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मुझे कोई ऐसा इलाज बताएं जिस से मेरे ब्लैकहैड्स दूर हो जाएं?

सवाल

मेरी उम्र 27 साल है. मेरी त्वचा औयली है जिस के कारण मेरे चेहरे पर बहुत ब्लैकहैड्स हैं. इन्हें निकालने के कारण चेहरे पर हलके गड्ढे हो गए हैं जो बहुत ही खराब लगते हैं. मुझे कोई ऐसा इलाज बताएं जिस से मेरे ब्लैकहैड्स दूर हो जाएं?

जवाब

घर में ब्लैकहैड्स निकालने से अकसर गड्ढे पड़ जाते हैं क्योंकि हमें उन्हें निकालने का सही तरीका पता नहीं होता. ब्लैकहैड्स निकालने के लिए किसी अच्छे कौस्मैटिक क्लीनिक में फ्रूट या वेज पील कर सकती हैं. ब्लैकहैड्स निकालते वक्त ब्यूटीशियन आप को स्टीम और ओजोन देती हैं जिस से पोर्स बड़े हो जाते हैं और आराम से ब्लैकहेड्स निकल आते हैं और गड्ढे भी नहीं पड़ते. शुरू में लगातार 2-3 बार पील करवा लें और सारे ब्लैकहैड्स निकलवा लें. उस के बाद घर में ब्लैकहैड्स साफ करने के लिए

1 चम्मच दरदरी पिसी मसूर की दाल, 1/2 चम्मच औरेंज पील पाउडर, 1/2 चम्मच मुलतानी मिट्टी और 1/2 चम्मच जो के आटे में गुलाब जल डाल कर पेस्ट बना ले. इस पेस्ट को फेस पर लगा कर हलकेहलके हाथों से रगड़ें. सूख जाने पर पानी से धो लें. इस स्क्रब को रोजाना करने से ब्लैकहैड्स होने की संभावना कम हो जाती है. यदि हो जाए तो कौस्मैटिक क्लीनिक में जा कर ब्लैकहैड्स को निकलवा लें.

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मेरी उम्र 20 साल है. मेरे नाखून पीले दिखते हैं. मुझे हर वक्त उन पर नेलपौलिश लगा कर रखनी पड़ती है. नाखून शुरू में कम पीले दिखते थे पर अब वह बहुत पीले हो गए हैं और भद्दे नजर आते हैं. इन का स्वाभाविक रंग कैसे वापस लाया जा सकता है?

शरीर में कैल्सियम और फास्फोरस की कमी के कारण नाखून पीले पड़ सकते हैं. अगर आप अपने खाने में दूध कम लेती हैं तो उस की मात्रा बढ़ा दें. हो सके तो रोजाना

1 अंडा जरूर खाएं. अगर आप कैल्सियम युक्त आहार का सेवन ठीक से कर रही हैं तो आप को विटामिन डी युक्त आहार का भी उचित सेवन करना होगा. शरीर में कैल्सियम के ठीक से अब्जौर्ब होने के लिए विटामिन डी की सहायता भी जरूरी होती है.

नाखूनों का पीलापन बढ़ रहा है तो आप नेलपौलिश भी अच्छी किस्म की ही इस्तेमाल कीजिए. खराब नेलपौलिश अपना रंग नाखूनों पर छोड़ देती है और कुछ समय बाद नाखून पीले पड़ने लग जाते हैं. आप नाखूनों पर पौलिश लगाने से पहले बेस कोट का इस्तेमाल करें. इस से नेल पेंट का रंग नाखूनों पर नहीं लगेगा.

-समस्याओं के समाधान

ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर, डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा

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गर्दन में सन टैनिंग हो गई है, क्या इसे पीलिंग से ठीक कर सकते है?

सवाल

मेरी गरदन सन टैनिंग के कारण काली पड़ गई है, क्या इसे पीलिंग द्वारा ठीक किया जा सकता है? क्या इस से कोई साइड इफैक्ट हो सकता है?

