Senior citizens : बुढ़ापा न तो सजा है न मुसीबत. अगर इस बात को समझ लें और आप के आसपास के लोग इस बात की गहराई को दिल और दिमाग से समझें तो बुढ़ापा सजा बनने के बजाए मजा बन सकता है. अगर बुढ़ापे के दौरान एनर्जी कम हो जाती है, कई बीमारियों का आगमन हो जाता है, तो यह एहसास हर उम्र के लोगों को अपनी बढ़ती उम्र के साथसाथ होता रहता है क्योंकि जैसे समय एकसा नहीं रहता, वैसे ही उम्र के साथसाथ बदलाव आना लाजिमी है.

उम्र कोई भी हो अगर शरीर कमजोर है, कोई इंसान मानसिक या शारीरिक तौर पर अस्वस्थ है, तो बीमारी और कमजोरी उस को घर कर सकती है. जैसे आजकल टैंशन, गलत खानपान, सुकून की कमी की वजह से जवान लोग भी उम्र से पहले ही बूढ़े हो रहे हैं और कई बीमारियों से घिरे नजर आते हैं, जिस के चलते कम उम्र में भी ऐसे लोगों की उम्र ज्यादा नजर आती है और वे जवानी में भी बूढ़े नजर आने लगते हैं.

लेकिन कई उम्रदराज लोग अच्छे खानपान और अच्छे स्वास्थ्य की वजह से जहां लंबे समय तक जिंदा रहते हैं, वहीं दूसरी ओर स्ट्रैस और कई बीमारियों के चलते 40 से 50 उम्र के करीब आते हार्ट अटैक से मर रहे हैं. छोटी उम्र के लोग भी ब्लड प्रेशर, थायरायड, डायबिटीज जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं.

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जिंदगी और मौत का भरोसा नहीं

हालांकि मौत और जिंदगी अपने हाथ में नहीं होती, लेकिन अच्छी तरह जिंदगी जीना हमारे हाथ में जरूर होता है. जैसेकि कई लोग कम उम्र में ही अपनेआप को बूढ़ा मान कर निराशा भरी जिंदगी जीने लगते हैं और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो अपनी बढ़ती उम्र को स्वीकार नहीं करते और हमेशा अपनेआप को जवान ही समझते हैं. जैसे फिल्मी कलाकारों की बात करें तो सलमान, शाहरुख, आमिर खान 60 की उम्र में न सिर्फ डांस, रोमांस और एक्शन कर रहे हैं, बल्कि आमिर खान जैसे स्टार्स 60 की उम्र में तीसरी शादी भी कर रहे हैं. वहीं 70 की उम्र के करीब अनिल कपूर, संजय दत्त आज भी लाखोंकरोड़ों फैंस के प्यार के चलते फिल्मों में मुख्य भूमिका निभा रहे हैं.