएं ये 7 मेकअप टिप्स

अच्छी त्वचा की देखभाल के लिए स्क्रीन रूटीन फॉलो करना बेहद जरूरी होता है. बदलते मौसम में
स्किन ड्राई होने लगती है इस वजह से हमारी त्वचा बेरंग और रूखी हो जाती है. बदलते मौसम में मेकअप का बह जाना, बिगड़ जाना या फिर मनचाहा लुक न आ पाने जैसीसमस्याएं आम होती हैं.

आइए जानें मेकअप करने के लिए कुछ जरूरी टिप्स:

  1. कंसीलर लगाएं

इस मौसम में जरूरी हो तो ही कंसीलर लगाएं. कंसीलर लगाते समय पूरे चेहरे के बजाय आंखों के नीचे और दागधब्बों पर ही कंसीलर अप्लाई करें.

2. फेस कौंपैक्ट

इस मौसम में कौंपैक्ट लगाना जरूरी नहीं है, लेकिन जिन की स्किन औयली होती है उन्हें बदलते मौसम में कौंपैक्ट लगाना चाहिए. बदलते मौसम में अपनी स्किन की जरूरत के अनुसार कौंपैक्ट खरीदें.

3. ब्लशर न लगाएं

इस मौसम में हैवी मेकअप करना ठीक नहीं इसलिए हो सके तो ब्लशर न लगाएं. यदि ब्लशर लगाना ही चाहती हैं तो लाइट पिंक, पीच कलर का ब्लशर अप्लाई करें.

4. बालों को बांधे

इस मौसम में पसीने के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं इसलिए इस मौसम में बालों को जहां तक हो सके बांध कर रखें. हर दूसरे या तीसरे दिन बाल धोएं.

5. तेज धूप से बचे

इस मौसम में तेज धूप से बालों की हिफाजत करने के लिए घर से बाहर निकलते समय बालों को स्कार्फ से कवर करें.

6. माइल्ड फेसवाश से चेहरा धोएं

इस मौसम में फ्रैश और क्लीन लुक पाने के लिए दिन में 2-3 बार माइल्ड फेसवाश से चेहरा धोएं. मेकअप से पहले चेहरे पर आइस रब करें. आइस रब करने से मेकअप ज्यादा देर तक टिका रहता है.

7. डार्क शेड्स मेकअप से बचे

इस मौसम में डार्क शेड्स का मेकअप जहां काफी हैवी लगता है वहीं लाइट और न्यूड शेड्स का मेकअप फेस को क्लासी लुक देता है, साथ ही ब्लशर के लिए पाउडर ब्लश के बजाय लिक्विड या लिपस्टिक टिंट लगाना बेहतर रहेगा.

फेश वॉश करते वक्त कभी ना करें ये गलतियां

स्किन का साफ और ग्‍लोइंग बनाए रखने के लिए आप समय समय पर फेशवॉश करती होंगी. लेकिन आपको मालूम है कि आप में से ज्‍यादातर लोग चेहरा धोते समय गलतियां करते हैं.

हम चेहरा धोते समय अक्सर ऐसी गलतियां करते रहते हैं जिससे चेहरा साफ होने के बजाय बेजान होता जाता है. आइए जानते है कि फेसवॉश करते हुए किन गलतियों से बचना चाहिए.

गुनगुने पानी से धोएं चेहरा

चेहरा धोने का पानी न तो बहुत गर्म होना चाहिए और न ही बहुत ठंडा. बहुत अधिक ठंडा और बहुत अधिक गर्म पानी चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में हल्के गुनगुने पानी से ही चेहरा साफ करना चाहिए.

स्क्रबिंग

अगर आप चेहरा साफ करने के लिए स्क्रबर का इस्तेमाल करती हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि कोमल हाथों से ही स्क्रबिंग करें वरना चेहरे पर रगड़ के निशान भी बन सकते हैं.

मेकअप हटाने के बाद धोएं चेहरा

अगर आपको मेकअप उतारना है तो बजाय चेहरा धोने के आप सबसे पहले उसे कॉटन से अच्छी तरह पोछ लीजिए, उसके बाद ही चेहरे को पानी से साफ कीजिए. मेकअप को सीधे पानी से धोने पर मेकअप के कण त्वचा के रोम-छिद्रों में चले जाते हैं जिससे वो बंद हो जाते हैं.

