Best Skin Care Routine : हर लड़की की लाइफ में टीनएज वो समय होता है जब उसकी बौडी में बहुत सारी हार्मोनल एक्टिविटी होती है और ये ही हार्मोनल एक्टिविटी औयल ग्लैड्स को भी प्रभावित करती है, जिससे आपके फेस की स्किन में कई प्रौब्लम्स होने लगती है जैसे-ब्लैकहेड्स, एक्ने, पिम्पल्स स्पौट्स वाली औयली स्किन. ऐसे में समय रहते ही स्किन केयर किया जाए तो आपकी खूबसूरती बरकरार रह सकती है. ये स्किन केयर टिप्स बता रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू माहेश्वरी.
हर उम्र में जरूरी स्किन केयर
क्लींजिंग फेशियल हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह पोर्स यानि रोमछिद्रों को साफ करता है. फिर चाहे आपकी स्किन का फेयर कलर हो या डस्की, उसको बेहतरीन बनाए रखने के लिए स्किन केयर बहुत जरुरी है. इसके लिए आपको रेगुलर फेशियल और क्लीनअप अपनी डेली रूटीन में जरूर शामिल करना चाहिए.
20 की उम्र में स्किन केयर
ये वो उम्र होती है जिसमे सबसे ज्यादा स्किन केयर की जरूरत होती है. जब टीनएज की लड़की गुड स्किन केयर की हैबिट्स अपनाती हैं, तो वो हैबिट्स लाइफटाइम उनके साथ बनी रहती हैं. इस उम्र में अगर स्किन में कोई प्रौब्लम नहीं है तो क्लीनअप करवाया जा सकता है. अगर एक्ने की प्रौब्लम है तो आप फेशियल करवा सकती है.
एक्ने वाली स्किनकेयर
इस तरह की स्किन के लिए आपको हर 3-4 सप्ताह में फेशियल करवाने से काफी फायदा मिलेगा, खासतौर पर एक्टिव ब्रेकआउट के दौरान.यह फ्रेक्वेसी होल्स को क्लीनिंग रखने में हेल्प करती है और स्वेलिंग को कम करती है.
एंटी एजिंग वाली स्किनकेयर
20 की उम्र के बाद एंटी-एजिंग स्किन केयर शुरू करने से फाइन लाइन्स और रिंकल्स की ग्रोथ को कम करने में हेल्प मिल सकती है. हर 4-6 सप्ताह में फेशियल, हाइड्रेशन और कोलेजन उत्तेजना (collagen stimulation) पर फोकस करना जरूरी है.
सेंसिटिव स्किन वाली स्किन केयर
उस तरह की स्किन में बहुत ध्यान देने की जरुरत होती है. यदि आपकी स्किन आसानी से प्रतिक्रिया करती है, तो स्किन में किसी भी होने वाली जलन से बचने के लिए हर 6-8 सप्ताह में सौम्य फेशियल करवाएं और ये सिर्फ किसी ब्यूटी एक्सर्ट से ही करवाए तभी स्किन बेहतर रहे गी.
25 की उम्र के बाद स्किन केयर
इस उम्र में बेसिक फेशियल करवाया जा सकता है. फेशियल करवाने के लिए किसी के लिए कोई मैक्सिमम ऐज निर्धारित नहीं है. हालांकि, क्लींजिंग फेशियल हार्मोनल परिवर्तनों और एक्सेस आयल के निकलने के कारण होने वाले इंबैलेंस को दूर करने में हेल्प कर सकता है. फेस की डीप क्लीनिंग करने से स्किन की हेल्थ और कलर बेहतर होता है और फ्रेश फील होता है.
स्किन केयर के बेसिक उपाए – स्किन केयर के लिए कुछ बेसिक उपाए हैं, जिसे अपना कर आप अपनी स्किन को नीट एंड क्लीन बना सकती है तो सबसे जरुरी फेस की क्लीनिंग करना और वो कुछ इस प्रकार से करेंगे तो स्किन प्रौब्लम जल्दी ही दूर हो जाएगी और आपका फेस हर उम्र में निखरा रहेगा.
1.फेस क्लीनिंग
सबसे पहले दिन में दो बार सुबह और शाम फेस की CTM यानि क्लीनिंग, टोनिंग और मोइशराइरजिंग करें. जिससे फेस का डर्ट और एक्स्ट्रा आयल दूर हो. इसके लिए आपको कॉटन में क्लीजिंग मिल्क लगा कर हलके हाथों से पुरे फेस की अच्छी तरह सफाई करनी है. फिर टोनिंग करें लास्ट में फेस पर अच्छी तरह से मॉइशराइजर लगा कर स्किन को स्मूथ बनाएं.
2. फेस डिटौक्स करें
स्किन को बेहतर बनाना है तो सावधानीपूर्वक डीप डिटौक्स करने से स्किन अच्छा रिजल्ट देती है. उम्र के साथ स्किन पर ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पिंपल्स, बंद पोर्स बनते हैं. यह पौलुशन और यूवी एक्सपोजर जैसे एनवायरनमेंटल स्ट्रेसेस के संपर्क में आने और प्रॉपर स्किनकेयर रूटीन या मंथली फेशियल न करने के कारण हो सकता है. डीप डिटौक्स बंद पोर्स और डेड स्किन सेल्स को हटाने में हेल्प करता है, जिससे स्किन हेल्दी और स्मूथ बनी रहती है.
3. हाइड्रेशन बूस्टर
हर महीने फेशियल करवाने से स्किन की खोई नमी वापस आ जाती है और स्किन गुड कंडीशन में बनी रहती है. फेशियल के दौरान प्रोफेशनल -ग्रेड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपकी स्किन को नौरीश यानि पोषण देने के लिए किया जाता है. इसके अलावा, बेस्पोक फेशियल आपकी स्किन के हिसाब से खास तौर पर बनाए जाते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको सबसे अच्छे नतीजे मिले जो इफेक्टिव हो. हर महीने फेशियल से करवाने से स्किन को अतिरिक्त ‘बूस्ट’ की आवश्यकता मिलती रहती है जिससे स्किन को एक्टिव इंग्रेडिट्स मिल सकें. इसके अलावा ब्लैकहैड और पिंपल के मामले में, यह घर पर नहीं किया जा सकता क्योंकि इससे इन्फैक्शन और स्पौट पड़ने का डर बना रहता है. इसके लिए आपको किसी ब्यूटी एक्सपर्ट की हेल्प लेनी होंगी जिससे आपकी स्किन की कंडीशन बेस्ट हो जाएगी.
