Holi Special: गुप्त रोग: क्या फंस गया रणबीर

लेखक- नीरज कुमार मिश्रा

“अब छोड़ो भी….जाने दो मुझे …..मेरे पति का रणबीर का फोन आता ही होगा ” रूबी ने अजय सिंह की बाहों में कसमसाते हुए कहा

“अच्छा तो अपने पति के वापस आते ही मुझसे नखरे दिखाने लगी तुम ”अजय सिंह ने रूबी के सीने पर हाथ का दबाव बढ़ाते हुए कहा

“क्या बताऊँ…..अजय ….जब से मेरा मर्द गुजरात से कमाई करके लौटा है तबसे  सेक्स का भूखा भेड़िया बन गया है रात में भी मुझे सोने नहीं देता ….. ” रूबी ने एक मादक अंगड़ाई लेते हुए कहा

“तो तुम भी सेक्स के मज़े लो …..इसमें परेशानी की क्या बात है भला ? ” एक भद्दी सी मुस्कुराहट के साथ अजय सिंह ने कहा

“रात में उसका बिस्तर गरम करूं और दिन में तुम्हारे जोश को ठंडा करूं …..अरे मैं एक औरत हूँ कोई सेक्स डॉल नहीं …..और फिर मैं प्यार तो तुमसे करती हूँ न …..मेरा वो तोंद वाला मोटा पति मुझे कतई पसंद नहीं ”

ये कहकर रूबी ने अजय सिंह को अपनी बाहों में भर लिया .

तीखे नैननक्श और भरे बदन वाली रूबी पर मोहल्ले के मनचलों की नज़र रहती  थी ,जब रूबी नाभि प्रदर्शना ढंग से साड़ी पहनकर बाहर निकलती तो लोग फटी आंखों से उसे घूरते रह जाते अपनी इस खूबसूरती का अच्छी तरह अहसास भी था रूबी को और मौका पड़ने पर वह इसका फायदा उठाने से भी नहीं चूकती थी .

रूबी इस  मकान में अकेली रहती थी जबकि उसके पति को गुजरात में काम के सिलसिले में  कई महीनों तक बाहर रुकना पड़  जाता था .

रूबी को अपने पति के मोटे होने से चिढ़ थी इसलिये उसने कई बार रणबीर से खुलकर कहा भी पर उसके पति को पैसे से इतना प्यार था कि वह अपने शरीर पर ध्यान नहीं देता  था अपने पति की गैर मौजूदगी में जब भी रूबी की तबीयत कुछ खराब होती तो  वह  मोहल्ले के नुक्कड़ पर बने अस्पताल में दवा लेने जाती थी ,तन्हाई की मारी हुई जवान और खूबसूरत रूबी की जानपहचान जल्दी ही उस अस्पताल में काम करने वाले कम्पाउंडर अजय सिंह से हो गई और रूबी और अजय सिंह एक दूसरे से प्यार करने लगे रूबी को  एक आदमी का सहारा मिला तो वह और भी निखर गई ,अजय सिंह का डॉक्टर जब कभी भी अस्पताल से बाहर कहीं जाता तो अजय सिंह रूबी को फोन करके अस्पताल में बुला लेता ,दोनो साथ में ही खाते पीते और अस्पताल में ही जिस्मानी सुख का मज़ा भी लेते ,दोनो की ज़िंदगी मज़े से गुज़र रही थी पर इसी बीच रूबी के पति रणबीर के गुजरात से वापस लौट आने से रूबी की आज़ादी पर ब्रेक सा लग गया था . अगले दिन रूबी ने भरे गले से अजय सिंह को फ़ोन करके ये बताया कि अब वह उससे मिलने नहीं आ पाएगी क्योंकि उसका पति उसे लेकर हमेशा ही बिस्तर पर पड़ा रहता है और पोर्न फिल्में दिखाकर अपनी “सेक्स फैंटेसी” पूरी करने के लिए रूबी पर दबाव डालता रहता है.

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रूबी को उसका पति परेशान कर रहा था ये बात अजय सिंह को अच्छी नहीं लग रही थी  ,रूबी का पति उसे एक दुश्मन की तरह लग रहा था ,एक तो रूबी से  दूरी अजय सिंह को  सहन नहीं हो रही थी और ऊपर से  ये बातें सुनकर अजय सिंह को गुस्सा आ रहा था इसलिए मन ही मन अजय सिंह रूबी के पति को उससे दूर रखने के लिए कुछ ऐसा प्लान सोचने लगा जिससे सांप भी मर जाये और लाठी भी न टूटे.

फिर एक दिन अजय सिंह ने रूबी को अस्पताल में बुलाया

“बड़ी मुश्किल से आ पाई हूँ ….जल्दी बताओ क्या बात है  ” रूबी ने कहा

“ये लो ….ये एक किस्म का तेल है जिसमे मैने कई तरह की दवाएं मिलाई है ….इस तेल को तुम्हे अपने पति के प्राइवेट पार्ट अर्थात लिंग पर मलना है ” अजय सिंह ने एक छोटी शीशी

रूबी की ओर बढ़ाते हुए कहा

उसकी बातें सुनकर रूबी चौक पड़ी थी

“पर भला इससे क्या होगा? ”रूबी ने पूछा

“मैने इस तेल में कुछ ऐसे केमिकल मिलाए हैं जिनका पी. एच. का मान बहुत कम होता है और यदि कम पी.एच. के मान वाली चीजों को त्वचा पर दोचार दिन तक लगाया जाए तो त्वचा पर हल्का घाव या इन्फेक्शन हो सकता है ……  ”अपनी आंख को शरारती अंदाज़ में दबाते हुए अजय सिंह ने कहा

“ओह…..इसका मतलब है कि इसे लगाते ही रणबीर को इन्फेक्शन हो जाएगा  और फिर वह मुझे सेक्स के लिए तंग नहीं करेगा … पर फिर यह तेल  मेरे हाथ पर भी घाव बना सकता है न  ” रूबी ने अपनी घबराहट दिखाई

“ वेरी स्मार्ट ….. मेरी जान ये काम तुम दस्ताने पहनकर करोगी …..ये लो ग्लव्स ”

“पर इस तरह से तो रणबीर को मुझ पर शक हो जाएगा  ” रूबी ने शंका जाहिर करी तो अजय सिंह खीझ उठा

