मौसम बदलने के साथ आपको अपनी दिनचर्या में भी बदलाव करना जरूरी है. खासकर रहन-सहन और  पहनावे में. अगर खान-पान सही है तो ऐसा हो ही नहीं सकता कि आपकी सेहत दुरुस्त न रहे. गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में बीमारियां बढ़ने की ज्यादा संभावना रहती है. यह मौसम अन्य छोटी-बड़ी बिमारियों के साथ स्किन संबंधित समस्या भी साथ लेकर आता है, जो आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. हालांकि अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है. यदि आप अपनी दिनचर्या में निम्नलिखित फलों और सब्जियों को शामिल करेंगी तो आप स्किन संबंधित समस्या से निजात पा सकती हैं:-

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