मस्टर्ड आयल जिसे सरसों के तेल के नाम से भी जाना जाता है और जिसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल घर के किचन में होता है, जो न ही हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि हमारे स्वास्थ्य, स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद है.महंगे कास्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किये बिना अगर आप प्राकृतिक सुंदरता व स्वास्थ्य की कामना करती हैं तो सरसों का तेल आपके लिए बेस्ट आप्शन है.
क्या आपको इसके ब्यूटी सीक्रेट्स पता है. अगर नहीं तो आज हम आपको बताएंगे कि किस तरह से आपके लिए सरसो तेल फायदेमंद है. तो आइए जानते हैं-
बालों के लिए है काफी फायदेमंद
सरसों तेल का बालों पर नियमित इस्तेमाल न कि इन्हे समय से पहले सफेद होने से रोकता हैं बल्की उन्हे जड़ से मजबूत भी बनाता है. विटामिन, मिनरल, आयरन और कैल्शियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में बालों को मिलते हैं. जिससे बालों को नेचुरली ग्रोथ मिलता है. इसमें बीटा केरेटिन भारी मात्रा में पाया जाता है यह बालों के लिए बहुत जरुरी होता है. इसके नियमित मसाज से बाल लंबे और घने होते हैं.
सप्ताह में दो बार आलिव आइल, कोकोनट आइल और मस्टर्ड आइल समान मात्रा में मिला कर बालों पर लगाने से बालों के गिरने की समस्या से छुटकारा मिलता हैं. इसके साथ ही इससे बालों की जड़ों में होने वाले फंगल प्रौब्लम से भी निजात मिलता है.
सूरज की किरणों से होने वाले टैनिंग से छुटकारा
सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले टैनिंग से भी छुटकारा दिलाता है और स्किन को चमकदार बनाता है. कोकोनट आइल और मस्टर्ड आइल को बराबर मात्रा में मिलाकर इसे चेहरे पर दस से बारह मिनट तक मसाज करें. ये आपके स्किन कौम्प्लेक्शन को फेयर बनाता है.
डार्क स्पौट्स से छुटकारा
यह डार्क स्पौट्स को हटाता है. एक चम्मच बेसन में चंदन पाउडर, शहद औऱ मस्टर्ड आइल को मिलाकर इसका पेस्ट बना ले. इसे फेस पर पैक की तरह लगाएं और धीरे धीरे चेहरे पर मसाज करें. 15 मिनट बाद इसे पानी से धो ले.
होठो को मौश्चराइज करता हैं
यह आपके होठो को मौश्चराइज करने के साथ स्किन रैशेज को भी हटाता है. सोने के पहले लिप पर और नाभी पर सरसो तेल लगायें.
अस्थमा व कैंसर के खतरे से छूटकारा
इसमें उपस्थित विटामिन ई एक नेचुरल सनस्क्रीन की तरह बाडी पर काम करता है. इससे नियमित इस्तेमाल से स्किन कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है साथ ही स्किन में होने वाली झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है.
इसका नियमित सेवन अस्थमा के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद हैं.
बदन दर्द में कारगर
शरीर व बदन दर्द में भी यह काफी कारगर है. रात के समय इसे गर्म करके बाडी पर लगाने से दर्द में राहत मिलता है. सरसो तेल में अजवाइन मिलाकर चेस्ट पर सोने से पहले लगाने से कोल्ड और कफ में काफी आराम मिलता है.
इस प्रकार सरसो के तेल के इस्तमाल से आप स्किन और स्वास्थ्य से सम्बंधित विभिन्न समस्याओं को दूर कर दिख सकती हैं बेहद ही खूबसूरत.