“उफ्फ….बहुत नासमझ हो तुम …..तुम्हे मोटे पति के साथ  न सोना पड़े इसका एकमात्र यही रास्ता था…..अब आगे का सफर कैसे तय करना है  वो सब तुम्हे सोचना है  ”

“ठीक है बाबा मैं ही कुछ सोचती हूँ” रूबी ने तेल की शीशी लेते हुए कहा

रोज़ रात की तरह रणबीर फिर से रूमानी होने लगा तो रूबी ने रजस्वला होने का झूठ बोला जिस पर रणबीर ने बुरा सा मुँह बना लिया

“अरे अब तुम नाराज़ मत हो  ….मेरे पास तुम्हे खुश करने के और भी बहुत से तरीके हैं …..मैं तुम्हारे पैरों में तेल से मसाज कर देती हूं ….तुम्हे अच्छी नींद आ जायेगी ” ये कहकर रूबी ने रणबीर की आंखों पर एक दुपपट्टा बांध दिया ,रणबीर मन ही मन कल्पना के गोते लगाने लगा कि न जाने उसकी पत्नी उसके साथ क्या करने जा रही है इस समय वह अपने आपको किसी अंग्रेज़ी फ़िल्म का हीरो समझ रहा था.

रनबीर को लिटा कर रूबी  ने हाथों में ग्लव्स पहन लिए और उसकी टांगों पर चढ़ कर बैठ गयी और रणवीर के पैरों और घुटनों में सादा यानि बिना मिलावट वाला तेल लगाया जबकि अजय सिंह के द्वारा दिए गए तेल को रणबीर के प्राइवेट अंग में लगा कर धीरधीरे मालिश करने लगी.

रणबीर आंखें बंद करके आनन्द के सागर मे गोते लगा रहा था क्योंकि इस मसाज से एक अजीब सी अदभुत अनुभूति हो रही थी उसे

“रूबी ….तुमने कल जिस तेल से मसाज करी थी ….वह बाद मुझे बहुत अच्छा लगी ….तुम आज भी ठीक वैसी ही मसाज देना ”रणबीर ने सुबह उठते ही कहा जिस पर रूबी मुस्कुराकर रह गई .

रणबीर ने तीन चार दिन ये मसाज करवा कर मज़ा लिया  पर उस बेचारे को क्या पता था  कि उसके साथ क्या होने वाला है .

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एक दिन सुबह जब रणवीर सोकर उठा तो उसके लिंग में हल्की सी जलन हो रही थी उसने ध्यान दिया कि अंग पर लाललाल दाने हैं जिसमे खुजली भी हो रही थी , दानों को खुजला भी दिया था रणबीर ने जिसके कारण ऊपर की त्वचा से हल्का सा खून निकलने लगा था .

“रूबी जबसे तुमने मेरे लिंग पर मसाज करी है तबसे वहाँ पर एलर्जी सी हो गई है ….देखो तो क्या हाल हो गया है मेरा ” रणबीर ने शिकायती लहज़े में रूबी से कहा

“देखिए इसमें मेरी कोई गलती नहीं है  ….आप महीनों घर से बाहर रहते हैं ,पत्नी का साथ आपको नसीब नहीं होता ऐसे में धंधेबाजऔरतों से संबंध भी आप ज़रूर ही बनाते होंगे ….. आपको किसी भी तरह का गुप्त रोग होना तो लाज़मी ही है ” रूबी ने नाकभौं सिकोड़ते हुए उपेक्षित स्वर में कहा

अपनी पत्नी से रणबीर को सहानुभूति की उम्मीद थी पर उसे तो नफरत मिल रही थी ,अपने बनाये हुए प्लान में रुबी और अजय कामयाब हो रहे थे और वे ये सोचकर खुश हो रहे थे कि रणबीर को अपने गुप्त रोगी होने का अहसास होगा और अब वह  रूबी के शरीर को हाथ नहीं लगा पायेगा और गुजरात जल्दी वापस लौट जाएगा जबकि दूसरी तरफ रणबीर  बहुत परेशान था .

रणबीर अपनी पत्नी से भले ही महीनों दूर रहता था पर किसी भी बाज़ारु औरत से कभी भी उसने संबंध नहीं बनाए थे ऐसे में उसके शरीर पर किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन का हो जाना उसे परेशानी और हैरत में डाल रहा था और उस पर उसकी पत्नी  भी उसे बारबार गुप्त रोगी होने का ताना दे रही थी  इसलिए वह सीधा शहर के एक अच्छे डॉक्टर के पास पहुचा और अपनी समस्या बताई .

“क्या आपने सड़क के किनारे तम्बू  लगाकर दवाई या तेल बेचने वालों से किसी तरह की दवा ली है क्या ? ” डॉक्टर ने पूछा

“नहीं सर नीमहकीम से तो नही  पर …..एक दोस्त ने ज़रूर एक तेल दिया था जिसे मैने ताकत बढ़ाने वाला तेल समझकर लगा लिया है ….ये घाव और जलन तबसे ही पनपा है “रणबीर ने अपनी पत्नी का नाम छुपा लिया क्योंकि उसकी पत्नी ने ही उसके लिंग पर तेल से मसाज करी है ऐसा कहने में भी उसे शर्म लग रही थी.

उस डॉक्टर ने रणबीर को ढाँढस बंधाया और वो तेल उन्हें लाकर दिखाने को कहा ताकि वे उसको जांच सकें .

जब रणबीर ने वो तेल की शीशी डॉक्टर को लाकर दिखाई तो तेल का शुरुआती टेस्ट करते ही डॉक्टर चौक गए और उन्होंने रणबीर को जो बताया उसे सुनकर उसके पैरों तले जमीन खिसक गई

“ये एक ऐसा तेल है जिसके पी एच का मान बहुत कम है  और इतने कम पी.एच. का कोई भी मलहम या तेल हमारी त्वचा को नुकसान पहुचा सकता है साथ ही इसमें कुछ हानिकारक केमिकल्स भी मिले हुए हैं  इतना ही नहीं बल्कि इसके निरन्तर इस्तेमाल से आप नपुंसक भी हो सकते हैं …… ”डॉक्टर ने कहा

“रूबी…..  तो मेरे साथ ऐसा नहीं कर सकती तो क्या रूबी के साथ किसी ने नकली तेल देकर फ्रॉड किया है ?” इसी सोचविचार में उलझा हुआ रणबीर घर आया तो उसने रूबी को फोन पर किसी से बात करते हुए पाया ,रुबी उस समय अजय सिंह से ही बात कर रही थी रणबीर को अचानक से घर आया देखकर वह हड़बड़ा सी गई और उसने फोन काट दिया .