जवाब

जी हां, फेस पीलिंग का इस्तेमाल स्किन की व्हाइटनिंग और ब्राइटनिंग के लिए किया जाता है. फेस पीलिंग के बाद नई हैल्दी स्किन की लेयर चेहरे पर आ जाती है, जिस से आप का कौंप्लैक्शन एकसार दिखता है, स्किन सौफ्ट और टाइट भी हो जाती है. सन ऐक्सपोजर के चलते होने वाली टैनिंग भी पीलिंग से ठीक हो जाती है, साथ ही रफ या ड्राई स्किन को स्मूद बनाने में भी पीलिंग का रोल बेहद असरदार है. इस के अलावा इस का इस्तेमाल ऐक्ने ट्रीटमैंट के लिए भी किया जाता है.

अगर आप भी ड्राई, रफ त्वचा से पीलिंग द्वारा छुटकारा पाना चाहती हैं, लेकिन इस के साइडइफैक्ट से डर लगता है, तो जान लीजिए किस हद तक त्वचा के लिए पील करना है, यह त्वचा की स्थिति और तरीके में कितना दम है, जैसी बातों पर निर्भर करता है. ज्यादातर पील्स पौधे या फलों पर आधारित होते हैं और बहुत ही सुरक्षित होते हैं. अभी तक जितने भी स्किन ट्रीटमैंट्स बाजार में उपलब्ध हैं, उन में कैमिकल पील्स सब से कम नुकसानदायक स्किन ट्रीटमैंट है.

-समस्याओं के समाधान

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शादी से कितने दिन पहले मालिश कराना अच्छा रहता है?

सवाल

मेरी शादी होने वाली है. क्या मालिश करवाना अच्छा रहता है और शादी से कितने दिन पहले मालिश करनी शुरू कर देनी चाहिए?

जवाब

मालिश की अपनी एक महिमा है. इस से शरीर का हर जोड़ और हर मांसपेशी में नई शक्ति आ जाती है. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है. ऐसे में बौडी ज्यादा इलास्टिक और खूबसूरत हो जाती है. आप की त्वचा के डैड सेल्स भी साफ हो जाते हैं जिस से स्किन ग्लो करने लगती है. अगर त्वचा ड्राई है तो ड्राईनैस भी खत्म हो जाती है. इस से आप तरोताजा महसूस करती हैं और आप का मनमस्तिष्क व शरीर के हर अंग में चुसती वह फुरती आ जाती है. हो सके तो किसी ऐक्सपर्ट से मसाज कराएं.

शादी के 2 महीने पहले मालिश करवाना शुरू कर देना चाहिए. इस से शादी के समय शरीर में एक नैचुरल इलास्टिसिटी व ग्लो आ जाता है और आप अपने विवाह का पूरा आनंद पा सकती हैं. मसाज के लिए यूज होने वाला तेल स्किन के अंदर जा कर एक महक व अंदरूनी पोषण देता है. ऐक्चुअली मसाज शरीर पर एक जादुई असर डालती है.

बौडी मसाज के लिए अरोमा औयल का इस्तेमाल करना बहुत ही अच्छा रहता है या फिर किसी हर्बल औयल जिस में काफी जड़ीबूटियों का इस्तेमाल हो उसे भी यूज किया जा सकता है. मसाज के बाद एक खास तरह का पैक लगाना त्वचा को टोनअप करता है और साथ ही मसाज से खुले हुए पोर्स भी बंद हो जाते हैं और अंदर तक पोषण मिलता है.

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मैं 26 साल की हूं. डिलिवरी के बाद मेरी ब्रैस्ट का आकार बढ़ गया है. मैं अब ब्रैस्टफीडिंग नहीं करवा रही पर मेरी ब्रैस्ट बहुत ढीली हो गई है. कृपया कोई इलाज बताएं?

जवाब

डिलिवरी के बाद स्तनों का आकार बढ़ना स्वाभाविक है. जब तक आप ब्रेस्ट फीड करवा रही हैं तब तक स्तन स्वाभाविक रूप में रहते हैं. जब ब्रैस्टफीडिंग छोड़ देती हैं तो कई बार ब्रैस्ट ढीली पड़ जाती है. आप की मसल्स काफी ढीली पड़ गई हैं. आप इन्हें कसने के लिए कुछ ऐक्सरसाइज करना शुरू कर दें. आर्म्स को आगे से पीछे की ओर घूमाना काफी फायदेमंद रहता है या फिर पेट के बल लेट कर सांस को खींच कर कुछ देर रुकें. इस से भी मसल्स टाइट हो जाती हैं.

