Dharmendra Fitness: बॉलीवुड के सबसे हैंडसम हीरो कहलाने वाले धर्मेंद्र अपने जमाने में अपनी खूबसूरती और हैंडसम लुक के लिए उतने ही प्रसिद्ध थे , जितनी की उस जमाने की हीरोइने अपनी खूबसूरती को लेकर चर्चा में हुआ करती थी. उस दौरान धर्मेंद्र वर्जिश करते थे, घंटों एक्सरसाइज करते थे ,अच्छा खाते पीते थे , डाइटिंग वगैरह तो बिल्कुल नहीं करते थे फिर भी फिट एंड फाइन रहते थे ,
लेकिन आज भी 89 वर्ष की उम्र में भी धर्मेंद्र ना सिर्फ पूरी तरह स्वस्थ है , बल्कि इस उम्र में धरम जी स्विमिंग करते हैं , और अपने फार्म हाउस में बागबानी भी करते हैं . भले ही आज उम्र मे वह 89 हो गए है लेकिन दिल से आज भी वो जवान है . . हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने अपनी फिटनेस पर बात करते हुए कहा लोग मुझे बूढ़ा समझते हैं ,लेकिन आज भी मैं पूरी तरह फिट हूं , और अपना सारा काम खुद कर सकता हूं. धरम जी के अनुसार इस उम्र में भी वह पूरी तरह अनुशासित है . वह अपना ज्यादा समय फार्म हाउस में गुजारते हैं, वहां पर वह नियमित तौर पर योग करते हैं . उनके अनुसार योग से शारीरिक तौर पर ही नहीं मानसिक तौर पर भी फिट रहता हूं , धरम जी के अनुसार नियमित तौर पर योगा करने की वजह से वह कई सारी बीमारियों से बचे हुए हैं , उनके अनुसार क्योंकि मैं पंजाबी आदमी हूं इसलिए खाने पीने में ज्यादा परहेज नहीं कर सकता लेकिन योग के जरिए मैं अपने आप को फिट रख लेता हूं. मेरा तो मानना है अगर आपको लंबे समय तक स्वस्थ जीवन गुजारना है तो योगासन को नियमित रूप से अपनी जिंदगी में शामिल करना चाहिए. जो कि कई बीमारियों का इलाज है, कई तकलीफों को खत्म करता है , अगर आपकी सेहत अच्छी रही तो आप ज्यादा से ज्यादा पैसा कमा पाएंगे और अच्छी जिंदगी जी पाएंगे स्वस्थ रहने के लिए योग जरूर अपनाए,
अगर वर्क फ्रंट की बात करें तो धर्म जी आज भी फिल्मों में काम कर रहे हैं उनकी फिल्मे तेरी बातों में उलझा जिया, रॉकी और रानी की प्रेम कहानी में धरम जी के परफॉर्मेंस की सराहना हुई . वही आने वाले समय में उनकी फिलम इक्कीस रिलीज होने वाली है. Dharmendra Fitness