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परेशान रणबीर सोफे पर पसर गया और रूबी से एक कप चाय बना लाने को कहा और खुद अपनी मर्ज की दवाई ढूंढने  के लिए इंटरनेट खंगालने लगा पर रणबीर का मोबाइल हैंग कर रहा था इसलिए उसने किचन में जाकर रूबी का मोबाइल मांगा तो रूबी के चेहरे का रंग ही उतर गया ,और रूबी ने मोबाइल देने में हिचकिचाहट भी दिखाई पर भारी मन से उसने अपना मोबाइल रणबीर को दे दिया उसकी ये परेशानी  रणबीर से भी छुपी नही रह सकी इसलिए मोबाइल को अपने हाथ में लेते ही रणबीर ने मोबाइल के हाल में डायल किये गए नम्बरों पर सरसरी नज़र डाली तो उसमें पिछले डायल किये गए को “फ्रेंड” नाम से सेव किया गया था .

उत्सुकतावश रणबीर ने मोबाइल के व्हाट्सएप्प पर “फ्रेंड” नाम की डीपी देखी तो वह एक युवक की तस्वीर थी .

“भला ये आदमी कौन  है जिसका नंबर रूबी के मोबाइल में  फ्रेंड नाम से सेव है?” ये सवाल बारबार रणबीर के मन में संदेह पैदा कर रहा था .

रणबीर ने घाटघाट का पानी पिया था उसे कुछ शक हुआ तो मोबाइल  काल की रिकॉर्डिंग सुनने लगा और “फ्रेंड” नाम के युवक से हुई कई कॉल की रिकॉर्डिंग रणबीर ने सुन डाली और उसे सारा माजरा समझते देर नहीं लगी ,उसकी नसों में बहता खून बारबार उसकी कनपटियों तक जोर मार रहा था उसका मन कर रहा था कि वो जाकर रूबी की गर्दन मरोड़ दे पर कुछ सोचकर उसने ऐसा नहीं किया,रणबीर ने शांत भाव से मोबाइल को टेबल पर रख दिया और अपनी आंखें बंद करके बैठ गया .

रूबी जब चाय लेकर आई तो उसने रणबीर को सोता हुआ देखा तो उसकी जान में  जान आई उसने झट से अपना मोबाइल अपने कब्जे में कर लिया.

एकदो दिनों तक रणबीर बहुत ही शांत रहा और अपने को खुश दिखाता रहा फिर एक दिन उसने रूबी से कहा,

“मैं काम के सिलसिले में दो दिन के लिए बाहर जा रहा हूँ  ……इस बीच तुम अपना ध्यान रखना ”

“हाँ और आप भी दवाई खाते रहिएगा और ज्यादा तला भुना मत खाइएगा” रूबी ने विरह का गम अपने चेहरे पर लाते हुए कहा

रणबीर के आ जाने से कई दिनों तक रूबी और अजय सिंह मिल नहीं पा रहे थे अब आज रणबीर के जाने के बाद उन्हें जी भरकर जिस्म का सुख उठाने का मौका मिलने वाला था .

रूबी के फ़ोन करते ही अजय सिंह उसके घर आ गया और दोनो पूरी तरह से निर्वस्त्र होकर यौन सुख लेने लगे ,इन पूरे दो दिनों में अजय सिंह रूबी के घर में ही रहा .

दो दिन के बाद रणवीर का फोन आया कि वह शहर में आ चुका है और घर पहुचने वाला है ,अजय सिंह ये जानकर वहां से निकल लिया.

रणवीर मुस्कुराते हुए आया और रूबी ने उसके गले लगते हुए कहा कि वह उसके लिए चाय बनाकर लाती है ,चाय पीते समय रणबीर ने उसे बताया कि कल शाम को उसे गुजरात जाना है ,रूबी ने प्रत्यक्ष में तो हैरानी दिखाई पर मन ही मन वह रणबीर के जाने की बात सुनकर बहुत खुश हो रही थी .

अगले दिन रणबीर गुजरात के लिए निकल गया .

रणबीर के जाने के करीब एक हफ्ते बाद उसे उसे एक पत्र मिला जिसे पढ़कर रूबी बुरी तरह चौंक गई .

“मैं तुम्हारे और तुम्हारे उस “फ्रेंड” के संबंधों के  बारे में सब कुछ जान चुका हूँ ,मैंने तुम्हें बहुत प्यार किया पर तुमसे बेवफाई ही मिली…. अब मेरे पास तुम्हे तलाक देने के अलावा कोई रास्ता नहीं बचा है , दो दिन के लिए बाहर जाने का बहाना करके मैने तुम्हारे बेडरूम में कैमरा लगाकर तुम्हारी हकीकत जान ली है  मेरे पास  गैर मर्द के साथ तुम्हारी संभोगरत वीडियो भी  है जिसको मैने सोशल मीडिया में वायरल कर दिया है जल्दी ही तुम पूरे शहर में फेमस हो जाओगी …..और अब तुम अपने प्रेमी के पास चली जाना क्योंकि मैंने ये मकान भी  बेच दिया है ”

सन्नाटे में  आ गयी थी रूबी. बदहवास हालत में रूबी अस्पताल जाकर अजय सिंह से मिलने पहुची पर वहां जाकर उसे पता चला कि उन दोनों का अश्लील वीडियो सोशल मीडिया के द्वारा शहर में वायरल हो चुका है और बदनामी के डर डॉक्टर साहब ने उसे नौकरी से निकाल दिया है  परेशान होकर रूबी ने अजय सिंह को फोन लगाया “ तूने मेरी ही सेक्स की वीडियो बनाकर पूरे शहर में मेरी बदनामी करवा दी है ….और इसके कारण मुझे अपनी नौकरी से भी हाथ धोना पड़ गया है ”चीख रहा था अजय सिंह “मेरी बीवी बच्चों  को भी मेरे नाज़ायज़ संबंधों के बारे में पता चला गया है और इन सबकी ज़िम्मेदार सिर्फ तुम हो …पर इतनी ज़िल्लत के साथ मेरा जी पाना बहुत मुश्किल है इसलिए मैं ये दुनिया ही छोड़कर जा रहा हूँ  ”ये कहकर फोन कट गया था .