इस के अलावा आप सही माप की ब्रा पहनें जो ब्रैस्ट को नीचे से सहारा दें. किसी अच्छे कौस्मैटिक क्लीनिक में जा कर ब्रैस्ट फार्मिंग की सिटिंग्स भी ले सकती हैं. घर पर रोजाना नीचे से ऊपर की तरफ प्रैशर देते हुए विटामिन ई औयल की मसाज करें. आप 1 कप कसूरीमेथी को रात को 1 कप पानी में भिगो दें. सुबह उसे पीस लें और उस में 1 चम्मच औलिव औयल मिला लें. इस का ब्रैस्ट पर लेप कर लें और कुछ देर बाद धो लें. यह टाइटनिंग पैक की तरह काम करता है. इस से भी ब्रैस्ट फर्म हो जाती है.

ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर, डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा द्य

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मेरे हाथों में फाइन लाइंस हैं, मुझे कोई उपाय बताएं

सवाल

मेरी उम्र 30 साल है और मेरे हाथों में फाइन लाइंस दिखने लगी हैं जो मुझे अच्छी नहीं लगती. कोई उपाय बताएं?

जवाब

हाथों को धोने के बाद हमेशा कोई मौइस्चराइजिंग क्रीम जरूर लगाएं. अगर ऐसा लगातार करती रहेंगी तो लाइंस नहीं आती. रात को सोने से पहले किसी औयल से हलकी मसाज करें. हो सके तो किसी ऐरोमेटिक औयल का इस्तेमाल कर सकती हैं. फाइन लाइंस के लिए एक पैक बता रहे हैं जिसे आप हफ्ते में 2 बार लगाएंगी तो फाइन लाइंस कुछ कम जरूर होंगी. 1 चम्मच मुलतानी मिट्टी में 1/2 चम्मच कौफी पाउडर मिलाएं. थोड़ा सा हनी डालें और रोजवाटर से उस का पेस्ट बना लें. इसे हाथों पर लगा लें. 1/2 घंटा बाद धो लें. इस पैक से फाइन लाइंस में काफी फायदा होगा.

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मुझे कुछ दिन पहले हाथों के नाखूनों में फंगल इन्फैक्शन हो गया था. उस के बाद मेरे नेल्स अच्छे से नहीं बढ़ते. हमेशा टूटते रहते हैं. देखने में भी शेप सुंदर नहीं आती. बताएं क्या करूं?

जवाब

अगर फंगल इन्फैक्शन खत्म हो गया हो तब ही उस के ऊपर कुछ काम करने की जरूरत है. जब नेल्स की शेप सही नहीं आती तो हलके गरम औलिव औयल से उन पर रोज मसाज करें. एक सुंदर शेप बनाएं और फाइल कर के रखें. आप चाहें तो नेल ऐक्सटैंशन के द्वारा एक बार लंबे नेल्स करने से खूबसूरत हो जाएंगे. उन पर चाहें तो परमानैंट नेल पौलिश भी लगा सकती हैं. जब भी नेल्स बढ़ें तो रिफिलिंग करा सकती हैं. इस से नेल्स हमेशा लंबे व खूबसूरत दिखाई देंगे.

सवाल

मेरी उम्र 20 साल है. मैं ने एक फेस मिस्ट के बारे में बहुत सुना है. मेरी स्किन ड्राई है. मेरे लिए कौन सा फेस मिस्ट अच्छा रहेगा? क्या मैं फेस मिस्ट घर में भी बना सकती हूं?

जवाब

फेस मिस्ट स्किन को मौइस्चराइज करता है. मार्केट में बहुत तरह के फेस मिस्ट मिलते हैं. फेस मिस्ट को फेस पर स्प्रे करने से आप हमेशा फ्रैश फील करती हैं. आप चाहें तो घर में भी हर स्किन के लिए फेस मिस्ट बना सकती हैं. आप की स्किन ड्राई है तो आप

को स्पैशली गरमियों के लिए रोज और जैस्मिन को मिला कर फेस मिस्ट बनाना चाहिए. आप कुछ गुलाब के फूलों की पत्तियां और कुछ जैस्मिन के फूल ले लें. इन दोनों को रात में भिगो दें. सुबह उबालें. जब यह एकचौथाई रह

जाए तो आप का फेस मिस्ट तैयार है. इस को छान लें और किसी स्प्रे बोतल में भर दें. इस को आप फ्रिज में रख दें. जब भी आप को फ्रैश होने की जरूरत लगे इस फेस मिस्ट को फेस पर स्प्रे करें और सूखने दें. आप को ठंडक महसूस होगी व फ्रैशनैस भी आएगी.

