जिस तरह हम अपनी त्वचा और स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं, उसी प्रकार बाल भी हमारे शरीर का एक अहम् हिस्सा हैं जिनकी हमें देखभाल करनी चाहिए. मेथी नामक भारतीय मसाला बालों की विभिन्न समस्याओं जैसे बालों का झड़ना, गंजापन, रूखे बाल आदि की समस्या को दूर करने में काफी सहायक सिद्ध होता है.
पर हमें बालों का अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने वाले सही पैक की जानकारी होनी चाहिए. आपको इसके लिए बाज़ार से महंगे उत्पाद खरीदने की ज़रुरत बिल्कुल नहीं है. सिर्फ मेथी के साथ कुछ घरेलू उत्पादों का मिश्रण करने मात्र से ही आप बालों की समस्या का समाधान कर सकते हैं.
मेथी में बड़ी मात्रा में मौज़ूद प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और लेसीथीनरी बालों को जड़ों से मजबूत बनाने और गंभीर समस्याओं के इलाज में बहुत लाभ कारगर है.
इन बीजो में एक पूर्ववर्ती हार्मोन होता है, जो बाल की कूप के विकास और पुनर्निर्माण में लाभ करता है. यह प्राकृतिक टॉनिक को नम और चमकदार बनाकर उनमें उछाल और चमक वापस लाने में मदद करता है. अतिप्राचीन काल से बालों की समस्याओं के इलाज के लिए मेथी के बीजों का उपयोग किया जाता रहा है, इसलिए आप बिना सोचे उन का उपयोग कर सकते हैं.
बालों के लिए मेथी के फायदे
24 घंटो के लिए पानी में मेथी के बीज भिगो दें, उसे छानें और उस पानी को बालों में लगा लें. बालों को तुरंत न धोयें. इस पानी को बालों में कम से कम तीन घंटे के लिए रहने दें ,बाद में उसे गुनगुने पानी से धो लें. अपने बालों को मज़बूत और घने बनाने के लिए,इसे रोज़ एक महीने के लिए करें.
बालों के लिए मेथी का मास्क
बालों के लिए मेथी का मास्क बनाने के लिए मेथी के बीज और नारियल के दूध को अच्छी तरह से मिलायें. इसे अपने सिर और बालों पर लगायें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें. अब एक हल्के शैम्पू और पानी से धो लें.
बालों के झड़ने के लिए मेथी के बीज से घरेलू उपाई
मिक्सर में मेथी के बीज के 2 बड़े चम्मच ले लो और पाउडर के रूप में उन्हें पीसें. अब इस पाउडर को एक कटोरी में लें और उसमे एक बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल अच्छी तरह से मिलाएं. इस मिश्रण को बालों के झड़ने और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगायें. दस मिनट के लिए इसे सूखने दें. फिर हल्के शैम्पू से धो लें.
रूसी हटाने के लिए
रात भर भिगोये हुये मेथी के बीज को लें और मिक्सर में चिकना पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को एक कटोरी में लें और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस अच्छी तरह से मिलाएं. इसे बालों और सिर पर लगायें. यह रूसी हटाने का पुराना दादी माँ का नुस्खा है.
बालों घने, चमकदार के लिए
बारीक मेथी के बीज का पाउडर और नारियल के दूध का पेस्ट बनाएं. इस मिश्रण को अपने सिर पर रगड़ें. आधे घंटे तक रखें. बाद में बालों को हल्के शैम्पू के साथ धो लें.