आतेजाते लोग रूबी को रोते हुए देख रहे थे ,युवा लड़के और पान की दुकानों पर खड़े पुरुष कभी मोबाइल की स्क्रीन पर देखते तो कभी रूबी के चेहरे की तरफ .

रूबी को उसकी बेवफाई की सज़ा मिल गयी थी.

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Holi Special: फैमिली के लिए बनाएं कुरकुरी कमल ककड़ी

फैमिली के लिए टेस्टी और हेल्दी डिश बनाना काफी मुश्किल है. लेकिन आज हम आपको कुरकुरी कमल ककड़ी की रेसिपी के बारे में बताएंगे, जिसे आप फैमिली के लिए आसानी से बना सकते हैं.

सामग्री

– 500 ग्राम कमल ककड़ी

– 1 बड़ा चम्मच शहद

– 1 छोटा चम्मच सिरका

– 1 बड़ा चम्मच सफेद तिल

– 1 छोटा चम्मच देगीमिर्च

– तेल तलने के लिए

– 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा

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– थोड़ी सी धनियापत्ती

– 2-3 हरीमिर्चें

– 1 बड़ा चम्मच शेजवान सौस

– एकचौथाई कप हरे प्याज के पत्ते

– 1 बड़ा चम्मच अदरकलहसुन का पेस्ट

– नमक स्वादानुसार.

विधि

कमल ककड़ी को छील कर तिरछे टुकड़ों में काट लें. इन्हें नमक मिले पानी में कुछ देर भिगो दें. फिर पानी निकाल दें. एक कड़ाही में तेल गरम कर कमल ककड़ी के टुकड़ों पर चावल का आटा मिला सुनहरा होने व गल जाने तक धीमी आंच पर तलें. एक दूसरे पैन में 1 चम्मच तेल गरम कर अदरकलहसुन का पेस्ट डाल कर कुछ देर भूनें. तली कमल ककड़ी डालें. सारी सौस और मसाले डाल कर अच्छी तरह मिलाएं. लंबाई में कटी हरीमिर्च मिलाएं. ऊपर से हरे प्याज के पत्ते व तिल बुरक कर गरमगरम परोसें.

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Holi Special: स्नैक्स में आसानी से बनाएं राइस कटलेट

अगर आप स्नैक्स में कुछ नई रेसिपी ट्राय करना चाहते हैं तो बचे हुए चावलों से कटलेट की रेसिपी ट्राय करें. ये कम समय में बनने वाली आसान रेसिपी है, जो आपकी फैमिली को पसंद आएगी.

सामग्री

1 कप चावल उबले

1 आलू उबला व कद्दूकस किया

2 बड़े चम्मच भुने चनों का आटा

1/4 कप ओट्स का पाउडर

2 छोटे चम्मच अदरक व हरीमिर्च बारीक कटी

1 बड़ा चम्मच धनियापत्ती कटी

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1/2 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर

1/2 छोटा चम्मच चाटमसाला

1 ब्रैडपीस किनारा निकला

तलने के लिए पर्याप्त रिफाइंड औयल

मिर्च व नमक स्वादानुसार.

विधि

चावलों में सारी सामग्री अच्छी तरह मिलाएं और मनचाहे कटलेट का आकार दें. फिर इन्हें 1/2 घंटा फ्रिज में ठंडा कर गरम तेल में डीपफ्राई करें या नौनस्टिक तवे पर दोनों तरफ से सेंक लें. सौस या चटनी के साथ सर्व करें.

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Holi Special: फैमिली के लिए बनाएं मीठी पूरी

फैमिली संग सेलिब्रेशन के मौके पर अगर आप अपनी फैमिली के लिए टेस्टी रेसिपी ट्राय करना चाहती हैं तो मीठी पूरी आपके लिए अच्छा औप्शन है.

सामग्री

500 ग्राम आटा,

2 छोटे चम्मच सौंफ,

150 ग्राम गुड़,

1 छोटा चम्मच अमचूर,

1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा,

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4 छोटे चम्मच घी मोयन के लिए,

थोड़ा सा नारियल कद्दूकस किया भरावन के लिए,

तलने के लिए पर्याप्त तेल.

विधि

आटे में मोयन डाल कर दोनों हथेलियों से मसल कर एकसार कर लें. सौंफ को भी आटे में मिल लें. गुड़ को 11/2 कप पानी में उबाल कर ठंडा करें. गुड़ के पानी में बेकिंग सोडा व अमचूर मिक्स कर के आटा गूंध लें. आटे की लोइयां बना कर पूरियां बेल लें. बीच में 1 चम्मच नारियल भर कर बेलें. गरम तेल में सुनहरा तल कर गरमगरम सर्व करें.

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Holi Special: Strawberry से बनाएं टेस्टी पुडिंग

लाल रंग की दिल के आकार वाली स्ट्रॉबेरी दिखने में जितनी अच्छी लगती है खाने में भी उतनी ही स्वादिष्ट होती है. स्ट्रॉबेरी एक लो केलोरी फल है जिसमें पानी, एंटीओक्सीट्स कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, केल्शियम, मैग्नीशियम, फायबर और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यह वजन घटाने, प्रतिरक्षा तन्त्र को मजबूत करने के साथ साथ बालों, त्वचा और दिल को स्वस्थ रखने में भी सहायक है. इसे सलाद, जैम, आइसक्रीम और पुडिंग आदि के रूप में बड़ी आसानी से भोजन में शामिल किया जा सकता है. आज हम आपको स्ट्राबेरी से पुडिंग बनाना बता रहे हैं-

कितने लोगों के लिए                        4

बनने में लगने वाला समय                    30 मिनट

मील टाइप                                  वेज

सामग्री

ताज़ी स्ट्रॉबेरी                               6  ग्राम

ब्रेड स्लाइस                                  4

फुल क्रीम दूध                               1/2 लीटर

बारीक कटी मेवा                              3 टेबलस्पून

सादा बटर                                   1 टीस्पून

शकर                                       5 टेबलस्पून

कॉर्नफ्लोर                                   1 टेबलस्पून

स्ट्रॉबेरी रेड कलर                              2 बूंद

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विधि

स्ट्रॉबेरी सौस तैयार करने के लिए स्ट्रॉबेरी को धोकर पोंछ लें. 2 स्ट्रॉबेरी को छोडकर शेष को बारीक टुकड़ों में काट लें. एक पैन में 1 कप पानी डालकर शकर डाल दें. जब उबाल आ जाये तो कटी स्ट्रॉबेरी और 1 बूंद स्ट्रॉबेरी कलर डाल दें और लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाकर गैस बंद कर दें.