पहले धोएं हाथ

अगर आप अपना चेहरा धोने जा रहे हैं तो सबसे पहले अपने हाथों को साफ कर लीजिए. गंदे हाथों से चेहरा साफ करने का कोई फायदा नहीं है.

दो बार करें फेशवॉश

दिन में दो बार ही फेशवॉश करें, चेहरे को बार-बार धोने से चेहरे का निखार कम हो जाता है.

रगड़कर कभी ना पोछें चेहरा

चेहरा धोने के बाद उसे हल्के हाथों से पोछना चाहिए, चेहरे को रगड़कर पोछना बिल्कुल भी ठीक नहीं है.

चेहरे पर दाग हैं नो टैंशन

पिगमैंटेशन तब होता है जब आप के फेस या बौडी के किसी खास हिस्से की कोशिकाएं मरने लगती हैं और उन्हें पोषक तत्त्व मिलने बंद हो जाते हैं. ऐसे में स्किन काली पड़ने लगती है. कई बार महिलाओं को प्रैगनैंसी के दौरान हारमोनल बदलाव की वजह से भी ऐसा होता है. कीमोथेरैपी के बाद भी पिगमैंटेशन की प्रौब्लम हो जाती है.नई दिल्ली के नजफगढ़ इलाके में पार्लर चलाने वाली वीणा कहती हैं, ‘‘स्किन पिगमैंटेशन तब ज्यादा होती हैं, जब मैलानिन ज्यादा बनने लगता है.

मैलानिन वह है, जिस से स्किन, आंखों और बालों को अपना रंग मिलता है. यह सूरज की किरणों से स्किन को नुकसान होने से बचाता है. मेकअप के जरीए फेस के पिगमैंटेशन को छिपाया जा सकता है. लेकिन आप हमेशा मेकअप कर के नहीं बैठ सकती हैं. ऐसे में आप को पिगमैंटेशन से छुटकारा पाने के लिए इन का परमानैंट इलाज करना होगा.’’पिगमैंटेशन होना नौर्मल है. लेकिन इन के होने से आप की सुंदरता पर बुरा असर पड़ता है. आप बड़ी लगने लगती हैं. स्किन अपना ग्लो खो देती है. अगर आप चाहती हैं कि पिगमैंटेशन की वजह से आप का कौन्फिडैंट कम न हो तो आप को इन खास बातों का खयाल रखना होगा:

  1. करें सनस्क्रीन का इस्तेमाल

पिगमैंटेशन से छुटकारा पाने के लिए जब भी आप धूप में बाहर निकलें तो 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं. यह सूरज की हानिकारक किरणों से आप की स्किन को बचाएगा. सनस्क्रीन लगाने से स्किन ड्राई नहीं होती, जिस से आप का फेस पिगमैंटेशन की समस्या से बच सकता है. सनलाइट से बचने के लिए आप मामाअर्थ अल्ट्रालाइट इंडियन सनस्क्रीन का भी यूज कर सकती हैं. यह एसपीएफ 50 के साथ आता है. यह इंडियंस स्किन टोन के लिए एक अच्छा सनस्क्रीन है.

2. विटामिन सी सीरम है फायदेमंद

पिगमैंटेशन से बचने के लिए आप विटामिन सी सीरम का उपयोग करें. यह आप की स्किन की हिफाजत करता है और टायरोसिनैस की क्रिया को होने से रोकता भी है. टायरोसिनैस का मुख्य काम है मैलानिन का निर्माण करना. अगर रोज विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल किया जाए तो हाइपरपिगमैंटेशन की प्रौब्लम धीरेधीरे दूर हो जाएगी.

3. लेजर थेरैपी का औप्शन

अगर आप को क्रीम, सनस्क्रीन और सीरम से कोई फायदा नहीं हो रहा है, तो आप के पास लेजर टैक्नीक का भी औप्शन है. इस में कुछ सैशन लेने पर आप को पिगमैंटेशन से छुटकारा मिल सकता है.

4.ओटीसी प्रोडक्ट्स का यूज

अपनी स्किन के लिए हमेशा ओटीसी प्रोडक्ट्स का ही यूज करें. ओटीसी प्रोडक्ट्स वे होते हैं जिन में ग्लिसरीन, ह्यालुरोनिक ऐसिड और रैटिनोल जैसे मौइस्चराइजिंग ऐजेंट शामिल होते हैं. ये स्किन पिगमैंटेशन और काले धब्बों से छुटकारा पाने में हैल्प करते हैं. स्किन सैल्स को बढ़ाने में भी मदद करते हैं.