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मेरे पति पहले चेन स्मोकर थे, क्या उन्हें अभी भी फेफड़ों के कैंसर का खतरा हो सकता है

सवाल

मेरे पति चेन स्मोकर थे लेकिन अब उन्होंने स्मोकिंग काफी कम कर दी है. क्या उन के लिए फेफड़ों के कैंसर का खतरा अभी भी है?

जवाब

स्मोकिंग लंग कैंसर का सब से प्रमुख रिस्क फैक्टर है. सिगरेट से निकलने वाले धुएं में कार्सिनोजन (कैंसर का कारण बनने वाले तत्त्व) होते हैं, जो फेफड़ों की सब से अंदरूनी परत बनाने वाली कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त कर देते हैं. आप के पति लगातार कई वर्षों तक धूम्रपान करते रहें इस से उन के फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंच चुका होगा. इसलिए उन के लिए फेफड़ों के कैंसर की चपेट में आने का खतरा धूम्रपान न करने वालों की तुलना में काफी अधिक है. जोखिम को कम करने के लिए उन्हें स्मोकिंग पूरी तरह छोड़ने और ऐसी आदतें अपनाने के लिए प्रेरित करें जिन से उन के फेफड़े स्वस्थ रहें.

-डा. कनिका शर्मा

रैडिएशन औंकोलौजिस्ट, धर्मशिला नारायणा सुपर स्पैश्यलिटी हौस्पिटल, दिल्ली द्य

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मेरे परिवार में कैंसर का इतिहास रहा है, क्या मैं डायग्नोसिस करवा सकती हूं

सवाल

मेरे परिवार में कैंसर का पारिवारिक इतिहास है. मैं जानना चाहती हूं कि कैंसर के मामलों में समय पर डायग्नोसिस और उपचार की क्या भूमिका है?

जवाब

कैंसर केवल एक बीमारी नहीं है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी भी है. कैंसर की शुरुआत शरीर के एक भाग या अंग से होती है लेकिन अगर समय रहते उपचार नहीं कराया जाए तो यह शरीर के अन्य भागों और अंगों में भी फैल जाता है. इस के परिणामस्वरूप एक गंभीर स्थिति उत्पन्न हो जाती है जिस का उपचार मुश्किल हो जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार कैंसर के कुल मामलों और उस से होने वाली मौतों का अनुपात विश्व में भारत में सब से अधिक है क्योंकि हमारे देश में कैंसर के अधिकतर मामले एडवांस स्टेज में डायग्नोज होते हैं जिस से मरीजों के जीवित रहने की संभावना कम हो जाती है. अमेरिका के नैशनल कैंसर इंस्टिट्यूट के अनुसार, कैंसर का समय पर डायग्नोज हो जाए तो स्टेज-1 में ठीक होने की संभावना 95त्न तक होती है, जबकि स्टेज-4 आतेआते कैंसर इतना गंभीर हो जाता है कि ठीक होने की संभावना 5त्न से भी कम रह जाती है.

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मुझे ब्रैस्ट कैंसर है. डाक्टर ने सर्जरी के द्वारा ब्रैस्ट का एक भाग निकालने का कहा है लेकिन मुझे किसी ने सलाह दी है कि पूरी ब्रैस्ट निकालना जरूरी है नहीं तो यह दोबारा हो सकता है?

जवाब

सर्जरी के द्वारा ब्रैस्ट के उसी भाग को निकाला जाता है जिस में कैंसर होता है. डाक्टर हमेशा ब्रैस्ट को सुरक्षित रखना चाहते हैं क्योंकि यह मरीज के आत्मविश्वास और सामान्य जीवन जीने के लिए बहुत जरूरी है. स्वस्थ ब्रैस्ट को बचाने से दोबारा कैंसर होने का रिस्क नहीं बढ़ता है. आप अपने डाक्टर पर विश्वास बनाए रखें और उन के निर्देशों का पालन करें.