स्ट्रॉबेरी कस्टर्ड बनाने के लिए कॉर्नफ्लोर को आधे कप पानी में घोल लें. दूसरे पैन में दूध उबालें, जब उबाल आ जाये तो कॉर्नफ्लोर को लगातार चलाते हुए डालें. अच्छी तरह उबल जाये तो बचा फ़ूड कलर और 1 टेबलस्पून शकर मिलाकर गैस बंद कर दें.

ब्रेड के किनारे काटकर अलग कर दें. एक नानस्टिक पैन में बटर लगाकर ब्रेड स्लाइस को दोनों तरफ से सुनहरा सेंक लें.

एक चौकोर डिश में पहले एक बड़ा चम्मच स्ट्रॉबेरी कस्टर्ड डालकर 2 ब्रेड स्लाइस को इस तरह रखें कि कस्टर्ड पूरी तरह कवर हो जाये. उपर से तैयार स्ट्रॉबेरी सौस डालकर थोड़ी सी मेवा डाल दें. पुन; क्रमशः कॉर्नफ्लोर, ब्रेड स्लाइस, स्ट्रॉबेरी सौस, मेवा डालकर उपर से बचा कोर्नफ्लोर और मेवा डालकर ब्रेड को पूरी तरह कवर कर दें. बची 2 स्ट्रॉबेरी को पतले स्लाइस में काट कर उपर से सजा दें. ठंडा होने पर काटकर सर्व करें.

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Holi Special: फैमिली के लिए बनाएं करारी भिंडी

अगर आप फैमिली के लिए लंच या डिनर में टेस्टी और हेल्दी रेसिपी ट्राय करना चाहते हैं तो करारी भिंडी की रेसिपी ट्राय करना ना भूलें.

सामग्री

– 500 ग्राम भिंडी

– 2 प्याज

– 1 कप दही

– 1/2 छोटा चम्मच हलदी

– 1/2 छोटा चम्मच हींग

– 1 छोटा चम्मच जीरा

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– 2-3 कलियां लहसुन

– 1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर

– 2 बड़े चम्मच मूंगफली पाउडर

– 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर

– तेल आवश्यकतानुसार

– नमक स्वादानुसार.

विधि

भिंडी को धोपोंछ कर लंबाई में काट लें. एक पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम कर जीरा डालें. हलदी और हींग डालें. प्याज के लच्छे डाल कर कुछ गलने तक पकाएं. भिंडी डाल कर 4-5 मिनट तक लगातार चलाते हुए भिंडी को कुरकुरा होने तक पकाएं. नमक डाल आंच से उतार लें. 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें. पिसा लहसुन, लालमिर्च पाउडर, धनिया पाउडर व हलदी डाल कर अच्छी तरह भूनें. मूंगफली का पाउडर मिलाएं. कुछ देर भूनें. दही डाल कर अच्छी तरह भुन जाने तक पकाएं. इस मसाले में भिंडी मिक्स कर अच्छी तरह मिला लें. ऊपर से धनियापत्ती बुरक कर गरमगरम परोसें.

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Holi Special: फर्नीचर चमके, तो घर दमके

मौका त्यौहारों का हो या पार्टी का पर बात जब घर को खूबसूरत हो तो फर्नीचर की साफसफाई को भला कैसे अनदेखा किया जा सकता है. अपने घर के फर्नीचर को सही साफसफाई से कैसे दें नए जैसा लुक, बता रही हैं अनुराधा गुप्ता.

घर की पेंटिंग करवाते वक्त या होली खेलते वक्त अकसर फर्नीचर की सूरत बिगड़ जाती है. इस बाबत दिल्ली के लक्ष्मीनगर स्थित वुड विला फर्नीचर ऐंड इंटीरियर के मालिक अशोक कहते हैं, ‘‘हर घर में तरहतरह का फर्नीचर होते हैं. यदि फर्नीचर की सफाई सही तरीके से न की जाए तो वह कम समय में ही पुराने लगने लगते हैं.’’

आइए जानें कि विभिन्न प्रकार के फर्नीचर की सफाई किस तरह करें कि वह नयानया सा लगने लगे.

लैदर फर्नीचर

लैदर फर्नीचर दिखने में जितना अच्छा लगता है, उस की देखभाल करना उतना ही कठिन होता है. खास बात यह है कि लैदर फर्नीचर की उचित देखभाल न करने से वह जगहजगह से क्रैक हो जाता है.

फर्नीचर पर किसी तरह का तरल पदार्थ गिर जाए तो उसे तुरंत साफ कर दें क्योंकि लैदर पर किसी भी चीज का दाग चढ़ते देर नहीं लगती. यहां तक कि पानी की 2 बूंद से भी लैदर पर सफेद निशान बन जाते हैं. फर्नीचर को किसी भी तरह के तेल के संपर्क में न आने दें, क्योंकि इस से फर्नीचर की चमक तो खत्म होती ही है, साथ ही उस में दरारें भी पड़ने लगती हैं.

फर्नीचर की रोज डस्टिंग करें जिस से वह लंबे समय तक सही सलामत रहे. फर्नीचर को सूर्य की रोशनी और एअरकंडीशनर से दूर रखें. इस से फर्नीचर फेडिंग और क्रैकिंग से बचा रहेगा.फर्नीचर को कभी भी बेबी वाइप्स से साफ न करें, इस से उस की चमक चली जाती है.

वुडन फर्नीचर

वुडन फर्नीचर की साफसफाई में अकसर लोग लापरवाही बरतते हैं जिस से वह खराब हो जाता है. ध्यान से फर्नीचर की सफाई की जाए तो उस में नई सी चमक आ जाती है. महीने में एक बार अगर नींबू के रस से फर्नीचर की सफाई की जाए तो उस में नई चमक आ जाती है. पुराने फर्नीचर को आप मिनरल औयल से पेंट कर के भी नया बना सकते हैं और अगर चाहें तो पानी में हलका सा बरतन धोने वाला साबुन मिला कर उस से फर्नीचर को साफ कर सकते हैं.

