सामग्री
1 गाजर द्य 1 कप तरबूज के टुकड़े
1/2 सेब द्य 1 टमाटर द्य 2-3 पालक के पत्ते
2-3 चुकंदर के टुकड़े द्य 1/2 इंच अदरक
1 नीबू का रस द्य 1 छोटा चम्मच शहद.
विधि
सारी सामग्री को जूसर में डालें और जूस तैयार कर लें. फिर कांच के गिलास में डाल कर सर्व करें..
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