आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का दबाव, तनाव आदि कारणों से सिरदर्द होना एक बहुत सामान्य समस्या है. पर कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्‍क‍िल हो जाता है. पर इसका मतलब ये बिल्कुल नहीं कि आप दर्द निवारक दवाओं का सेवन करें. इस बारे में जीवा आयुर्वेद के निदेशक डॉक्टर प्रताप चौहान का कहना है कि सिरदर्द में ज्यादा दवाएं लेना भी आपको नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं के साइड इफेक्ट भी होते हैं. ऐसे में जरूरी नहीं कि सिरदर्द होने पर आप दवा ही लें, आप घरेलू उपायों से भी सिर के दर्द को दूर कर सकते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको सिरदर्द से राहत देंगे.

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