लकड़ी के फर्नीचर में अकसर वैक्स जम जाता है जिसे साफ करने के लिए सब से अच्छा विकल्प है कि उसे स्टील के स्क्रबर से रगड़ें और मुलायम कपड़े से पोंछ दें. कई बार बच्चे लकड़ी पर के्रयोन कलर्स लगा देते हैं. इन रंगों का वैक्स तो स्टील के स्क्रबर से रगड़ने से मिट जाता है लेकिन रंग नहीं जाता. ऐसे में बाजार में उपलब्ध ड्राई लौंडरी स्टार्च को पानी में मिला कर पेंटब्रश से दाग लगे हुए स्थान पर लगाएं और सूखने के बाद गीले कपड़े से पोंछ दें.

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माइक्रोफाइबर फर्नीचर

माइक्रोफाइबर फर्नीचर को साफ करने से पहले उस पर लगे देखभाल के नियमों के टैग को देखना बेहद जरूरी है. क्योंकि कुछ टैग्स पर डब्लू लिखा होता है. यदि टैग पर डब्लू लिखा है तो इस का मतलब है कि उसे पानी से साफ किया जा सकता है और जिस पर नहीं लिखा है उस का मतलब है कि अगर फर्नीचर को पानी से धोया गया तो उस पर पानी का दाग पड़ सकता है. सब से सौफ्ट ब्रश से माइक्रोफाइबर फर्नीचर की पहले डस्टिंग करें.

इस के बाद ठंडे पानी में साबुन घोलें और तौलिए से फर्नीचर की सफाई करें. ध्यान रखें कि तौलिए को अच्छे से निचोड़ कर ही फर्नीचर की सफाई करें ताकि ज्यादा पानी से फर्नीचर गीला न हो. तौलिए से पोंछने के बाद तुरंत साफ किए गए स्थान को हेयरड्रायर से सुखा दें.सुखाने के बाद उस स्थान पर हलका ब्रश चलाएं ताकि वह पहली जैसी स्थिति में आ सके.बेकिंग सोडा में पानी मिला कर गाढ़ा सा घोल बना लें. अब इस घोल को दाग लगे हुए स्थान पर लगा कर कुछ देर के लिए छोड़ दें. फिर उसे हलके से पोंछ दें.फर्नीचर पर लगे दाग को पानी से साफ करने के स्थान पर बेबी वाइप्स से साफ करें. ध्यान रखें कि दाग लगे स्थान को ज्यादा रगड़ें नहीं.

यदि फर्नीचर पर ग्रीस जैसा जिद्दी दाग लग जाए तो उसे हटाने के लिए बरतन धोने वाला साबुन और पानी का घोल बनाएं और दाग वाले स्थान पर स्प्रे करें. कुछ देर बाद गीले कपडे़ से उस स्थान को पोंछ दें.

प्लास्टिक फर्नीचर

अकसर देखा गया है कि जब बात प्लास्टिक के फर्नीचर को साफ करने की आती है तो उसे या तो स्टोररूम का रास्ता दिखा दिया जाता है या फिर कबाड़ में बेच दिया जाता है. लेकिन वास्तव में अगर प्लास्टिक के फर्नीचर की सही तरह से सफाई की जाए तो उसे भी चमकाया जा सकता है. ब्लीच और पानी बराबरबराबर मिला कर एक बोतल में भर लें और फर्नीचर पर लगे दागों पर स्प्रे करें. स्प्रे करने के बाद फर्नीचर को 5 से 10 मिनट के लिए धूप में रख दें.

ट्यूब और टाइल क्लीनर से भी प्लास्टिक का फर्नीचर चमकाया जा सकता है. इस के लिए ज्यादा कुछ नहीं, बस दाग लगी जगह पर स्प्रे कर के 5 मिनट बाद पानी से धो दें. दाग साफ हो जाएंगे.

बरतन धोने वाला डिटरजैंट भी प्लास्टिक के फर्नीचर में लगे दाग को छुड़ाने में सहायक होता है. इस के लिए 1:4 के अनुपात में डिटरजैंट और पानी का घोल बना लें. इस घोल को फर्नीचर पर स्प्रे कर के 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें. इस के बाद कपड़े से फर्नीचर को पोंछें. नई चमक आ जाएगी.

प्लास्टिक पर लगे हलके दागों को बेकिंग सोडा से भी धोया जा सकता है. इस के लिए स्पंज को बेकिंग सोडा में डिप कर के दाग वाली जगह पर गोलाई में रगड़ें. दाग हलका हो जाएगा.

नौन जैल टूथपेस्ट से प्लास्टिक फर्नीचर पर पड़े स्क्रैच मार्क्स हटाए जा सकते हैं.

यह सच है कि घर की रंगाईपुताई तब तक अधूरी ही लगती है जब तक घर के फर्नीचर साफसुथरे न दिखें. उपरोक्त तरीकों से घर के सभी प्रकार के फर्नीचर को चमका लिया जाए तो दीवाली की खुशियों का मजा कहीं ज्यादा हो जाएगा.

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Holi Special: फैमिली के लिए बनाएं मखनी पनीर रोल

अगर होली के मौके पर अपनी फैमिली और फ्रैंड्स के लिए नई डिश ट्राय करना चाहते हैं तो मखनी पनीर रोल की ये रेसिपी ट्राय करें.

सामग्री

– 1 कप मैदा

– 1 बड़ा चम्मच मक्खन

– 1 कप पनीर

– 2 टमाटर कटे

– 1 बड़ा चम्मच घी

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– 1-2 हरीमिर्चें कटी

– 1/2 शिमलामिर्च कटी

– नमक स्वादानुसार.

विधि

मैदे में थोड़ा सा नमक और मक्खन डाल कर पानी के साथ गूंध लें. कड़ाही में घी गरम कर टमाटर भूनें. इन में शिमलामिर्च, हरीमिर्च व नमक डाल कर भून लें. भुनने पर पनीर डाल कर अच्छी तरह मिला पका कर ठंडा होने दें. मैदे के छोटे पेड़े बना कर चौकोर बेल लें. इन में पनीर की फिलिंग डाल कर रोल कर लें. गरम ओवन में 10-15 मिनट तक बेक कर सौस के साथ गरमगरम परोसें.

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घर पर ही पायें सैलून लुक

अगर आप हेयर स्टाइल करना चाहती हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बाल हीट की वजह से खराब होंगे. डायसन एक्सपर्ट के अनुसार एयर रैप की मदद से आप अपनी मर्जी से तापमान और हीट को सेट कर सकती हैं. अधिक हीट डेमेज से बचने के लिए लो हीट सेटिंग्स कर सकती हैं.

