ठंड आते ही लोग नहाना कम कर देते हैं. इस मौसम में गर्म पानी के बिना नहाना मुमकिन नहीं है. आराम के लिहाज से लोग गर्म पानी इस्तेमाल तो करते हैं, पर इसके कई नुकसान हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि गर्म पानी से क्यों नहीं नहाना चाहिए, ये हमारे सेहत के लिए कैसे खतरनाक है.
- रक्तप्रवाह में आती है दिक्कत
गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर के स्तर में अचानक बदलाव आने की संभावना रहती है. गर्म पानी से नहाने की वजह से दिल में रक्तप्रवाह होने में दिक्कत आती है. इस वजह से कार्डियोवस्कुलर संबंधी दिक्कत भी हो सकती है.
- खुश्क हो जाती है त्वचा
गर्म पानी से त्वचा खुश्क होती है. त्वचा के नमी पर इसका बुरा असर पड़ता है. इससे त्वचा खुश्क, फटी हुई और डैमेज हो जाती है.
- कार्डिएक का खतरा
एक अध्ययन में ये बात सामने आई कि ठंडे मौसम में गर्म पानी से नहाने से दिल की सेहत को खतरा रहता है. इससे कार्डिएक का खतरा भी बना रहता है.
- घटती है प्रतिरोध क्षमता
कई शोधों में ये बात सामने आई थी कि कोल्ड शॉवर से इम्युनिटी पर बुरा असर होता है. असके अलावा रक्तचाप और ह्रदय को भी नुकसान पहुंचाता है.
- आ सकता है चक्कर
गर्म पानी से नहाने के बाद कुछ लोगों को लेने से चक्कर आने की भी शिकायत हो सकती है. रक्तचाप के स्तर में बदलाव आने की वजह से कभी-कभी चक्कर भी आ सकते हैं.