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मुझे कभी-कभी वैजाइनल ब्लीडिंग होती है, ये खतरे की बात तो नहीं है

सवाल

मैं 32 वर्षीय कामकाजी महिला हूं. मुझे 2 माहवारी के बीच भी कभीकभी वैजाइनल ब्लीडिंग होती है. कहीं कोई खतरे की बात तो नहीं?

जवाब

वैजाइना से ब्लीडिंग केवल माहवारी के दौरान ही होनी चाहिए. 2 माहवारी के बीच ब्लीडिंग होना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. आप तुरंत किसी अच्छे डाक्टर को दिखाएं, जरूरी जांच कराएं और उपचार शुरू करें. मेनोपौज के बाद, 2 माहवारी के बीच या शारीरिक संबंध बनाने के बाद अगर ब्लीडिंग हो तो महिलाओं को इसे गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि ऐसा होना असामान्य ब्लीडिंग की श्रेणी में आता है जो कैंसर का एक सामान्य लक्षण है.

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मेरी मां को ओवेरियन कैंसर था. जांच कराने पर पता चला कि मेरे शरीर में बीआरसीए जीन मौजूद हैं. मेरा परिवार पूरा हो गया है. क्या मैं अपनी ओवरीज निकलवा सकती हूं ताकि ओवेरियन कैंसर का खतरा खत्म हो जाए?

जवाब

ओवरी निकालने की सर्जरी यानी ऊफोरेक्टोमी किसी महिला के एक या दोनों तरफ के अंडाशयों को हटाने के लिए की गई एक सर्जिकल प्रक्रिया है. डाक्टर कई मामलों में ऊफोरेक्टोमी की सलाह देते हैं. जैसे जब एक महिला में बीआरसीए जीन मौजूद होता है जो स्तन और ओवरी के कैंसर के होने के लिए सब से आम उत्तरदायी जीन है. ऐसे मामलों में महिला के अंडाशय हटाने से उसे कैंसर होने के खतरे को कम किया जा सकता है. आप का परिवार पूरा हो चुका है और आप में बीआरसीए जीन भी मौजूद हैं तो आप को यह सर्जरी करा लेनी चाहिए. इस सर्जरी के बाद ओवेरियन कैंसर का खतरा 95त्न तक कम हो जाता है.

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मेरे गले में काफी खिचखिच रहती है, इस समस्या से कैसे छुटकारा मिलेगा

सवाल

मेरी उम्र 20 साल है. मेरे गले में अकसर खिचखिच की समस्या रहती है, जिस के कारण कई बार बोलतेबोलते अटक जाती हूं. ठंडी चीजों से दूर रहने के बाद भी यह समस्या दूर नहीं हो रही. बताएं क्या करूं?

जवाब

गले में खिचखिच की समस्या कई बार मौसम में बदलाव के कारण होती है और कई बार बैक्टीरिया और वायरस के कारण भी हो सकती है. यदि आप को अकसर यह समस्या बनी रहती है तो इस का मतलब है कि आप को विशेष ऐलर्जी है जिस का कारण बैक्टीरिया और वायरस हैं. इस स्थिति में आप को साफसफाई रखने की जरूरत है. खाना खाने से पहले हाथ जरूर धोएं और किसी का जूठा बिलकुल न खाएं. कब और किन चीजों को खाने के बाद यह समस्या होती है. यह जान कर उन्हें न खाएं. बाहर निकलने पर मास्क अवश्य पहनें. रोज कुनकुने पानी से कुल्ला करें. यदि समस्या गंभीर है तो डाक्टर से संपर्क कर इलाज करवाएं.

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मेरी उम्र 28 साल है. सर्दीजुकाम मेरा पीछा नहीं छोड़ता. एक बार जुकाम हो गया तो वह जल्दी ठीक नहीं होता है और ठीक हो भी जाए तो कुछ दिनों बाद फिर हो जाता है. बताएं क्या करूं?