इसकी मदद से आप अपने बालों में कर्ल, वेव, रफ बालों को स्मूद करना और एक नेचुरल फिनिश पाने जैसे हेयर स्टाइल प्राप्त कर सकती हैं. अपने हेयर टाइप, लंबाई, स्टाइल और अपनी मर्जी के हिसाब से आप इसकी सेटिंग कर सकती हैं और बालों के स्टाइल को कस्टमाइज कर सकती हैं.

स्टाइलिंग : लुक बुक

लो बन

घर पर रहने के कारण बहुत सी महिलाएं बहुत दिनों तक बालों को धोती नहीं हैं जिस कारण सिर में काफी नेचुरल ऑयल इकठ्ठे हो जाते हैं. इन नेचुरल ऑयल को एक क्रिएटिव हेयर स्टाइल में तब्दील कर एक खूबसूरत लुक क्रिएट किया जा सकता है. आप लो बन बना सकती हैं. इसके लिए भी एयर रैप का प्रयोग कर सकती हैं. सिर धोने के बीच में आप बालों में वेव, कर्ल आदि करके बालों का अच्छा स्टाइल बना सकती हैं. इस लुक को प्राप्त करने के लिए निम्न स्टेप्स का प्रयोग करें

सबसे पहले उठे हुए बालों को थोड़ा पानी के साथ भिगो लें.

बालों को फ्रिज मुक्त बनाने के लिए और कर्ल्स में थोड़ा खिंचाव लाने के लिए एयर रैप का प्रयोग करें.

एक इलास्टिक बैंड लें और बालों को गर्दन से भी नीचे की पोनी टेल में सिक्योर कर लें ताकि बाल स्मूद हो सकें.

अब बालों को थोड़ा सा मोड़ कर एक बन बना लें और इसके बाद थोड़ा हेयर स्प्रे छिड़क लें.

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बैंग और फ्रिंजेस

अगर आपने बैंग और फ्रिंज वाला हेयर स्टाइल चुना है तो समय-समय पर हेयर ड्रेसर के पास न जाने के कारण बाल काफी अन इवन तरीके से उगने लगते हैं. जो काफी बिखरे बिखरे और भद्दे लगने लगते हैं. फ्रिंज को निम्न प्रकार मेंटेन करके रख सकती हैं.

बाल धोने के बाद हमेशा फ्रिंज को ब्लो ड्राई करके रखें. प्राकृतिक रूप से बाल सुखाने से बाल थोड़े अलग अलग स्ट्रीक में निकलने लगते हैं जिससे मेसी हेयर हो जाते हैं.

ब्लो ड्राइंग करते समय ब्रश की मदद से बालों को ऊपर करें ताकि बाल पूरी तरह से सूख सकें. इससे बालों में थोड़ी वॉल्यूम भी एड होगी. इसके लिए आप सुपर सोनिक हेयर ड्रायर या फिर एयर रैप का प्रयोग कर सकते हैं.

अगर आप बालों में कोई स्टाइल एड करना चाहती हैं तो फ्रिंज को पहले अपने माथे के आगे से हटाना पड़ता है. एयर स्ट्रेटनर लें और बालों को पीछे लेकर जाते हुए स्ट्रेट करें ताकि वह चेहरे से पीछे हट जाएं.

इसके अलावा एयर रैप से आप आगे पड़े बालों को थोड़ा कर्ल भी कर सकती हैं.

स्मूद एंड स्लीक

इस समय हम सभी अपनी सेहत और स्किन की काफी केयर कर रहे हैं. लेकिन बालों की केयर करना भी काफी जरूरी होता है. अगर आप बालों में अधिक हीट का प्रयोग किए बिना ही स्टाइल करना चाहती हैं तो इसके कोराल स्ट्रेटनर का प्रयोग कर सकती हैं. इसकी यूनिक फ्लेक्सिंग प्लेट तकनीक बालों को सीधा करने में मदद करती है और इससे नुकसान भी बाकी हेयर स्टाइलिंग टूल्स के मुकाबले आधा होता है. अगर स्ट्रेट बाल चाहिए तो इस टूल की मदद से आसनी से प्राप्त कर सकती हैं.

सिर धोने के बाद बालों में स्टाइल क्रीम लगाएं और आराम आराम से ब्लो ड्राई कर लें.

इसके लिए एयर रैप की स्मूदनिंग ब्रश अटैचमेंट का प्रयोग कर सकती हैं. इससे बालों की स्मूदनेस बढ़ जायेगी जिससे हेयर स्टाइल लंबे समय तक टिका रहेगा.

अब इस स्ट्रेटनर का प्रयोग करके अपने बालों को स्ट्रेट करना शुरू करें.

मीडियम स्पीड के साथ बालों के छोटे छोटे सेक्शन ले और उन्हें स्टाइल करें.

हेयर लाइन सेक्शंस के लिए हीट सेटिंग को कम कर दें.

बाल स्ट्रेट होने के बाद अपनी मर्जी से उन्हें अरेंज करें.

कर्ल्स और वेव

अगर आपके बाल थोड़े घुंघराले हैं और आप उन्हें स्ट्रेट करने की बजाए थोड़ा नेचुरल लुक पसंद करती हैं तो आप उनमें थोड़ी-थोड़ी वेव्स या फिर कर्ल्स एड कर सकती हैं. डिफ्यूसर अटैचमेंट के साथ डायसन के सुपर सॉनिक हेयर ड्रायर की मदद से आप अपने बालों में वेव या फिर कर्ल्स एड कर सकती हैं और इस काम में ज्यादा मेहनत और समय भी नहीं लगने वाला है. इसके लिए निम्न स्टेप्स का पालन करें :

बाल धोने के बाद उससे सारा पानी निचोड़ दें. इसके लिए या तो तौलिया या फिर टी शर्ट का प्रयोग करें.

अपने बालों की नेचुरल वेव को बरकरार रखने के लिए और इन्हें स्मूद रखने के लिए एक मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाएं.

अब बालों में कंघी करने के बाद हेयर ड्रायर का लो एयर फ्लेम पर प्रयोग करें. अपने बालों के हिसाब से ड्रायर की सेटिंग्स तय करें.

