उम्र बढ़ाती है एक कप कॉफी
उम्र बढ़ाती है एक कप कॉफी

क्या आप ये बात जानती हैं कि कॉफी पीने से आपकी आयु लंबी हो सकती है.

पिस्ता खाएं, ब्लडप्रेशर घटाएं
पिस्ता खाएं, ब्लड प्रेशर घटाएं

यहां हम आपको बता रहे हैं हाई ब्लड प्रेशर कम करने के लिए आपको किस तरह से पिस्ता खाना चाहिए, जिससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहे.

प्रेग्‍नेंसी के दौरान न करें अधिक चीनी का सेवन
प्रेग्‍नेंसी के दौरान न करें अधिक चीनी का सेवन

क्या आप जानती है कि प्रेग्‍नेंसी के दौरान अधिक चीनी का सेवन आपके बच्‍चे में अस्‍थमा का कारण बन सकता है.

बार-बार पेनकिलर लेना कहीं पड़ न जाए भारी
बार-बार पेनकिलर लेना कहीं पड़ न जाए भारी

आम तौर पर लोग सिर दर्द हो या पीठ में दर्द पेनकिलर बिना सोचे समझे ले लेते हैं. ये आदत आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है.

ताकि खुल कर लें रिमझिम का मजा

बरसात के मौसम का अपना एक खास आनंद तो है पर इस मौसम में शारीरिक समस्याओं से भी दोचार होना पड़ सकता है.