5. कोजिक ऐसिड प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल 

ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिन में अल्फाहाइड्रौक्सी ऐसिड हो. यह पिगमैंटेशन को कम करने के लिए अच्छा है. उन प्रोडक्ट्स्स का यूज करें जिन में विटामिन सी, लीकोरिस रूट और कोजिक ऐसिड जैसे तत्त्व हों. ये टायरोसिनैस को रोक कर हाइपर पिगमैंटेशन को कम करने में हैल्प करते हैं.

6. नीबू और हनी का पेस्ट

जहां नीबू फेस के दागधब्बे हटाने का काम करता है वहीं हनी स्किन को टाइटनैस प्रदान कर के नैचुरल पोषण देता है. पिगमैंटेशन को दूर करने के लिए नीबू और हनी के पेस्ट को 10 मिनट तक पिगमैंटेशन वाले पार्ट पर लगा रहने दें. इस के बाद उस पार्ट को नौर्मल पानी से धो लें.

7. मसूर दाल, दही और कच्चे दूध का पैक

यह पैक स्किन पिगमैंटेशन से छुटकारा दिलाता है. लाल मसूर दाल डैड स्किन सैल्स को हटाने में हैल्प करती है. यह नैचुरल क्लींजर का काम करती है. इस के साथ ही यह एक अच्छा ब्लीचिंग एजेंट भी है. यही कारण है कि यह काले धब्बों को हलका करने में हैल्प करती है.

8. टमाटर ओट्स का फेसपैक

टमाटर में ऐंटीऐजिंग के गुण होते हैं. टमाटर उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे पिगमैंटेशन, फाइन लाइंस, रिंकल्स, डार्क सर्कल्स से निबटने में हैल्प करता है. टमाटर एक स्किन लाइटनर की तरह भी काम करता है. इस के यूज से फेस पर एकदम से ग्लो आ जाता है. वहीं दही में मौजूद लैक्टिक ऐसिड स्किन के पोर्स को टाइट करने में मदद करता है. दही दागधब्बों को भी कम करता है.

ओट्स ऐक्सफौलिएटर के रूप में काम कर के डैड स्किन सैल्स को हटा कर स्किन की हैल्दी लेयर लाता है.इन के अलावा आप घर पर ही कुछ फेस पैक बना कर पिगमैंटेशन पर लगा सकती हैं. आप आलू का रस, खीरे का रस, लाल प्याज का रस लगा सकती हैं. इसे लगाने से आप की स्किन में ग्लो आएगा. इस का एक फायदा यह भी है कि पहले जो पिगमैंटेशन बहुत दिखते थे वे अब कम दिखने लगेंगे.इस बात का ध्यान रखें कि जितनी जल्दी आप स्किन पिगमैंटेशन का इलाज करेंगी, उतनी ही जल्दी आप इन से छुटकारा पा लेंगी.

चेहरे के लिए माइक्रोनीडलिंग: युक्तियां और देखभाल

माइक्रोनीडलिंग एक अभिनव कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो ‘सूक्ष्म चोट’ पहुंचाने के लिए छोटी, उथली सुइयों से ढके एक उपकरण का उपयोग करती है. यह त्वचा को कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरित करता है.

इस तरह, यह केवल 4-5 उपचार सत्रों के बाद चिकनी, मुलायम और अधिक युवा दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देता है! इसका उपयोग कई चिंताओं के लिए प्रभावी ढंग से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • महीन रेखाएँ और गहरी झुर्रियाँ
  • मुँहासे या सर्जरी के कारण होने वाले निशान
  • त्वचा रंजकता की समस्या
  • त्वचा जिसने अपनी कोमल, युवा उपस्थिति खो दी है.

माइक्रोनीडलिंग उपचार से पहले और बाद में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें-

माइक्रोनीडलिंग एक अत्यंत सुरक्षित और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया है. हालांकि, सभी उपचारों की तरह, तेजी से ठीक होने और सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रक्रिया से पहले और बाद में अपनी त्वचा की विशेष देखभाल करना आवश्यक है.

  1. पूर्व-उपचार युक्तियां

अपना उपचार सत्र शुरू करने से छह महीने पहले एक्यूटेन से बचें.