अब बालों का एक एक सेक्शन लें और उसे डिफ्यूजर में डाल दें. इसे जब तक दोहराएं जब तक बाल पूरी तरह से न सुख जाएं. बालों के स्टाइल होने के बाद हेयर सीरम लगाएं.

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टेक्सचर एंड कॉल्स

इस हेयर स्टाइल को प्राप्त करने के लिए  सुपर सोनिक ड्रायर का प्रयोग कर सकती हैं. इसके लिए निम्न स्टेप्स फॉलो करें :

सबसे पहले बालों को धो लें और धोने के बाद उन्हें मीडियम सेक्शंस में बांट दें. इसके बाद कंडीशनर अप्लाई करें.

अगर बालों में उलझनें हैं तो एक वाइड टूथ कॉम्ब की मदद से बालों में कंघी कर लें और सारी उलझनों को निकाल दें.

इसके बाद भी बालों में थोड़ा लीव इन कंडीशनर लगाएं और अगर जरूरत पड़े तो बालों में पानी भी छिड़क लें.

अब हेयर ड्रायर लें और बालों को स्ट्रेच और लूज करती जाएं.

अगर बाल ज्यादा लंबे हैं तो अधिक स्ट्रेच न करें.

इस प्रक्रिया को सारे बालों में दोहराएं.

पूरी प्रक्रिया होने के बाद कर्ल्स को अपने मुताबिक अरेंज करने के लिए वाइड टूथ कंघी का प्रयोग करें और स्टाइल को एक फाइनल टच दे.

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Holi Special: जब उड़े रंग और गुलाल 

होली का त्यौहार आते ही मन में मौज-मस्‍ती, रंग-गुलाल, उमंग आदि की तस्वीर उभरती है. हालाँकि इस बार होली में बाहर निकलकर रंग खेलने का मौका नहीं, क्योंकि कोरोना महामारी एक बार फिर बढ़ रही है. असल में कोरोना संक्रमण की वजह से पिछले साल और इस साल भी त्योहारों के मौज-मस्ती कम होती दिखाई पड़ रही है, लेकिन घर पर रंग और गुलाल खेलने से कोई मनाही नहीं है. इसलिए रंगों से त्वचा ख़राब होने का डर रहता है.

इस बारें में मुंबई की कोकिलाबेन धीरूभाई अम्बानी हॉस्पिटल की डर्मेटोलोजिस्ट और केश विशेषज्ञ डॉ. रेशमा टी. विश्नानी कहती है कि होली खेलने के बाद ज़्यादातर हमारी त्‍वचा और बालों की हालत ख़राब हो जाती है, ऐसे में कुछ जरुरी सावधानियां बरतने पर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है. कुछ टिप्स निम्न है,

होली के हफ़्ते भर बाद, वैक्सिंग, थ्रेडिंग, ब्‍लीचिंग, केमिकल पील्‍स और लेज़र नहीं करने चाहिए. इसके अलावा रेटिनॉयड्स, सैलिसाय‍लिक और ग्‍लाइकॉलिक एसिड्स वाली क्रीम्‍स का उपयोग न करें, ये क्रीम्‍स त्‍वचा को ड्राई बना देती है.

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होली के दिन, भरपूर मात्रा में अच्‍छी क्‍वालिटी का मॉइश्‍चराइजर या ऑयल लगाएं, इसे 20 मिनट तक त्‍वचा में बैठ जाने दें. परिवार और दोस्तों के साथ रंग खेलने के 30 मिनट पहले वाटरप्रूफ सनस्‍क्रीन भी लगा लें. ऑयल, त्‍वचा द्वारा रंगों को सोखने से रोकेगा और बाद में त्‍वचा को ड्राई होने से भी बचायेगा. बालों में, कान के पीछे वाले हिस्‍सों में, कान पर, उंगली के पोरों के बीच में और नाखूनों के चारों ओर भी तेल लगा लेना सही होता है.

गाढ़े रंग के सूती कपड़े पहनें, जिससे त्‍वचा का अधिकांश हिस्‍सा ढका रहे, जिससे बाद में रंगों को निकालने में आसानी होगी. सिर पर रंगबिरंगे कपड़े बांधे या हैट्स पहन लें और आंखों पर सनग्‍लासेज लगा लें.

नाखूनों को काट कर छोटा कर लें और कम से कम दो लेयर्स अच्‍छा टॉपकोट लगा लें’ प्राइम एसपीएफ वाला गाढ़ा लिप बाम लगाकर होंठों को सुरक्षित रखें.

रंग खेलने के लिए, पानी में घुलनशील और ब्रांडेड कंपनी के ऑर्गेनिक या हर्बल रंगों का प्रयोग करें, गोल्‍ड और सिल्‍वर रंग, मसलन इंडस्ट्रियल और मेटालिक कॅलर्स से दूर रहें, क्‍योंकि इनमें सस्‍ती डाई होती है, जिससे त्वचा में एलर्जी और ब्रेक-आउट्स की संभावना होती है.

रंग खेलने के बाद, सीधे न‍हाने न जाएँ, किसी साफ-सुथरे कपड़े से सूखे रंगों को धीरे-धीरे झाड़कर निकाल दें, फिर हल्‍का-सा तेल लगाकर 10 मिनट तक इंतज़ार करें, कॉटन या सॉफ्ट टिश्‍यू लेकर, तेल को पोंछ दें और नहा लें. रंगों को हटाने के लिए किसी प्रकार के केमिकल जैसे केरोसिन, सख्‍त ब्रश, नींबू, टमाटर आदि का प्रयोग कभी भी न करें. इससे स्किन ड्राई हो जाती है, जिससे त्वचा पर रैशेज की संभावना बढ़ जाती है.

केशों को किसी माइल्ड शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर लगा लें, इससे केश बेजान होने से बचेंगे.

नहाने के बाद पूरे शरीर पर कोई अच्छा मॉइश्‍चराइजर लगा लें. कुछ घंटों के बाद फिर से मोयस्चराइजर लगायें, इससे त्वचा रुखी और बेजान होने से बचेगी. एक सप्ताह तक स्किन पर मोयस्चराइजर और सनस्‍क्रीन का लगातार प्रयोग करते रहने से त्वचा फिर पहले जैसे हो जायेगी.

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चेहरे या शरीर पर किसी प्रकार की खुजली, लाल रंग के चकत्ते, फोड़े आदि दिखने पर त्वचा विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें, ताकि इसे बढ़ने से रोका जा सकें.

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