तेज धूप, जरूरत से ज्यादा पसीना, धूलमिट्टी और प्रदूषण की वजह से सिर में संक्रमण की समस्या बढ़ जाती है. इस से त्वचा के साथसाथ बालों की सेहत भी प्रभावित होती है. गरमियों में न सिर्फ बाल बेजान हो जाते हैं, रूसी की परेशानी होने के साथसाथ झड़ने भी लगते हैं. तेज धूप से बहुत पसीना आता है और त्वचा की नमी बढ़ जाती है. इस से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं.

गरमियों में बालों की समस्याओं को दूर करने के खास उपाय बता रही हैं मेकअप ऐक्सपर्ट आशमीन मुंजाल:

बालों की समस्या के मुख्य 2 कारण देखे गए हैं- आनुवंशिक और खानपान.

आनुवंशिक समस्या: बाल झड़ने की समस्या के कई कारण हैं. सब से आम है ऐंड्रोजेनिक अलोपेसिया या मेल पैटर्न अथवा फीमेल पैटर्न बाल्डनैस. आमतौर पर यह आनुवंशिक समस्या है. अन्य किस्म की समस्याएं अस्थाई होती हैं, पर यह त्वचा के संक्रमण, तनाव और अधिक दवा लेने का दुष्प्रभाव हो सकता है.

खानपान: बालों की सेहत के लिए उचित खानपान की जरूरत होती है. अंकुरित अनाज प्रोटीन से भरपूर होता है. इसे अपने भोजन में जरूर शामिल करें. यह शरीर के साथसाथ बालों को भी पोषण देता है.

अन्य कारण: खाने में अधिक मीठा लेना. हानिकारक रसायनयुक्त शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करना. वैसे कंघी करते समय 45 से 60 बालों का गिरना आम बात है. इन की जगह नए बाल उग आते हैं. लेकिन हर दिन औसत 60 से अधिक बाल गिरने लगें तो चिकित्सक से परामर्श लेना आवश्यक हो जाता है.

खास उपाय: बालों की समस्याओं को दूर करने के कुछ खास उपाय ये हैं:

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