अपने उपचार से 5-7 दिन पहले ऐसे सामयिक एजेंटों का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं जैसे रेटिनोइड्स, एक्सफोलिएंट्स, सामयिक एंटीबायोटिक्स या एसिड.

अपने माइक्रोनीडलिंग सत्र से कम से कम 3 दिन पहले तक इबुप्रोफेन, मोट्रिन या एडविल जैसी सूजन-रोधी दवाएं न लें. ये प्राकृतिक सूजन प्रक्रिया में हस्तक्षेप करेंगे जो आपकी त्वचा के कायाकल्प के लिए महत्वपूर्ण है.

अपनी प्रक्रिया से कम से कम 2 सप्ताह पहले तक आईपीएल/लेजर प्रक्रियाओं, असुरक्षित धूप में निकलने या धूप से जलने से बचें.

5-7 दिन पहले तक उपचारित क्षेत्र पर वैक्सिंग, डिपिलिटरी क्रीम या इलेक्ट्रोलिसिस नहीं.

त्वचा की जलन से बचने के लिए प्रक्रिया के दिन शेविंग न करें. यदि उपचार क्षेत्र में घने बाल मौजूद हैं, तो अपनी नियुक्ति के लिए पहुंचने से एक दिन पहले शेव कर लें.

एक सप्ताह पहले तक रक्त को पतला करने वाले एजेंटों से बचें क्योंकि चोट लगना माइक्रोनीडलिंग का एक आम दुष्प्रभाव है.

2. उपचार का दिन 

माइक्रोनीडलिंग उपचार की प्रक्रिया को पूरा होने में आमतौर पर 60 मिनट तक का समय लगता है.

3. उपचार के बाद युक्तियां

प्रक्रिया के बाद एक सप्ताह तक कोई भी सूजनरोधी दवा न लें. या अपने डॉक्टर से पहले कंसल्ट करें. अपने चेहरे पर बर्फ का प्रयोग न करें और अर्निका/ब्रोमेलैन के प्रयोग से बचें. ये प्राकृतिक सूजन प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के कायाकल्प के लिए महत्वपूर्ण है.

कम से कम 2 सप्ताह तक सन टैनिंग और सीधी धूप में लंबे समय तक रहने से बचें. 24 घंटों के बाद, हमेशा सनब्लॉक (30 एसपीएफ़ या अधिक) का उपयोग करें और यदि आप बाहर हैं तो टोपी पहनें.

यदि आपको कोई दर्द महसूस हो तो टाइलेनॉल जैसी दर्दनिवारक दवा का प्रयोग करें.

उपचार प्रक्रिया: माइक्रोनीडलिंग उपचार के बाद क्या अपेक्षा करें-

  • दिन 1-3

धूप की कालिमा जैसा प्रभाव सामान्य है. आपकी त्वचा तंग, शुष्क या छूने पर संवेदनशील महसूस हो सकती है. त्वचा को हल्के क्लींजर, ठंडे पानी से धोकर और उपचार के बाद 4 घंटे से पहले केवल अपने हाथों से थपथपाकर सुखाएं.

कुछ लालिमा भी मौजूद हो सकती है और कुछ मामलों में, रोगियों को हल्की चोट का अनुभव हो सकता है जो 5-7 दिनों तक रह सकता है और 2-4 दिनों तक अस्थायी सूजन हो सकती है.

टिप : 48 घंटों तक पसीना बहाने वाले कठिन व्यायामों के साथ-साथ जकूज़ी, सौना और भाप स्नान से बचें. 24 घंटे के बाद केवल मिनरल मेकअप का प्रयोग करें.

  • दिन 2-7

उपचार के 3-5 दिन बाद छीलना शुरू हो सकता है. आप त्वचा में रूखापन और पपड़ी देखेंगे, जो त्वचा कोशिकाओं के बढ़ते कारोबार के कारण होता है. उपचारित त्वचा को न चुनें, खरोंचें या रगड़ें नहीं.

टिप : आपको पुरानी त्वचा को प्राकृतिक रूप से निकलने देना चाहिए और इसे हर समय नमीयुक्त रखना चाहिए. अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि किन उत्पादों का उपयोग करना है.

  • दिन 5-7

जब आपकी त्वचा में जलन बंद हो जाए तो आप अपने नियमित त्वचा देखभाल उत्पादों को फिर से शुरू कर सकते हैं. हमारे अधिकांश रोगियों ने अपने अंतिम उपचार के बाद के महीनों में त्वचा में निरंतर सुधार देखा है.

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