जवाब

मौसम में बदलाव के साथ सर्दीजुकाम होना आम समस्या है, लेकिन यह समस्या आए दिन परेशान करने लगे तो इसे नजर अंदाज न करें. यदि बारबार जुकाम हो रहा है तो इस के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, उचित ट्रीटमैंट न लेना, गलत खानपान, पूरापूरा दिन फील्ड में काम करना और साफसफाई न रखना. आप को डाक्टर से इलाज कराने की जरूरत है. इलाज के साथ तनाव भी कम करें. कम तनाव से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है, जिस से शरीर स्वस्थ रहता है. खानपान पर भी ध्यान दें. ठंडी चीजों से दूर रहें. रोज सुबहशाम कुनकुने पानी से दोनों नथुनों की सफाई करें. इस से बैक्टीरिया दूर रहेंगे और आप को जुकाम की समस्या से राहत मिलेगी.

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सर्दियों में मेरे कान सुन्न हो जाते हैं, इससे बचने के उपाय बताएं

सवाल

ठंड के मौसम में मेरे कान सुन्न पड़ जाते हैं, जिस से सुनने में दिक्कत होती है और दर्द भी होता है. बताएं ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है?

जवाब

ठंड के मौसम में सर्दीजुकाम होना आम बात है. जुकाम में मरीजों की नाक बहती है. इस के कारण नाक से कान के बीच स्थित यूस्टेकियन ट्यूब में नाक से पानी चला जाता है. इस पानी के कारण मिडल इयर में संक्रमण हो जाता है. कई बार कफ के कारण ट्यूब ब्लौक हो जाती है. इस से कान का संक्रमण होने के साथ ही मरीज की सुनने की क्षमता भी कम हो जाती है. कानों में दर्द, भारीपन, मवाद, बुखार, कानों का बहना आदि सब इसी के लक्षण हैं. इस समस्या से बचने के लिए साफसफाई रखनी जरूरी है. आप को ज्यादा सर्दीजुकाम न हो इसलिए इस से पीडि़त लोगों से भी दूरी बनाएं. दूध में चीनी के बजाय 1 चम्मच शहद और 3 चम्मच अदरक का रस मिला कर पीएं समस्या गंभीर है तो डाक्टर से मिलें.

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मेरी सास बातबेबात टोकाटाकी करती हैं, मुझे कोई उपाय बताएं

सवाल

मैं 23 वर्षीय नवविवाहिता हूं. शादी के बाद ढेरों सपने संजोए मायके से ससुराल आई, मगर ससुराल का माहौल मुझे जरा भी पसंद नहीं आ रहा. मेरी सास बातबेबात टोकाटाकी करती रहती हैं और कब खुश और कब नाराज हो जाएं, मैं समझ ही नहीं पाती. वे अकसर मुझ से कहती रहती हैं कि अब तुम शादीशुदा हो और तुम्हें उसी के अनुरूप रहना चाहिए. मन बहुत दुखी है. मैं क्या करूं, कृपया सलाह दें?

जवाब

अगर आप की सास का मूड पलपल में बनताबिगड़ता रहता है, तो सब से पहले आप को उन्हें समझने की कोशिश करनी होगी. खुद को कोसते रहना और सास को गलत समझने की भूल आप को नहीं करनी चाहिए. घरगृहस्थी के दबाव में हो सकता है कि वे कभीकभी आप पर अपना गुस्सा उतार देती हों, मगर इस का मतलब यह कतई नहीं हो सकता कि उन का प्यार और स्नेह आप के लिए कम है.
दूसरा, अपनी हर समस्या के समाधान और अपनी हर मांग पूरी कराने के लिए आप ने शादी की है, यह सोचना व्यर्थ होगा. किसी बात के लिए मना कर देने से यह जरूरी तो नहीं कि वे आप की बेइज्जती करती हैं.
आज की सास आधुनिक खयालात वाली और घरगृहस्थी को स्मार्ट तरीके से चलाने की कूवत रखती हैं. एक बहू को बेटी बना कर तराशने का काम सास ही करती हैं. जाहिर है, घरपरिवार को कुशलता से चलाने और उन्हें समझने के लिए आप की सास आप को अभी से तैयार कर रही हों.
बेहतर यही होगा कि आप एक बहू नहीं बेटी बन कर रहें. सास के साथ अधिक से अधिक समय रहें, साथ घूमने जाएं, शौपिंग करने जाएं. जब आप की सास को यकीन हो जाएगा कि अब आप घरगृहस्थी संभाल सकती हैं तो वे घर की चाबी आप को सौंप निश्चिंत हो जाएंगी.